إن كثرة التفكير والقلق بشأن المستقبل هو أكثر ما يمكن أن يحدث لأي شخص وأهم ما يمكن أن يديمنا هو الدعاء لله عز وجل وقد جئنا إليكم اليوم بدعاء كثرة التفكير. يجب أن تكون على يقين أن الله عز وجل قادر على تغيير كل شيء بمجرد الدعاء له. إنه الرحمن الرحيم العليم بكل شيء حولنا.
“اللهم رحمتك أرجو فلا تذرني وحدي أنا نفسي إلى طرفة عين، وتولى لي شأني كله. لا إله إلا الله سبحانك”.
“اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا، ولا مبلغ علمنا، ولا تحمل علينا من لا يرحمنا يا كريم.”
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز، والكسل، والجبن، والبخل، وضلع الدين، وغلبة الرجال”.
“اللهم أنت ربي لا إله إلا الله. خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، وأبوء بذنوبي فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. وأعوذ بك من شر ما صنعت.
“اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن عبدك، ناصيتي في يدك، أنا في حكمك، صالح في مشورتك، أدعوك يا الله من خلال. “كل اسم هو لك، أو أعطيته لنفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو احتكرته في علمك، هو معك لتجعل القرآن ربيعا” قلبي وزوال همي وحزني.”
“اللهم إني أسألك يا مفرج الكرب، يا كاشف الغم، يا سميع دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا، يا رحيم الآخرة، ارحمني برحمتك. “
“اللهم لا تحرمنا من سعة رحمتك، وكمال نعمتك، وكمال نعمتك، وكثرة عطاياك. لا تحرمني من مواهبك على سيئاتي، وأجرني على قبيح أعمالي، ولا تصرف عني وجهك الكريم برحمتك يا أرحم الراحمين».
صلاة ضد الإفراط في التفكير من أجل راحة البال
يمكن أن تكون الطلبات كثيرة، ولكن ليس هناك أفضل من الدعاء بما في قلبك لتسهيل الأمور، ولكن إذا كنت تريد بضع كلمات من التوسل تساعدك على طول راحة البال نمنحك الشعور بالأمان:
“اللهم اجعل لي نوراً في قلبي، ونوراً في لساني، ونوراً في سمعي، ونوراً في وجهي، وفي فمي نوراً، وتحتي نوراً، وعن يميني نوراً، ونوراً علي” نور من أمامي ونور من خلفي ونور نفسي وأعظم نور لي.
“”اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته في بياض النهار وسواد الليل، في العلانية وفي السر وفي السر والعلنية، وأنت ناظر إلي.””
دعاء التفكر: “رب جبريل وميكائيل وإسرافيل وعزرائيل اكفني فتن الدنيا واهدني إلى ما تحب وترضا وثبتني بالقول الثابت في هذه والثبات على ذلك”. “”في الآخرة، وبعد إذ هديتني، لا تضلني، وكن لي نصيرا ونصيرا وناصرا ونصيرا”.”
“يا رب، أيها الوسيط العظيم، يا ملين الحديد، يا مقضي الوعيد، يا من هو كل يوم في أمر جديد، أخرجني من ضيق الضيق إلى أوسع الطريق. بك أدفع ما لا أستطيع احتماله، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم».
قم بتحميل التطبيق بصيغة PDF
يمكنكم الآن تحميل العريضة بكل سهولة بمجرد الضغط على الأيقونة التي تظهر أمامكم بالأسفل:
نصائح للحد من الإفراط في التفكير
إذا كنت تعاني من شيء مثل الإفراط في التفكير، فأنت بحاجة إلى بعض النصائح الضرورية. كل هذا يساعد على تقليل المخاوف والأفكار التي لا تسبب إلا القلق والحزن. وأهم النصائح هي:
- يجب عليك أن تعبد كاملاً. الصلاة والذكر والصيام والعبادة الدائمة يمكن أن تخلصك من التفكير الزائد والقلق والتوتر المستمر.
- التفكير في الماضي يمكن أن يجعلك تشعر بالحزن المستمر، مع الخوف، والحزن على ما حدث، والندم، لذا عليك أن تتوقف عن القيام بذلك حتى لا يسبب لك كل ذلك.
- عندما تكون راضيًا عن مشيئة الله وما تفعله، يمكنك المضي قدمًا ولن تضطر إلى التفكير باستمرار في شيء لم يُكتب لك.
- يجب عليك تجنب الأشخاص الذين يسببون المشاكل طاقة تجنب السلبية والمخاوف لأن ذلك سيجعلك تشعر بالتحسن والهدوء بشكل دائم.
- العفو والصفح يجب أن تكون إنساناً متسامحاً مع الجميع حتى يعطيك الله ما ترغب ويحرر قلبك من كل سوء.
- نعم الله كثيرة حولنا. يجب أن نتذكره دائمًا ولا نفعل هذا. نحتاج أيضًا إلى التوقف عن الشكوى من كل شيء لأن ذلك لا يجعلنا أفضل.
- عليك أن تتصرف بعفوية وأن تظن دائماً أن الله معك ويسمعك ويراك، ولا ينبغي أن تقلق من أي شيء.
- التعبير دائمًا عن المشاعر التي في قلبك يجعلك أفضل ولا تتحمل أي شيء سيء من أي شخص.
- خاطب نفسك بعبارات إيجابية وامنح نفسك الطاقة لمواصلة رحلتك مع الإيمان بأن الله قادر على خلق أي شيء تريده.
- الدعاء دائما بما تريد هو الحل الأمثل.
- مارس الكثير من الأنشطة والهوايات لتتحسن في كل شيء.
دعاء مكتوب لكل مهموم ومتضايق لتخفيف الضيق
آيات قرآنية لراحة البال
هناك العديد من الآيات القرآنية التي تهدئ قلبك وتطمئنه. والقرآن الكريم بشكل عام هو أفضل دواء لعلاج هذه المشاكل. ولهذا يجب علينا أن نلتزم بالمداومة على قراءة هذه الآيات.
«إن الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله لا تطمئن قلوبهم لذكر الله».[ref]سورة الرعد – الآية 28[/ref]
“وقال لهم نبيهم إن آية ملكه أن يأتيكم تابوت العهد فيه راحة من ربكم وبقية مما ترك آل موسى وآل هارون يحملونه” الملائكة. بل إن لكم آية إن كنتم مؤمنين».[ref]سورة البقرة – الآية 248[/ref]
«ثم نزل الله سلامه على رسوله وعلى المؤمنين وأنزل جنودا لم ترو مثلها فعذب الذين كفروا وذلك جزاء الكافرين».[ref]سورة التوبة – الآية 26[/ref]
«هو الذي أنزل الراحة في قلوب المؤمنين ليزدادوا إيمانا. ولله جنود السماوات والأرض، وكان الله عليما حكيما».[ref]سورة الفتح – الآية 4[/ref]
Sie müssen völlig sicher sein, dass Gott, der Allmächtige, alles im Herzen weiß, und wenn Sie unter Überdenken leiden, müssen Sie beten, wie wir Ihnen das Flehen gegen Überdenken vorgestellt haben, das so geschrieben ist, dass es leicht auszusprechen und zu beten هو.