يعتبر حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع من أهم العناصر الغذائية للأم والجنين أثناء الحمل ، وغالباً ما تسأل الأمهات عن هذا الحمض وأهميته ومتى يتم تناوله ، فهو يوفر كل شيء عن حمض الفوليك للجميع أسئلة للإجابة.
حمض الفوليك للحوامل في الشهر الرابع
يعتبر حمض الفوليك من أهم المكملات الغذائية التي تحتاجها الأم أثناء الحمل الأول ، ويفضل أن يكون ذلك في مرحلة التخطيط للولادة ، لكن الكثير يسأل عن موعد تناوله وهل يمكن تناول حمض الفوليك للمرأة الحامل في الشهر الرابع.
في هذا الصدد ، كانت هناك اختلافات في الرأي بين الأطباء حول الفترة التي يجب أن تأخذ فيها المرأة الحامل حمض الفوليك في الشهر الرابع: يعتقد البعض أنه يجب إيقافه بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والبعض الآخر يعتقد أنه من الأفضل تناول حمض الفوليك. بالنسبة للنساء الحوامل في الشهر الرابع ، استمر في تناوله.
لمنع الولادة المبكرة ومضاعفات الحمل خلال هذه الأشهر ، يتم تناول حمض الفوليك مع كبسولات الحديد لدى النساء الحوامل في الشهر الرابع.
حمض الفوليك للحوامل بشكل عام
ينصح الأطباء الحامل أو النساء اللواتي يخططن للحمل بتناول حمض الفوليك لما له من أهمية ودور يلعبه في حماية الجنين من العيوب الخلقية وخاصة العيوب المتعلقة بتطور الجهاز العصبي.
أهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل في الشهر الرابع أو الحامل بشكل عام ؛ لأنه مصدر للفيتامين المتمثل بفيتامين 9 المسئول عن إنتاج خلايا الدم الحمراء ونمو الحبل الشوكي ونمو دماغ الجنين ، فإنه يمنع حدوث تشوهات خلقية في الجنين خلال مراحل الحمل المبكرة ، وقد أثبتت الدراسات أنه بينت أن أخذ سنة كاملة قبل الحمل يساعد على حماية الأم من مخاطر الولادة المبكرة بنسبة تصل إلى 60٪.
مدة تناول حمض الفوليك عند النساء الحوامل
تبدأ مدة تناول حمض الفوليك للمرأة الحامل بمجرد ظهور أعراض الحمل ، إذا حدث الحمل دون تخطيط مسبق ، واستمر حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أو قد يوصي الطبيب بالاستمرار في الأشهر التالية من الحمل. يجب على المرأة الحامل تناول حمض الفوليك يومياً بجرعة لا تقل عن 0.4 ملغ ، مع العلم أن الطبيب قد يزيد جرعة حمض الفوليك للمرأة الحامل في الشهر الرابع إذا كانت مصابة بأي من الأمراض التالية:
- أن الأم لديها تاريخ وراثي لعيوب خلقية في الجنين.
- عندما تكون الأم حامل بتوأم.
- إذا كانت تتناول أدوية مضادة للصرع.
الجرعة المسموح بها من حمض الفوليك للحامل
هناك جرعات محددة من حمض الفوليك مناسبة لكل فترة من فترات الحمل وهذه هي الجرعات التالية:
- المرأة التي تستعد للحمل تأخذ جرعة يومية من 499 ميكروغرام.
- تأخذ النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى جرعة يومية من 400 ميكروغرام.
- تأخذ المرأة الحامل في الشهر الرابع إلى التاسع جرعة يومية من 600 ميكروغرام.
- خلال فترة الرضاعة ، تأخذ النساء جرعة مقدارها 500 ميكروغرام.
أهمية حمض الفوليك للحامل
فوائد حمض الفوليك للحمل هي كما يلي:
- يقلل من خطر الإصابة بتسمم الدم أثناء الحمل ومرض الزهايمر وبعض أنواع السرطان.
- يقلل حمض الفوليك بجرعات معينة من فرص تطور الشفة الأرنبية للجنين ، والمعروفة باسم الشفة الأرنبية ، كما يساعد الجنين على النمو بالمعدل المناسب وبوزن مناسب عند الولادة.
- يمنع إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي لأن تناول ما يكفي من حمض الفوليك أثناء الحمل يساعد على نمو الجنين بشكل صحيح ، بما في ذلك الفقرات والأجزاء الكبيرة من الدماغ.
- كذلك بالنسبة للمرأة الحامل في الشهر الرابع ، يقلل حمض الفوليك من احتمالية الولادة المبكرة ، مما قد يؤدي إلى موت الجنين الذي لا يستطيع العيش في حضانة بهذا النمو غير المكتمل.
ضرر حمض الفوليك
يتجلى ضرر حمض الفوليك بالنسبة للمرأة الحامل في تفاعل هذا الفيتامين مع أدوية أخرى ، مما قد يتسبب في أضرار أو مضاعفات خطيرة ويتداخل مع هذه الأدوية:
- أدوية الصرع.
- أدوية الجهاز الهضمي.
- الأدوية التي تحتوي على الزنك.
يمكن أن تنشأ المضاعفات لأن المرأة الحامل قد تناولت جرعة عالية جدًا ، مما يجعلها تعاني من الأعراض التالية:
- الغثيان والقيء.
- تصور الاضطرابات النفسية.
- اضطرابات النوم.
- رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بالمرض
إذا خالفت الأم الجرعة التي وصفها الطبيب وأخذت جرعة زائدة بنفسها ، فقد تتعرض للضرر التالي:
- تدهور الحالة العقلية هناك صلة بين زيادة الجرعة المسموح بها من حمض الفوليك وزيادة خطر التدهور العقلي مع تقدم العمر ، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من نقص فيتامين ب 12 في الجسم.
- نمو الدماغ البطيء عند الطفل: أظهرت بعض الدراسات أن الإفراط في تناول حمض الفوليك يؤثر سلبًا على صحة الأطفال ويجعلهم مقاومين للأنسولين.
- صعوبات في تشخيص نقص الفيتامينات ب 12: مع زيادة حمض الفوليك يصعب التعرف على السبب ، مما يؤدي إلى ضعف عام وضيق في التنفس وصعوبة في التركيز وفقر دم.
يجب أن تحافظ الأم على صحتها أثناء الحمل حتى يكون جنينها سليمًا عند الولادة ولا يعاني من مشكلة صحية ، وعليها الامتثال وعدم مخالفة أوامر الطبيب المتابع لحالتها.