قد تكون الزيادة السريعة في وزن الرضيع مرتبطة ببعض العوامل التي سنذكرها في السطور التالية لأنه على الرغم من اختلاف وزن الرضيع من طفل إلى آخر ومن شهر لآخر ، فإن المقياس الوحيد لوزن الرضيع لا يمثل الصحة أهمية كبيرة ولا يمكن تجاهلها عند ذلك يتعلق بما إذا كان صحيًا أم لا. لذلك ، فإن الإجراء الأول عند الولادة هو أخذ وزن الطفل لتحديد حالته ومقارنتها بالقيم التالية في مقالنا سنناقش كيف يمكن للطفل أن يكتسب الوزن بسرعة ونوضح في الموقع المثالي وزن الطفل من الشهر الأول والأشهر التالية
وزن الرضيع في الأشهر القليلة الأولى ومعدل النمو الطبيعي
قبل أن تبحث الأم عن طريقة لزيادة وزن الرضيع ، يجب أن تدرك وزن الطفل المثالي أو الطبيعي في كل مرحلة ومعدل زيادة الوزن ، حتى تتمكن من القيام بذلك عندما يكون وزن الرضيع في النطاق الطبيعي حركات السرعة لا تقلق ولا داعي للبحث عن طرق لزيادةها.
مع الأخذ في الاعتبار العوامل الوراثية والعوامل الأخرى التي تؤثر على وزن الرضيع بشكل طبيعي وليس بشكل مزعج ، إذا لاحظت نقصًا ملحوظًا في الوزن عند الرضيع ، فيجب تحديد الأسباب ومعالجتها.
نوصيك أيضًا بقراءة هذا المقال
وزن الرضيع عند الولادة
بالطبع هناك فروق فردية بين الأطفال حديثي الولادة ، ولكن طالما أن تلك الفروق بين الحد الأدنى والحد الأقصى لوزن الطفل عند الولادة ، والذي يبدأ من 2.5 كجم كحد أدنى و 4 كجم كحد أقصى ، فلا داعي للقلق .
بينما يتراوح وزن الرضيع بعمر شهر واحد بين 3.2 و 4.2 كيلوجرام ، أما الوزن الطبيعي في الشهر الثاني بين 4.5 و 6 جرام والوزن في الشهر الثالث بين 5 و 8 كيلوجرامات.
وهكذا ، بقليل من البحث أو عن طريق زيارة طبيب الأطفال ، يمكن للأم معرفة ما إذا كان وزن رضيعها مناسبًا لعمره أم لا ، وإذا كان الوزن ناقصًا بشكل واضح ، فيجب استشارة الطبيب حول طريقة تحسين هذا الوزن.
العوامل المؤثرة على وزن الرضيع
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وزن الرضيع التي يجب على الأم الانتباه إليها ، بما في ذلك سن الرضيع ، والعامل الوراثي ونوع الرضاعة الطبيعية التي يعتمد عليها الرضيع ، ومستوى إدرار الرضيع للحليب ، وعوامل أخرى.
يزداد وزن الطفل بسرعة
إذا لاحظت فقدًا ملحوظًا للوزن لدى طفلك ، فمن المهم أن تفهم الأسباب والبدء في فقدان الوزن ، بما في ذلك ما يلي
- إرضاع الطفل عدة مرات في النهار والليل طوال فترة الرضاعة وحتى يبتعد الطفل عن الثدي من تلقاء نفسه.
- التدليك والسكتة الدماغية على جسم الطفل حيث ثبت أن ذلك يحسن عمل الجهاز الهضمي ويزيد من وزن الطفل.
- النوم بجوار الطفل طوال الليل ، وزيادة مرات الرضاعة أثناء الليل وزيادة إفراز الحليب.
- احملي الطفل لأطول فترة ممكنة لإطالة اتصال الطفل بجلد الأم ، والذي ثبت أنه يقوي مناعة الطفل ويساهم في زيادة الوزن.
- إرضاع الطفل من ثدي واحد حتى الامتلاء ، حيث سيوفر ذلك حليبًا عالي السعرات الحرارية ، ثم تقدم الثدي الآخر في الرضاعة التالية ، حيث يساهم ذلك في زيادة الوزن.
- إذا كان إفراز الحليب منخفضًا ، يمكن للأم استخدام نوع من حليب الأطفال بناءً على توصية الطبيب ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
- أثناء إرضاع الطفل ، قومي بتدليك الصدر والضغط عليه.
- التركيز على الرضاعة الطبيعية لإرضاء الطفل وعدم اللجوء إلى إدخال الأطعمة الصلبة ، لأنها تحتوي على سعرات حرارية أقل من الحليب ولا تساهم في زيادة الوزن.
- قبل الرضاعة مباشرة ، قم بتدليك الثدي والضغط لإزالة رواسب الحليب التي قد تحتوي على سعرات حرارية أقل.
نوصيك أيضًا بقراءة هذا المقال
الأطعمة التي تزيد من وزن الرضيع من سن 6 أشهر
بعد الأشهر الستة الأولى ، يمكن للأم أن تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة طالما أنها مغذية وسهلة الهضم.
- الموزفاكهة الموز غنية بالعناصر ذات القيمة الغذائية العالية لاحتوائها على البوتاسيوم والفيتامينات والكربوهيدرات وممتازة لزيادة الوزن. يمكن إعطاء الطفل الموز المهروس أو عصير الموز.
- بطاطا حلوةالفاكهة الجيدة ، الغنية بالفيتامينات والنحاس والفوسفور والمنغنيز وعناصر مهمة أخرى ، بالإضافة إلى كونها سهلة الهضم ، فهي مثالية لزيادة الوزن.
- منتجات الألبانهام وفعال في زيادة الوزن. وتشمل هذه الأنواع المختلفة من الجبن ، وكذلك المن المشتق من الحليب.
- بيضغني بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن ومناسب للأطفال من سن عام واحد لما له من تأثير إيجابي على نمو العظام والعضلات وزيادة الوزن.
- البقوليات الأنواع المختلفة مفيدة جدًا وغنية بالبروتينات والكالسيوم والألياف والحديد. يمكن إعطاء الأطفال البقوليات على شكل حساء ، والتي لها تأثير مفيد للغاية على زيادة الوزن. يمكن أيضًا طحن البقوليات وتحميصها وحفظها لإعداد وجبات سريعة إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن.
- الفاكهة الطازجة والدجاج ومجموعة متنوعة من الخضار كلها أطعمة يسهل هضمها ولن تسبب مشاكل للطفل. كل هذا يمكن أن يعطى للطفل لزيادة وزنه.
نوصيك أيضًا بقراءة هذا المقال