حديث الرسول عن التمر في رمضان. أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بالفطر بالتمر في الشهر الكريم وأوضح لنا فضائلها وأهميتها ؛ لأن البدن ضعيف ونحيف لقلة الماء فيه. والتمر لا يحتاج إلى الهضم بل يمتص بسرعة ويمنح الجسم الطاقة.
حديث النبي في التمر في رمضان
كان هناك العديد من السنن النبوية التي تشرح فضل أكل التمر عند الإفطار ، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يفعل ذلك وعلينا اتباع سنته. هذا حديث النبي في تمور رمضان:
- عن الصحابي الجليل سلمان بن عامر الظبي رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (إذا أفطر أحدكم فليفطر به). التمر فهو نعمة ، فإن لم يجد تمرًا فالماء تنقية).
- وعن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر بطعام طازج قبل أن يصلي.
نسب النبي الإفطار إلى التمر
وقد جائز للنبي صلى الله عليه وسلم وشرع أن يفطر بالتمر سواء في شهر رمضان المبارك أو في غيره.
- لم يأمر رسولنا الكريم بشيء سوى أنه كان في مصلحة الصائم وسينفعه سواء في الدنيا أو في الآخرة ، فالتمور لها فوائد كثيرة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.
- يمكن للجسم أن يستفيد بسهولة وسرعة من العناصر الغذائية الموجودة في التمر لأن معدة الصائم فارغة تمامًا والسكريات هي المواد التي تذهب إلى الكبد بشكل أسرع وتمنح الإنسان الطاقة والحيوية.
فوائد التمر
إن أكل التمر من الأمور التي تفيد الجسم كثيراً ، وهذا ما أوضحه لنا النبي صلى الله عليه وسلم في كثير من أحاديث الرسول ، ومن هذه الفوائد:
- هناك العديد من مضادات الأكسدة المفيدة في التمر ، وكذلك الألياف والمعادن مثل النحاس والحديد والزنك والمنغنيز وغيرها الكثير.
- ينصح الأطباء بتناول التمر لمن يعانون من الإمساك حيث يلعبون دورًا مهمًا جدًا في تحفيز وتنشيط الجهاز الهضمي لاحتوائه على الهيموجلوبين الذي يساعد في علاج فقر الدم.
- يحتوي التمر على البوتاسيوم المفيد للقلب فهو يقي الجسم من الأمراض ، يساعد التمر على بناء عضلات الجسم وزيادة البروتينات.
ماذا كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر في رمضان؟
لن نجد قدوة حسنة أو قدوة أفضل من رسولنا الكريم ويجب أن نتبع سنته ونهج قيادته ونفعل ما فعله حتى نحصل على الثواب.
- قبل صلاة المغرب كان النبي يفطر بالتمر وبعد ذلك يصلي المغرب جماعة في المسجد ، وبعد ذلك يعود إلى البيت ويتناول الفطور.
- بدأ النبي صلى الله عليه وسلم الإفطار بشرب الماء بكثرة ، فشرب الماء على معدة فارغة له فوائد عديدة مثل تصلب المعدة والماء يهدئها.
- ومن الأمور التي حثنا عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم: الحرص على الأكل قبل الفجر وتأخيره.
- كما أن تأجيل الوجبة قبل الفجر يساعد على استمرار العمل بشكل جيد ، كما أنه يعمل على تقوية نفسية الصائم وعدم إضعافها أمام منتقدي الصيام ، ومن ثم لا بد من اتباع سنة النبي والطاعة. أوامره بالإسراع في الإفطار وتأجيل الوجبة قبل الفجر.
لقد ذكرنا في هذا المقال الحديث النبوي عن التمر في رمضان حيث ذكرنا الفوائد العديدة للتمور لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية للجسم ، وبالتالي فإن التمر هو أفضل خيار للصائم للكسر. سريع ، لاحتوائه على السكريات الطبيعية التي تعطي النشاط والطاقة للجسم ، مما يساعده على الذهاب إلى العمل دون الشعور بالتعب أو الإرهاق.