استغرقت تجربتي في أن أكون مهووسًا بالنقاء عدة مراحل حيث استمرت معاناتي لسنوات عديدة في حرب حقيقية مع هذه الأفكار والهواجس التي تعيد نفسها في ذهني بطريقة قهرية لا أساس لها من الصحة ، لذلك كنت مهتمًا أكثر بمشاركتي. الخبرات الخاصة ، مع سرد بعض النقاط الرئيسية المستمدة من تجارب الآخرين.
تجربتي مع النقاء المهووس
لقد تم تشخيصي سابقًا بمرض الوسواس القهري مما جعلني أشك كثيرًا في كل شيء من حولي ، حتى أفكاري ، لدرجة أنني بالكاد أستطيع إغلاق الباب والمغادرة حتى تغلبت علي رغبة غامرة وفكرة قهرية لإغلاقها مرة أخرى. إذا أغلقت الباب أم لا ، استمرت هذه المشكلة حتى تفاقمت مع إصاباتي المهووسة بنقائي حيث:- كنت أشعر بالحاجة إلى الوضوء مرة أخرى بمجرد انتهائي.
- وجدت صعوبة كبيرة في أداء الصلاة وكان ذلك بمثابة عبء ثقيل على صدري.
- كنت سعيدًا جدًا أيضًا عندما جاءت دورتي الشهرية لأنها كانت استراحة من هواجسي.
- ومع ذلك ، فإن تلك الفترة لن تدوم طويلاً حيث تنتهي دورتي الشهرية ويعود إليّ همسات من نقائي بطريقة جعلتني أغتسل أكثر من مرة.
- ناهيك عن الإحساس المستمر ببعض قطرات البول في ملابسي الداخلية مما يمنعني من الشعور بالنظافة والقدرة على أداء صلاة الفريضة.
علاج إكراه الطهارة بذكره
لقد تركني هذا الشعور الدائم بالنجاسة التي لم أكن أعرف كيف أتعامل معها ، وهذا الشعور قد ضاق حياتي كلها تقريبًا ، وجربت العديد من العلاجات دون جدوى ، ها هي الأفكار التي دفعتني مرة أخرى حتى لم يكن لدي خيار سوى رفع الذكر ومحاولة اغتصاب صلاتي بمقاومة هوس الطهارة.- بذكر الله يخرج الشيطان تمامًا واستندت في هذا إلى ما قاله ابن تيمية: “والتملك خاضع لكل من يلجأ إلى الله ، فيكون العبد ثابتًا وصبورًا ، ويتمسك بما فيه من ذكر ودعاء ولا يمل ، لأنه إذا تمسك بهذا فإن المؤامرة تنجح في ابتعاد الشيطان عنه. .
- إجبار نفسك على الصلاة بتجاهل هواجس الطهارة يلعب دورًا مهمًا في التخلص من هذا الهوس إلى الأبد.
- لذلك ظللت أذكّر نفسي بأن الوسواس هو أداة يستخدمها الشيطان لعرقلة طريق المؤمن الذي يريد الوصول إلى الله من خلال الصلاة ، مما يساعد على زيادة مقاومة هذا الشعور.
- تذكر كلام الله تعالى: {بالفعل كانت مؤامرة الشيطان ضعيفة} (النساء: 76).
نصائح مهمة للتغلب على هوس النقاء
بناءً على تجربتي مع هوس النقاء ، تجدر الإشارة إلى أن كل شخص لديه تجربة خاصة وفريدة من نوعها وما قد يصلح لشخص واحد قد لا يكون هو نفسه بالنسبة لأي شخص آخر ، لذلك حرصت على تجميع مجموعة. من النصائح الأساسية من تجارب الآخرين التي يجب على كل مسلم اتباعها ومن بين هذه النصائح نذكر ما يلي:- الإفراط في الاستعاذة من الشيطان الرجيم ، لأن تأثير السحر بهذه الطريقة هو التخلص من هوس الطهارة وكل الأفكار المرتبطة به.
- إلزام النفس بالتحكم في الأفكار وعدم السماح لها بالتحكم في الشخص بل وضع حد لها بالحد من الذات.
- يتعلم المسلم طرق الطهارة الصحيحة التي تزيل عنه الأفكار المشكوك فيها.
- امتلك الإرادة والثبات لمقاومة هذه الأفكار ما لم يكن لها أساس من الحق.
- يلعب تعلم المفاهيم الأساسية للتسامح في الدين دورًا مهمًا في تقليل الشعور بالذنب والقلق بشأن الأفكار.
- إن تطبيق استراتيجية اليقين لا يقضي عليه الشك ، مما يساعد على تجنب الالتفات إلى هذه الهواجس.