يحتوي زيت الثوم على العديد من المركبات الفعالة الفعالة، ونحصل عليه من التقطير بالبخار لفصوص الثوم. وبالإضافة إلى استخدامه، يستخدم هذا الزيت أيضًا في المهام العلاجية المتعلقة بالطب البديل. يستخدم في المطبخ لطهي أنواع مختلفة من الأطعمة، ذو رائحة وطعم مميزين، وهذا المقال يتناول جميع فوائد الزيت الممتازة.
زيت الثوم
بفضل خصائصه الممتازة والفعالة في العلاج، يساهم زيت الثوم في الحصول على العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها على الجسم وكافة الأعضاء، ونتعرف على فوائده فيما يلي:
- يساعد على تحسين عملية الهضم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهماً في عملية الهضم. كما يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي والوقاية من التعرض لالتهابات المعدة وسرطان المعدة.
- يساهم في علاج الصداع حيث يمنع الصداع النصفي والصداع الشديد والنوبات التي يتعرض لها الإنسان.
- ينشط عملية التمثيل الغذائي نظراً لدوره الفعال في علاج كافة الاضطرابات المصاحبة للمتلازمة الأيضية، مثل ارتفاع نسبة الكولسترول وارتفاع ضغط الدم.
- يتحكم زيت الثوم في مستويات السكر في الدم حيث يساعد على تنظيم عملية إفراز الأنسولين والتحكم في معدل استهلاك الطاقة في الجسم.
- يقلل من الإصابة بالسمنة والوزن الزائد حيث أنه ينشط عملية التمثيل الغذائي التي تساعد على حرق الدهون إلى حد كبير. كما تعمل مكوناته على قمع الشهية مع زيادة الشعور بالشبع.
- بالإضافة إلى تقليل الإصابة بالحساسية عن طريق فتح المجاري التنفسية، فإنه يحمي صحة الجهاز التنفسي عن طريق الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا واحتقان الأنف.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة ويدعم قدرته على مقاومة كافة الأمراض التي تهاجم الجسم. يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات.
- يقوي العظام ويحميها من الهشاشة، إذ يحتوي على مركبات فريدة تحمي العظام من التآكل، خاصة الكالسيوم والزنك.
- يمنع الإصابة بأمراض القلب التاجية عن طريق التحكم في مستويات السكر في الدم والكوليسترول وكذلك ضغط الدم.
- يساعد على حل مشاكل التبول الناتجة عن التهاب أو تضخم البروستاتا وعلاج الأمراض الأخرى المصاحبة.
أنظر أيضا:
فوائد زيت الثوم للشعر
ويتواجد زيت الثوم في العديد من مستحضرات العناية بالشعر التي تساعد على تقوية الشعر وجعل مظهره جذاباً وقوياً. لمعرفة المزيد عن فوائد هذا الزيت للشعر شاهدي ما يلي:
- يقاوم تساقط الشعر والصلع بفضل احتوائه على العديد من المكونات والمركبات الطبيعية التي تساعد في علاج الصلع ومشاكله. كما أنه يقلل من مشكلة الثعلبة البقعية.
- يسرع الدورة الدموية في الشعر ويزيد من قوته ونموه. ما يحتويه من السيلينيوم والنحاس وفيتامين E والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم فعال في حماية الشعر وزيادة كثافته.
- يساعد على مقاومة الإجهاد التأكسدي الذي يتعرض له الشعر ويسبب تساقطه. فهو غني بفيتامين C، وهو فعال في تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
- يساعد على تحفيز نمو بصيلات جديدة لاحتوائه على فيتامين C الذي ينتج الكيراتين المسؤول عن تكوين الشعر، وكذلك الكولاجين الذي يقوي بصيلات الشعر.
- يساعد على مقاومة نمو وانتشار البكتيريا على فروة الرأس وهذا يقلل من خطر تلفها بسبب وجود العديد من المركبات النباتية الكيميائية فيها.
- يحارب زيت الثوم قشرة الرأس بسبب وجود مادة الأليسين فيه، ويمنع نمو الجراثيم والفطريات والبكتيريا على فروة الرأس التي يمكن أن تسبب تلف الشعر وتزيد من معدل تساقط الشعر.
- من خلال حماية المسام المحيطة بالشعر، ومنعها من الانسداد، مما يؤدي إلى تنظيف البصيلات وزيادة نموها باستمرار.
- نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تغذي الشعر من الجذور إلى الأطراف، فإنه يساهم في زيادة طول الشعر.
أنظر أيضا:
فوائد زيت الثوم للبشرة
يوفر زيت الثوم فوائد جمالية للبشرة، وذلك بسبب وجود بعض العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجلد.
- وبما أنه من أدوية علاج حب الشباب فهو يساعد على التخلص من حب الشباب ويزيل أيضاً البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن حب الشباب. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج أسباب حب الشباب.
- يعالج الصدفية والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى. له خصائص مضادة للالتهابات، مما يحد من تطور العديد من الأمراض الجلدية.
- يساعد على شفاء الجروح الجلدية بسرعة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. كما يمكن استخدامه كبديل للمضادات الحيوية، حيث يعمل على تعقيم وتطهير الجروح.
- يؤخر ظهور التجاعيد بفضل محتواه من الكيراتين والأليسين المؤكسد الذي يحارب علامات الشيخوخة.
- يمنح الحيوية والحركة والمرونة والنضارة للبشرة. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تغذي البشرة.
كيفية استخدام زيت الثوم للشعر؟
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها استخدام زيت الثوم، وتعتمد طريقة الاستخدام على الاستخدام المقصود لزيت الثوم، والتي نعرضها في النقاط التالية:
الطريقة الأولى
- ضعي ملعقة كبيرة من زيت الثوم على فروة رأسك ثم قومي بتدليك فروة رأسك جيداً.
- ترك الزيت على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة تقريباً.
- غسل الشعر جيداً باستخدام الماء والصابون.
- كرري الخطوات السابقة 2:3 مرات في الأسبوع.
الطريقة الثانية
| مكونات |
|
| كيف يتم إعدادها |
|
الطريقة الثالثة
- تدليك الشعر بزيت الثوم.
- غطيها بمنشفة مبللة بالماء الساخن.
- وبعد الانتظار لمدة 20 دقيقة، اغسليه بالماء والشامبو.
- كرري الخطوات الموضحة في النقاط السابقة مرة واحدة في الأسبوع.
الطريقة الرابعة
| مكونات |
|
| كيف يتم إعدادها |
|
أضرار زيت الثوم
على عكس فوائد الثوم الكبيرة والممتازة، فإن له بعض الأضرار، منها:
- التعرض للنزيف يحدث هذا عند الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم وكذلك الأشخاص الذين يخضعون لعملية جراحية.
- يسبب رائحة كريهة في الفم بسبب رائحته القوية التي تدوم لفترة طويلة.
- يتفاعل زيت الثوم مع الأدوية التي يتناولها مرضى القلب، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- الإفراط في استخدام زيت الثوم على الجلد يسبب بعض التهيج والاحمرار.
- الشعور بالدوخة ومشاكل في التنفس.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم استخدام زيت الثوم بأي شكل من الأشكال.
أنظر أيضا:
وقد وصلنا إلى نهاية هذا المقال بشرح الفوائد العامة لزيت الثوم المفيد للعديد من الأمراض، وفوائده للشعر والبشرة، وطرق استخدام الزيت للشعر وأضراره. قد يكون السبب هو الاستخدام المفرط للنفط.