خلطة التسمين – الوفاق

مكونات

• 3 أكواب من الزبادي الطبيعي.
• 6 ملاعق صغيرة من العسل.
• 3 شرائح موز.
• 20 جوز.

كيف يتم إعدادها

• ضعي المكونات السابقة في الخلاط واخلطيها جيدًا.
• تناولي كوبين من الخليط يومياً، مرة في الصباح قبل الإفطار ومرة ​​في المساء قبل النوم.

• كوب من الزبيب.
• كاس من الماء.
• 4 ملاعق صغيرة من مسحوق الحلبة.

• ننقع الزبيب في القليل من الماء لمدة 15 دقيقة.
• ضعي الخليط المنقوع في الخلاط واخلطيه جيداً حتى يصبح سائلاً بدون كتل.
• ضعي الحلقة فوق الخليط وابدأي بالخفق مرة أخرى.
• ضعي الخليط في الثلاجة، وتناولي كوبًا قبل الإفطار يوميًا.

• 2 ملعقة صغيرة خميرة.
• 1/4 كوب ماء ورد.

• اخلطي المكونات حتى يصل الخليط إلى قوام كريمي.
• تنظيف المنطقة المراد دهنها بالزيت ثم وضع الخليط عليها.
• ترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم غسلها بالماء البارد.

• 3 جرام من الحلبة المطحونة.
• كوب من الماء المغلي.
• ملعقة صغيرة من العسل.

• اخلطي المكونين جيداً.
• نترك الخليط ليبرد، ثم نصفيه.
• ضعي ملعقة من العسل فوق الخليط السابق.
• تناول الخليط 3 مرات في اليوم.

• كوب من السمسم المحمص.
• العسل الطبيعي.

• قومي بطحن كوب من بذور السمسم حتى تصبح ناعمة جداً.
• أضيفي العسل واعجني الخليط جيداً.
• تناول ملعقة كبيرة من الخليط يومياً قبل النوم.

• ملعقة ونصف خميرة.
• كوب من الحلبة.
• ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية.
• كوب من البندق المطحون.

• تخلط جميع المكونات جيدا.
• تناول ملعقتين كبيرتين 3 مرات يومياً مع كوب من العصير أو كوب من الحليب.

• كأس حليب.
• 1/2 كوب شوفان.
• 2 كوب جبنة صفراء.

• ضعي المكونات في الخلاط واخلطيها جيدًا.
• تناولي الخليط يومياً قبل الإفطار.

• 2 كوب من الحليب.
• 1/2 كوب عسل صغير الحجم.
• 6 موز.
• 20 جوز.

• ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تحصلي على خليط ناعم.
• شرب الخليط كل يوم.
• اشربيه على معدة فارغة في اليوم الأول.
• اشربه قبل الذهاب إلى السرير في اليوم الثاني.

• 5 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة.
• 2 ملاعق كبيرة من الكركم.
• كوب من السمسم المحمص.
• 1/4 ملعقة من ملح الليمون.
• 1/4 ملعقة كبيرة زيت.
• 1/4 كوب دقيق.
• نصف كوب مملح سوداني.
• 1/2 كيلو عسل أسود.

• ضعيها في مقلاة وأضيفي إليها الكركم، والحلبة، والدقيق، والعسل، ثم ضعيها على النار واتركيها حتى تمتزج جيداً.
• أضيفي الماء والليمون إلى الخليط السابق.
• نضع الحلبة والزيت في وعاء، ونخلطهما جيداً، ثم نضعهما فوق جميع المكونات السابقة.
• أضف بذور السمسم والفول السوداني.
• قومي بخلط الخليط السابق جيداً ثم تناوليه يومياً.

• كيس شاي البابونج.
• كاس من الماء.

• قومي بغلي كوب من الماء، ثم أضيفي كيس شاي البابونج واخلطيهم جيداً.
• ثم تناول المغلي قبل الوجبات بربع ساعة.

• كاس من الماء.
• الخاتم.
• نحلة.

• نحضر وعاء، ونضع فيه كوبًا من الماء، وبذور الحلبة، ونضعه على نار متوسطة.
• بما أن الحلبة من الأعشاب الطيارة، قومي بتغطية خليط الغليان فوق النار.
• ثم تترك الحلبة حتى تبرد، ثم يوضع عليها العسل.
• خذ المرق مرتين في اليوم.
• ملاحظة: إذا تناولت المغلي السابق وشعرت بألم في منطقة الصدر، عليك إيقاف المغلي تماماً.

• 2 ملاعق شوكة مقدسية.
• كاس من الماء.

• أحضري وعاء وضعي فيه كوباً من الماء، ثم ملعقتين كبيرتين من نبات الشوك المقدس.
• ثم ضعي الخليط على النار حتى يغلي.
• شرب المشروب المغلي 3 مرات في اليوم.

• 2 ملاعق كبيرة من السكر.
• 2 ملعقة كبيرة زيت.

• نخلط السكر مع الزيت جيداً، ثم نخفق الخليط في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على قوام كريمي.
• تناول ملعقة كبيرة يومياً قبل الوجبات بربع ساعة.
• ملاحظة: يجب توخي الحذر في كمية السكر لدى مرضى القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

• كأس حليب.
• 2 ملاعق كبيرة من السكر.
• 2 قطعة خميرة.

• ننقع الخميرة في كوب من الحليب لبضع دقائق.
• ثم نضيف السكر ونخلط جيدا.
• تناول الخليط على معدة فارغة.

• كوب من عرق السوس المجفف.

• نقع نبات عرق السوس في الماء لمدة تصل إلى 4 ساعات.
• ثم قم بتصفية التسريب جيدًا حتى يصبح جاهزًا للأكل.
• اشرب كوبًا واحدًا من المنقوع 3 مرات يوميًا لمدة 15 يومًا.

• 1/2 كوب جذر الجنطيانا.
• 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض

• غلي الجذور لمدة تصل إلى 25 دقيقة.
• ثم يحلى خليط الغليان بالعسل الأبيض.
• تناولي الخليط مرتين يومياً على معدة فارغة، قبل الإفطار ومرة ​​أخرى قبل النوم.

• 1/4 كوب عشبة الهندباء.
• 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض.

• تغلي العشبة لمدة 5 دقائق.
• أخرج الخليط المغلي من الموقد وانتظر حتى يبرد.
• ثم يحلى المغلي بالعسل ويتناول على الفور.

• 2 ملعقة صغيرة من الحلبة .
• ملعقة من الزعتر المجفف.
• ملعقة عسل.
• ملعقة من الزبيب.

• تحضير كوب، ووضع المكونات السابقة فيه.
• تخلط المكونات جيداً ثم يتم تناولها يومياً على معدة فارغة.

• ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
• 2 ملعقة كبيرة عسل.
• كوب من الماء الساخن.
• ملعقة صغيرة من الشمر المطحون.

• إضافة الحلبة والشمر إلى كوب من الماء الساخن.
• ثم اتركي الخليط السابق لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• صفي المنقوع ثم أضيفي العسل.
• خذ المنقوع كل يوم.