دعاء العصبية والتوتر يمكن أن يساعد الإنسان على التخلص من أي توتر أو حالة عصبية يمر بها تجعله يشعر بالقلق أو يجعل المحيطين به يشعرون بالغربة عنه. ومن خلال دعاء العصبية والتخلص من التوتر، يعرض المقال التالي بعض الأدعية لراحة القلب والشعور بالهدوء.
دعاء للعصبية والتوتر
هناك العديد من الأدعية الخاصة بالعصبية والتوتر التي يمكن أن يرددها الإنسان عندما يشعر بالضيق والتوتر، ومن خلال النقاط التالية نعرضها:
- اللهمّ أكفني شر التوتر والخوف والعصبية، وأبعدني عن كل سؤال صعب، وامنحني طمأنينة القلب والشعور بالأمان.
- اللهم يا مقسم الرزق أكرمني بتخفيف همتي وتخليصي مما أنا فيه من ضيق. رب إني وكلت أمري إليك فامنحني راحة وسلاما.
دعاء للقلق والوسواس
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، وهنا يمكن أن يلجأوا إلى القلق والوسواس القهري الذي يحميهم من شر ما يتعرضون له، ومن خلال النقاط التالية نعرض بعضًا منها:
- اللهمّ يا مجيب الدعاء، يا غني الرحمة والرزق، امنحني الراحة والسكينة والطمأنينة، ويا رب اكفني شر الوسواس والشيطان الرجيم.
- رب أبعدني عن هواجسي وامنحني الراحة والسكينة يا كريم.
- اللهمّ يا من تنقذني دائمًا من المصائب ويا من تفرج همومي، أسألك أن تبعدني عن هواجسي، وتنقلني من الضيق إلى الفرج ومن العسر إلى الفرج.
دعاء للقلق والاكتئاب
هناك بعض الأدعية التي يرددها المسلم عندما يشعر بالاكتئاب، ومن خلال النقاط التالية نعرضها:
- اللهم اصرف همي ونجني مما أعاني، إنك على كل شيء قدير.
- اللهم يا من تشاء بغير حساب ارزقني رزقاً كبيراً غير منقطع وأبعد عني شعور الكآبة يا رب العالمين.
- اللهم بارك لي فيما أعطيتني وأبعد عني الهم والضيق والاكتئاب والتوتر يا رحمن.
دعاء للقلق والتوتر أثناء النوم
ويمكن للإنسان أن يقرأ قبل النوم مجموعة من الأشياء التي يستطيع من خلالها التخلص من هذا الشعور السيئ، وفيما يلي نعرضها:
- اللهمّ أبدل حزني سلاماً وطمأنينة، وارزقني الخير وراحة البال والحياة المستقرة.
- اللهمّ يا من تغيّر الحال إلى أفضل، ارزقني الخير والسعادة وراحة البال، وأبعد عني كل شر وكل قلق.
دعاء للتوتر والقلق والخوف
وهناك المزيد من الأدعية التي يمكن للمسلم أن يرددها عندما يشعر بالقلق والخوف، ومنها ما نعرضه أدناه:
- اللهم إني أنقذك من همي وحزني وخوفي وقومي وألمي وحزني وجرحي وانكساري. اذا ساعدني.
- يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة واحدة.
- اللهمّ آمن خوفي، واشرح صدري، ويسر قلقي، وأبدل حزني فرحاً، ونور معسرتي يا الله.
- اللهمّ استبدل قلقي هدوءًا، وهمي فرحًا، وسخطي الرضا، وخوفي هدوءًا، وعجزي قوة، وحزني فرحًا، وضيقي سعة، وعسرتي يسرًا، وضعفي قوة.
وهكذا ورد دعاء العصبية والتوتر وأدعية أخرى كثيرة تزيل هموم المسلم وتريحه من ضيقه وتريحه من التوتر والخوف الذي يعيشه.
الأسئلة الشائعة-
ما هي الصلاة للتوتر والقلق؟
ومن دعاء التوتر والقلق: “”اللهم لا تكلني إلى أحد، ولا تجعلني أحتاج إلى أحد، واكفني حوائج الجميع، يا من عليه توكلت وعليه توكلت،” هو الواحد الأحد القهار الذي لا شريك له ولا ولد، خذ بيدي من الضلال إلى الهدى، ونجني من كل هم وغم.
-
ماذا نقول عندما نشعر بالخوف؟
وعندما نشعر بالخوف نقول: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
-
ماذا قال الله عن القلق؟
قال الله تعالى عن القلق: “إنما هو الشيطان يرعب أولياءه فلا تخافوه وخافوه إن كنتم مؤمنين”. [آل عمران،175].