تجربتي في شرب الكركم من أجل التفتيح
قالت إحدى النساء ، وهي تشارك تجربتها في شرب الكركم للتبييض ، “من خلال تجربتي في شرب الكركم للتبييض ، أشارككم تفاصيل هذه الرحلة من تجربتي. لقد بحثت كثيرًا لإيجاد حل للتبييض وتبييض بشرتي ولكن دون جدوى.
لم أرغب حقًا في العبث مع أي شخص أو الذهاب في نزهة على الأقدام أو التسوق لأن وجهي كان ضعيفًا ومرسومًا ولون غير متناسق. ذات يوم كنت جالسًا أمام التلفاز ورأيت طبيب أمراض جلدية يقدم مجموعة من المواد الطبيعية المفيدة للجسم والبشرة ، لذلك سمعته يقول إن علاج البشرة الداكنة أو البثور في محلول واحد فقط هو الكركم.
بدأت في الاهتمام بكل ما كان يقوله وقمت بتدوين مكونات الطريقة والتحضير وسأوضح لك ذلك بعد قليل وفي الواقع بدأت في تجربته لأنني اعتدت أن أضع كوبًا من الكركم عليه وكان يشرب فارغًا معدتي كل يوم وبعد فترة وجيزة شعرت بتحسن في مظهر وجهي وبشرتي ، أصبح واضحا وخاليا من العيوب ، لقد شجعني جدا واستمررت في شربه حتى الآن ، وقد تغير وجهي تماما ، فقد أصبح طازجًا وحيويًا ، وأحيانًا أستبدل الماء بالحليب “.
كيفية صنع مشروب الكركم
من خلال تجربتي مع مشروبات الكركم وفعاليتها في التبييض ، أشاطركم كيف يتم تحضيره وما هي المكونات اللازمة لتحضير المشروب بالطريقة الصحيحة التي تفيد الجسم:
1 مشروب كركم مع الحليب والزنجبيل
تعرف على المزيد عن مكونات مشروب الكركم والطريقة الأفضل والصحيحة لتحضيره واستخدامه في النقاط التالية:
المكونات
- نصف كوب حليب غير محلى.
- ملعقة صغيرة كركم.
- قطعة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- بعض الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقة صغيرة عسل.
الإعداد
- امزج هذه المكونات معًا واتركها حتى الغليان.
- خففي درجة حرارة الغاز وضعي المزيج على درجة حرارة متوسطة أو هادئة لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهة والرائحة.
- اسكبي المشروب في كوب وضعي فوقه مصفاة لترشيحه.
- يمكن تزيين المشروب بقليل من القرفة.
2 استخدم الكركم مع عصير الليمون
هناك العديد من المكونات للطريقة الثانية لعمل مشروب الكركم ، وتختلف طريقة تحضيره واستعماله عن الطريقة السابقة. تعرف على كل المعلومات للحصول على بشرة صحية ومتوهجة:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- نصف ملعقة ليموناضة.
- نصف ملعقة كركم.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
نوع التحضير والاستخدام
- امزج المكونات حتى تمتزج تمامًا.
- ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- افركي وجهك في حركات دائرية ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
فوائد شرب الكركم للبشرة
قبل أن أبدأ تجربتي في شرب الكركم للتفتيح ، رأيت كل فوائده تؤثر على حالة الجلد وتحسين مظهره ، لذلك كنت متحمسًا للغاية وهذا جعلني أجربه والنتيجة على بشرتي لأرى. هل ستكون ايجابية ام لا.
شرب الكركم على معدة فارغة له تأثير فعال على البشرة حيث يلعب دورًا أساسيًا في تبييض البشرة وتفتيحها لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات بالإضافة إلى الفوائد التالية:
- يزيل البقع الداكنة ويوحد لون البشرة.
- يحافظ على مرونة البشرة ورطوبتها ويبني الكولاجين لاحتوائه على فيتامين سي.
- يغذي البشرة ويمنحها النضارة والليونة والحيوية الفائقة.
- يزيل الجلد الميت وهو مقشر قوي.
- ينظف البشرة من أعماقها ويزيل الرؤوس السوداء بنجاح.
تلف من مشروب الكركم
على الرغم من معرفتي بكافة تفاصيل الكركم وفوائده العديدة ، إلا أنني وجدت بعض الآثار الجانبية والأضرار التي يمكن أن يسببها في بعض الحالات المرضية أو التعسفية في طريقة استخدامه ، لذلك من واجبي مشاركتها معك أيضًا أن أطلعكم .
إذا شعرت بالتعب بعد المرة الأولى في جسمك توقف عن استخدامه على الفور.إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن أو غير مزمن فعليك استشارة الطبيب أولاً للتأكد من أنه يعمل في جسمك ومدى سرعة استجابته له .
إذا لم يكن مناسبًا للشرب ، فابدأ بوضع أقنعة الكركم مباشرة على الوجه حيث توفر نفس الفوائد التي يوفرها مشروب الكركم مع الحماية من المخاطر والأضرار التالية:
- مغص.
- حدوث أعراض جانبية متعلقة بالحساسية للكركم أو لأي من مكوناته.
- إسهال.
بعد أن شاركت تجربتي في شرب الكركم للتبييض ، أشجع أي شخص يريد أن يتعامل معه ويتردد لأن فوائد الكركم لا يمكن أبدًا تجاوزها بأي عنصر آخر ، ولكن يجب أن تدرك أن هناك نوعين من الكركم ، يضاف الكركم إلى الأطعمة ، ويستخدم الكركم كقناع للوجه ، لذا استشر الصيدلي قبل الشراء ليعطيك السلالة الصحيحة للتبييض.