ك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث نزول دم في الدورة الشهرية وعدم حصولها في الوقت المحدد. ك أسباب تتعلق بالصحة العامة وأسباب تتعلق بتغيير الهرمونات.
تعد الدورة الشهرية من أهم التغيرات الطبيعية عند النساء. إنه ينظف الجسم بشكل طبيعي ويحسن المزاج والحالة العقلية ويبطئ الشيخوخة ويحذر من بعض الأمراض المستقبلية.
لذلك ، سنعرض لك أدناه جميع تفاصيل انخفاض السعر وعدم النزول.
تقطر على أرض الملعب ولا تنزل
أسباب الانقطاع عن الدورة
ك بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اكتشاف ، والتي يمكن أن تكون بسبب تكيس المبايض ، والعمر ، والإفراط في ممارسة الرياضة أو الرضاعة الطبيعية ، وأسباب أخرى
متلازمة تكيس المبايض
تسبب مشكلة تكيس المبايض عند النساء اضطرابات في الدورة الشهرية ، ويمكن أن تظهر هذه الاضطرابات على شكل تغير في موعد أو مقدار تدفقه ، وغالبًا لا تظهر في يوم محدد من الشهر ، و يمكن أن تكون خفيفة على شكل قطرات أو غريزة.
تسبب مشكلة تكيس المبايض بعض المشاكل الأخرى مثل ظهور حب الشباب وظهور مشاكل الخصوبة والولادة وظهور الشعر الكثيف وزيادة الوزن. في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب بأسرع ما يمكن.
المرحلة العمرية
خلال فترة البلوغ ، يمكن للفتيات أن يعانين من تغيرات هرمونية وعدم نضج في الجهاز التناسلي ، مما يؤدي إلى نزيف الحيض على شكل بقع دم.
تعاني النساء في سن اليأس من بعض الاختلالات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف الحيض على شكل بقع دم.
الكثير من الحركة
النساء اللواتي يمارسن الكثير من الرياضات وينشطن بدنيًا باستمرار يمكن أن يصبن باضطرابات في الدورة الشهرية. هذا نتيجة لارتفاع إنفاق الجسم على الطاقة ، وهذا يحدث بشكل خاص عندما يكون وزنك منخفضًا وتفتقر إلى نظام غذائي صحي متكامل.
لهذا السبب ، يجب على النساء الحرص على عدم ممارسة أي رياضة دون اتباع نظام غذائي صحي ومغذي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف.
الوزن والنظام الغذائي
الوزن له تأثير كبير على الدورة الشهرية. تعاني المرأة النحيفة للغاية أيضًا من اضطرابات الدورة الشهرية التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والبقع.
وعندما تنخفض كمية كبيرة من الوزن غير الصحي أو تكتسب كمية كبيرة من الدهون ، ك اضطرابات في الدورة الشهرية ، واضطرابات في الأكل وفقدان الشهية ، مما يؤدي إلى تغيير في توقيت الدورة وهبوطها في شكل قطرات.
الضغط العصبي
يؤثر الضغط العصبي والتوتر بشكل واضح على الهرمونات مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وظهورها على شكل قطرات أو في صورة غزيرة. عندما تبتعد المرأة عن أسباب التوتر العصبي ، تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها.
فترة الحمل
لا تحدث الدورة الشهرية عند المرأة الحامل ، ولكن يمكن أن تحدث الدورة الشهرية على شكل قطرات في بداية الحمل ، وهذا لا يعتبر دورة شهرية طبيعية ، بل هي قطرات من الدم تنزل نتيجة التعلق. البويضة الملقحة في بطانة الرحم ، والتي تنتهي في غضون يومين فقط.
موانع الحمل
تسبب طرق منع الحمل اختلالات هرمونية ، سواء كانت حبوبًا أو مواد تشحيم أو طرقًا أخرى تمنع إطلاق البويضات.
الرضاعة الطبيعية
في معظم الحالات ، لا تحدث الدورة الشهرية عند النساء أثناء الرضاعة لأن هرمون إنتاج الحليب يمنع العدوى ويؤخر الدورة الشهرية.
أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تنخفض مستويات الدم من وقت لآخر ، وعندما تبدأ الدورة الشهرية مرة أخرى ، يمكن أن تكون ضعيفة في البداية حتى يستعيد الجسم نظام الغدد الصماء الطبيعي.
أعراض الدورة الشهرية وعدم تراجعها
ك بعض الأعراض المصاحبة للتبقيع وانقطاع الدورة الشهرية بسبب الاختلالات الهرمونية التي يمكن رؤيتها بوضوح. هذه الأعراض هي
- يحدث أكثر من مرة في الشهر ويأتي على شكل قطرة تزول ثم تعود.
- تستمر لمدة يومين على الأكثر ، لذلك من الطبيعي أن تستمر الدورة الشهرية ما بين 5 إلى 6 أيام.
- إنه غير منتظم كل شهر ، لذا فقد تأخر موعده ، وعندما يحدث ، يكون على شكل قطرات.
- ك كمية قليلة جدًا من الدم في الدورة الشهرية لأنها تخرج على شكل نقاط بسيطة طوال الدورة لأن هذا ليس طبيعيًا ويجب استشارة أخصائي.
راقب الدورة الشهرية
ستساعدك مراقبة الدورة الشهرية على إدراك أي اضطرابات في الدورة الشهرية أو نظامك الغذائي ومراقبة الآثار الجانبية في حالة وسيلة منع الحمل.
يمكن تتبع الدورة الشهرية يدويًا عن طريق كتابة تاريخ بدء كل دورة شهرية وانتهائها ، والأعراض المصاحبة لها ، والنزيف في غير أيام الدورة الشهرية ، وأي تغيرات أخرى في الدورة الشهرية تثير قلقك في ملاحظة منفصلة.
كما يمكن تتبع الدورة الشهرية من خلال التطبيقات المتاحة للهاتف المحمول. هذه التطبيقات هي
- دليل فترة تعقب.
- التقويم الخاص بي فترة تعقب.
- فلو.
- هيا.
الدورة الشهرية العادية
ك بعض المواصفات التي تدل على أن الدورة الشهرية طبيعية ، سواء كانت المدة أو اللون أو حجم التدفق وغيرها. هذه المواصفات هي
معدل المد و الجزر
ينخفض دم الحيض الطبيعي بشكل حاد ، ثم ينخفض تدريجيًا. ينخفض الدم في البداية بشكل طفيف ، ثم يزيد وينخفض بشكل حاد مع تقدم الدورة. لا يوجد نطاق تدفق ثابت للفترة ، وبالتالي فإن الاختلاف في نطاق التدفق يكون من وقت لآخر ، فهذا أمر طبيعي.
مدة الدورة
الفرق في عدد الأيام بين بداية الحيض والثالث عادة ما يكون من 21 إلى 35 يومًا عند الفتيات المراهقات ، في البالغين يمكن أن تصل هذه الفترة إلى 45 يومًا ، قبل أن تصل إلى انتظامها عند البالغين.
لون الدم
لون دم الحيض أحمر فاتح ، يشبه لون الدم المتدفق من جرح في الجسم. يكون الدم لزجًا قليلًا ولا يحتوي على جلطات دموية.
أحيانًا يخرج الدم البني في بداية دورتك الشهرية ، ثم يتحول إلى اللون الأحمر في المنتصف ويتحول إلى اللون البني مرة أخرى في نهاية دورتك الشهرية. هذا عادي.
مكونات الدورة الشهرية
يتكون دم الحيض من الدم والأنسجة التالفة من جدار الرحم ، إلى جانب بعض العناصر الغذائية التي تهيئ الرحم للتحضير للحمل. يستعد الرحم لحمل جديد ويكرر الدورة.