تعرف على فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل في سطور

وتتمثل فوائد الرضاعة الطبيعية في أن حليب الثدي يحتوي على كمية متوازنة من العناصر الغذائية المناسبة للطفل، كما أنه سهل الهضم مقارنة بأي حليب صناعي. وتدعمها التغذية السليمة في الأشهر الأولى من الحياة، ولكن ثبت من خلال الأبحاث والدراسات أن الرضاعة الطبيعية توفر أيضاً العديد من الفوائد العاطفية والصحية للطفل والأم.

محتويات المقال

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة للطفل:

يستخدم	توضيح
يقوي جهاز المناعة	الرضاعة الطبيعية مفيدة جداً في تقوية جهاز المناعة، مما يحميه من الأمراض المختلفة، وخاصة الأمراض المعدية. وذلك لأن حليب الثدي يحتوي على مجموعة من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية والمعادن والفيتامينات المهمة، بالإضافة إلى مجموعة من العناصر المهمة مثل الليزوزومات واللاكتوفيرين.
يحمي الجهاز الهضمي	بما أن حليب الثدي يحتوي على الكورتيزول والأنسولين بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، فإن الرضاعة الطبيعية تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي لدى الطفل. له دور كبير في تطور الجهاز الهضمي للطفل. مما يقلل من الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي المختلفة لدى الطفل ويقلل من الإصابة بالإسهال والإمساك وأي اضطرابات يعاني منها الطفل خلال مرحلة النمو في الأشهر الأولى من عمره.
إطعام الطفل	ومن فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تمد الطفل بالعديد من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والبروتين. بالإضافة إلى فيتامين أ والدهون الصحية التي توفر التغذية الجيدة للطفل.
يحمي الطفل من الإصابة بالأمراض المزمنة	تعتبر الرضاعة الطبيعية عامل حماية ليس فقط أثناء مرحلة الطفولة، بل أيضاً ضد إصابة الطفل بجميع أنواع الأمراض المزمنة. لكن في المستقبل يحميه من الإصابة بسرطانات الطفولة، وخاصة سرطان الدم.
يساعد على نمو الدماغ	للرضاعة الطبيعية دور مهم في نمو دماغ الطفل بل إنها تزيد من ذكائه مقارنة بالحليب الصناعي.
تهدئة الطفل	ثقة الطفل بالرضاعة الطبيعية تساعده على أن يكون أكثر هدوءاً وينام بشكل أفضل، لأنه أثناء الرضاعة يصبح متعلقاً بأمه ويزداد التواصل بينهما، مما يجعل الطفل يشعر براحة أكبر.
فوائد أخرى	حليب الثدي يحمي من أمراض القلب لأنه يدعم صحة الطفل بشكل جيد. يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الأول. يحمي من الإصابة بالأمراض المناعية مثل الحساسية والربو.

هنا سوف تجد:

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

ولا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية على الطفل فقط؛ بل إن لها أيضاً فوائد عديدة للأم:

يستخدم	توضيح
عقود الرحم	توفر الرضاعة الطبيعية فوائد عن طريق التسبب في انقباض الرحم. وذلك لأنه يزيد من إفراز هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي. يساعد على حماية الأم من سرطان الرحم.
يقلل من الاضطرابات النفسية	تساعد الرضاعة الطبيعية على وقاية الأم من الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو التوتر. وهي حالة شائعة أثناء الرضاعة الطبيعية بعد الولادة.
يساعد على فقدان الوزن	يمكن أن تساعدك الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن المكتسب خلال فترة الحمل لأنها تزيد من حرق الدهون وتستهلك المزيد من السعرات الحرارية.

فوائد الرضاعة الطبيعية للصحة النفسية

في السنوات الأخيرة، ظهرت العديد من الدراسات التي ركزت على فوائد الرضاعة الطبيعية على الصحة العقلية، خاصة كيف تساعد في إقامة علاقة قوية بين الأم والطفل تشعرهما بالدفء والحنان.

أول عملية حقيقية للسيطرة على الطفل بعد الولادة هي أن تقوم الأم بلف ذراعيها حوله وضمه إلى صدرها لتشعره بالأمان والحب.
تعتبر الرضاعة الطبيعية إحدى العمليات الانتقالية التي تمكن الطفل من التعرف على بيئته من خلال الأم.
يزيد من العلاقة بين الأم والطفل.
وهو عامل يساعد الطفل على تقبل نفسه، لأن الأم تشعره بالقبول وتستجيب لمكالماته عندما يحتاجها، وتوفر له كل ما يحتاجه خلال فترة الرضاعة.
الرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي على سلوك الطفل المستقبلي لأنها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض النفسية أو التحول إلى العدوانية.

قد تكون أيضا مهتما ب:

نصائح الرضاعة الطبيعية

لكي تتحقق فوائد الرضاعة الطبيعية، من الأفضل اتباع النصائح التالية:

تستعد الأم للرضاعة الطبيعية من خلال محاولة الاسترخاء والشعور بالراحة. ويمكن القيام بذلك عن طريق شرب كوب من الماء أو العصير أثناء الرضاعة الطبيعية ووضع وسائد لدعمها.
تختار الأم وضعية الرضاعة المريحة لها ولطفلها، مع التأكد من أن رأس الطفل وصدره باتجاه ثدي الأم، ويفضل التبديل بين الثديين.
ومن الضروري لمس منتصف الشفة السفلية للطفل بلطف وإدخال الحلمة في فمه، مع التأكد من أن فم الطفل مفتوح بالكامل.
تستمر الأم في إرضاع الطفل حتى يحصل على الحليب لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
تجعل الأم الطفل يتجشأ بعد كل رضعة.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الطفل يتقيأ بشكل متكرر ولا يقبل الرضاعة الطبيعية، فمن الضروري استشارة الطبيب مرة أخرى حتى يتمكن من فحصه والتأكد من صحته وأنه لا يعاني من حساسية لحليب الثدي.
تتحكم الأم في كل ما تأكله وتشربه لأن أي شيء يدخل معدتها يمكن أن ينتقل إلى الطفل عن طريق حليب الثدي.
كما تتجنب الأم تناول المنشطات والكحول والسجائر وأي مخدرات.
وللتأكد من سلامة الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية، يجب على الأم استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو أعشاب أو مكملات غذائية أو فيتامينات.
كما تحرص الأم على تناول الأطعمة المتوازنة للحصول على كميات كافية من المعادن والفيتامينات التي تحتاجها أثناء الرضاعة الطبيعية.

أنظر أيضا:

لقد بينا لكم اليوم أن الرضاعة الطبيعية وهي نعمة من الله عز وجل لها آثار إيجابية كثيرة ليس فقط على الطفل الرضيع بل على الأم أيضاً جسدياً ونفسياً. لذلك، من الأفضل ألا تكون كسولاً. حول الرضاعة الطبيعية واللجوء إلى الحليب الصناعي.