تجربتي مع صرير الأسنان من أكثر التجارب المؤلمة التي مررت بها والتي جعلتني أعاني من ألم شديد ، كما أن صرير الأسنان من المشاكل التي تؤثر على صحة الأسنان وعظام الوجه ، لذلك سوف أشارك تجربتي مع علاج صرير الأسنان عن طريق:
تجربتي مع صرير الأسنان
بدأت تجربتي في صرير الأسنان منذ زمن بعيد ، لكنها لم تكن ملحوظة ، وتجدر الإشارة إلى أن صرير الأسنان هو ضجيج الأسنان ويحدث نتيجة الضغط في الفك الناتج عن التوتر والقلق. كما يصفها البعض بأنها حالة يحدث فيها احتكاك بين فكي الأسنان ، مما يضغط كثيرًا على الأسنان ، مما يسبب ألمًا وتآكلًا في الأسنان. في البداية كان صرير الأسنان غير واضح ، ولكن بعد ذلك أصبح واضحًا جدًا لدرجة أنه أيقظني ، مما دفعني إلى الذهاب إلى طبيب الأسنان. بعد أن ذهبت إلى الطبيب قام بفحص الأسنان جيدًا وبعد ذلك أخبرني أنني أعاني من صرير الأسنان مما يسبب بعض المشاكل في أسناني.أعراض صريف الأسنان
فيما يتعلق بتجربتي مع صرير الأسنان ، تجدر الإشارة إلى ما قاله الطبيب بأنه لا توجد أعراض محددة في المراحل المبكرة ولا تظهر الأعراض إلا إذا تفاقمت المشكلة ، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على النحو التالي:- تشعر بألم شديد في وجهك.
- يعاني من صداع شديد.
- الإحساس بألم شديد في الأذن وطنين.
- تصلب المفصل الصدغي الفكي وألم شديد فيه.
- تصلب العضلات المحيطة بالمفصل الصدغي الفكي مما يسبب اضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
- تعاني من النوم المتقطع وتجد اضطرابات نوم كبيرة.
- تدهور صحة الأسنان.
- زيادة حساسية الأسنان التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان.
- كسر وكسر الأسنان.
- اختلال الأسنان غير الطبيعي.
- قرحة الفم
أسباب صريف الأسنان
فيما يتعلق بتجربتي مع صرير الأسنان ، تجدر الإشارة إلى ما قاله الطبيب عن أسباب ضجيج صرير الأسنان وهذه الأسباب عديدة ، على النحو التالي:- التوتر والقلق استجابة تلقائية أثناء النوم.
- أخذ مثبطات امتصاص السيروتونين وهي نوع من مضادات الاكتئاب حيث نجد أن أحد آثارها الجانبية هو طحن الأسنان وبالتالي ضوضاء صرير قادمة من الأسنان.
- المعاناة من بعض اضطرابات النوم تترافق مع انقطاع النفس الانسدادي النومي اليومي الذي يسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم وبالتالي مشكلة صرير الأسنان.
- حالات الكلام أو الغمغمة أثناء النوم.
- يعاني من شلل مؤقت أثناء النوم أو عند الاستيقاظ مما يؤدي إلى عدم القدرة على الكلام وبالتالي صوت صرير الأسنان.
- يعانون من الهلوسة.
- تعاطي المخدرات.
- يشرب الكحول
- التدخين.
- اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين ، لذا لا يجب أن تشرب أكثر من 3 أكواب من القهوة.
معالجة الضوضاء لطحن الأسنان
بعد أن انتهى الطبيب من ذكر الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى مشكلة صرير الأسنان ، ذكر لي أيضًا أن هناك العديد من الطرق المستخدمة في علاج صرير الأسنان ومن هذه الطرق ما يلي:- استخدم جبيرة الفم.
- استخدم حارس ليلي.
- علاج التوتر والقلق بالأدوية.
- العلاجات النفسية للعلاج المعرفي السلوكي في علاج الأصوات.
- خفف التوتر واسترخي جيدًا قبل النوم.
- استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- تناول مرخيات العضلات.
نتيجة تجربتي مع صرير الأسنان
بعد أن ناقش الطبيب علاج مشكلة صرير الأسنان وحددنا مسار العلاج المناسب ، بدأت بتناول الدواء الذي وصفه لي الطبيب واستخدمت أيضًا واقيًا للفم كان له دور إيجابي في التخلص من مشكلة صرير الأسنان. بعد فترة من العلاج ، تراجعت هذه المشكلة بشكل كبير ولم أعد أعاني من صرير الأسنان كما كنت معتادًا ، لكن حالتي تحسنت وذهبت إلى طبيب الأسنان لعلاج الأسنان التالفة. في النهاية كانت النتيجة أكثر من رائعة حيث عادت أسناني إلى ما كانت عليه وتخلصت أيضًا من مشكلة صرير الأسنان التي كانت تسبب لي ألمًا مزعجًا.نصائح ضد صريف الأسنان
بناءً على تجربتي مع صرير الأسنان ، يجب أن أقول إن هناك العديد من الإرشادات والنصائح التي أخبرني الطبيب أنه كان يجب علي اتباعها لتقليل مشكلة صرير الأسنان التي لعبت دورًا كبيرًا في تجربتي وهذه التعليمات هي كما يلي:- استخدم واقي الفم لتجنب الضغط على أسنانك أثناء النوم.
- تخفيف التوتر بالمشروبات المهدئة.
- تجنب مضغ العلكة.
- القيام بتمارين اليوجا.
- مارس تمارين التنفس المناسبة.
- تجنب المضغ المفرط والقوي والتحدث المستمر لإرخاء عضلات الفك.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين قبل النوم.
- عمل كمادات الماء الدافئ على مفصل الفك قبل النوم.
الحالات التي يجب عليك فيها زيارة الطبيب من أجل صرير الأسنان
بعد بث تجربتي مع صرير الأسنان يجب أن أقول إن هناك بعض الحالات التي تحتاج فيها إلى الذهاب لطبيب الأسنان فورًا لمعرفة سبب صرير الأسنان والحصول على العلاج المناسب ، وهذه الحالات هي كالتالي:- تشعر بألم شديد في منطقة الفك أو الوجه.
- ألم شديد أو طنين في الأذن.
- في حالة إصدار الشخص صوتًا واضحًا يشبه الطحن أثناء النوم.
- يعاني من حساسية الأسنان.
- ظهور بعض الأسنان البالية أو التالفة.