في بعض الأحيان، وعلى الرغم من تعبه الشديد وإرهاق جسده، إلا أن الإنسان لا يشعر بالرغبة في النوم بعد انتهاء يوم حافل بالمهام المضنية. ولذلك يأتي بفكرة الدعاء إلى الله بدعوات مستجابة لجلب النوم وتكون فعالة، على سبيل المثال، لطرد الأفكار التي تسبب الأرق أو لتخفيف الألم الجسدي الذي يمنع المريض من النوم. ولذلك قدمنا لكم في مقالتنا مجموعة متنوعة من هذه الطلبات، مثل:
- اللهمّ يا لطيف، أسألك نومًا هادئًا يريحني في بدني، ويقويني في ديني ودنياي.
- يا رب أسألك أن تشفي قلة النوم والديون والمخاوف السائدة. أنت من يلجأ إليه المحتاج فلا ترفضني.
- سبحان الذي لا ينام ويدبّر أمورنا ونحن نيام. رب ارزقني رزقاً وافراً، وعمراً مديداً، ونوماً هنيئاً، وسهل لي كل أمر عسير.
دعاء الرسول في نومه
وصلتنا طلبات كثيرة ورثناها عن الرسول الكريم، وأكد المقربون منه صلى الله عليه وسلم أنه كان يكررها باستمرار أثناء الاستعداد للنوم. وتشمل هذه الطلبات النبوية ما يلي:
باسمك ربي أقف على جنبي وأرفعه معك. إذا قبضت نفسي فارحمها، وإذا أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين” رواه البخاري.
اللهم إني أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، ووليت إليك ظهري رغباً وخوفاً عليك. لا ملجأ منك ولا منجا منك إلا إليك “آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت”.
وكان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أوى من الليل وضع يده تحت خده ثم قال: «اللهم باسمك أموت وأحيا» رواه البخاري .
نداء مكتوب عندما يكون من الصعب النوم
قد يخشى البعض منا الموت أثناء نومه، وفكرة الابتعاد عن الأهل والأحباء وعدم حضور خدمات الكنيسة بانتظام تمنعنا من النوم بسلام. إذا كنت من هؤلاء الأشخاص، عليك أن تتوضأ قبل النوم. ثم نم على شقك الأيمن، وضع يدك تحت خدك، وقل:
“اللهم أنت خلقت روحي وأنت تميتها. اللهمّ إن أماتها فاغفر لها، وإن أحييتها فاحفظها. أسألك العافية.”
(الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده) إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يفقهون من علمه شيئا إلا ما وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يكلفه حفظهما شيئا الاكثر ارتفاع.
دعاء لجلب النوم
إذا كنت لا تستطيع النوم وتشعر أن الظلام على وشك الانتهاء ولم تستمتع بفترة راحة تساعدك على تحمل مصاعب اليوم التالي، فيمكنك تكرار الطلبات التالية:
- سبحان الله العظيم السلطان أعظم البرهان، كل يوم في حال، يا من يطعم البطون الجائعة، يا من يستر الأجساد العارية، ويا أيها النائم الساهر، أسكن عروقي الخافقة و دع عيني تنام بسرعة.
- اللهمّ عالم الغيب والشهادة، فاطر السماوات والأرض، ربّ الجميع ومليكه. وأشهد أن لا إله إلا أنت. أعوذ من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أسيء إلى نفسي أو أجعله مسلما.
يضمن Dua أنه يمكنك النوم بسهولة وبشكل مريح
هناك أسباب كثيرة للأرق، بعضها بسبب الهموم والمشاكل، والبعض الآخر بسبب التوتر الناتج عن التفكير في أمر مصيري أو أمر يحيرك ولا تعرف أيهما الأصح إذا كنت تعاني من أي شيء من هذه الأسباب إذا كنت تعاني، يمكنك تقديم الطلبات التالية:
- سبحان الذي لا ينام وييسر لنا أمورنا ونحن نيام. رب ارزقني رزقاً وافراً، وعمراً مديداً، ونوماً هنيئاً، وسهل لي كل أمر عسير.
- باسمك يا الله الرحمن الرحيم أدعو لك بالفرج من قلة النوم وأسألك الدهر الذي يريح البدن يا معطي الفرج.
- بسم الحي القيوم الذي لا ينام دون أن ترى كل العيون، أسألك ربي أن تقضي الديون وتزيل الهموم وتزيل السهر والأرق وتجعل كل شيء حق مهم.
دعاء لسرعة النوم من السنة
وذكر بعض الفقهاء ما رواه الصحابة، أن بعضهم أتى إلى الرسول الكريم وشكا إليه قلة نومه، وأنه صلى الله عليه وسلم أمره ببعض الأدعية، التي لها ثبت أنه فعال في مساعدتك على النوم، مثل:
«قل: اللهم غارت النجوم، وقرّت العيون، ولم يأخذك سنة ولا نوم، يا حيّ، أسكن ليلي، وأنم عيني».
“إذا أويت إلى فراشك فقل: “اللهم رب السماوات السبع وما أظللت، ورب الأرضين وما أقللت، ورب الشياطين وما أضلوا، كن جواري قبل جميع خلقك، لا، فمن أخطأ عليّ منهم أو أساء إليّ، فعزّ جارك، وعزّ بحمدك، ولا إله إلا أنت، ولا إله غيرك».
دعاء نوم المريض
وعندما يشتد المرض يشعر المريض بألم قد لا يستطيع تحمله، وهذا الألم يمنعه من النوم بسرعة مثل الأصحاء. وفي هذا الوقت يجب على الأشخاص الذين بجانب المريض أن يطلبوا منه أن يردد خلفهم بعض الأدعية المسكنة للآلام لمساعدته على النوم بسهولة، ومنها:
“”اللهم هون وجعي وأرزقني من عندك صبرا على تحمل المرض واجعله اللهم أعظم مصيبتي فلا تعذبني بشيء أسوأ من هذا واشفني اللهم شفاء لا شفاء له”” لا يترك أي مرض وراءه.
يا رب طهر جسدي من الآلام وامنحني الشفاء والعافية حتى أتمكن من مواصلة عملي لإعالة عائلتي، فهم ضعفاء يا الله وليس لهم غيرك ولا معيل غيري.
اللهم يا شافي يا شافي اشفي المشتكي وخفف وجع الباكي.
أعطني يا رب راحة لجسدي، ثم خفف الألم الذي أعانيه بسبب مرضي. يا سميع الضعفاء والمرضى، يا من لا يعلم غيرك مقدار الألم الذي أشعر به، أعنني وأدخلني في رحمتك يا رحمن، وأذهب وجعي يا لطيف.
وبعد أن ذكرت لك دعاء النوم السريع، من بين العديد من الدعاءات الأخرى المعتمدة عن الرسول الكريم وأصحابه والسلف الصالح، ننصحك بتكراره مراراً وتكراراً أثناء النوم حتى تزول الكوابيس والأفكار المزعجة والألم الشديد. سيبتعد عنك إن شاء الله.