شروط تحليل فيتامين د يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تحتاجها طبيعة كل جسم ، ويمكن الحصول عليه بأبسط الطرق ، مثل الحصول عليه من الشمس على سبيل المثال.
معرفة سعر تحليل فيتامين د في مستشفى 57357 والمختبرات والمستشفيات الأخرى ، اقرأ
شروط تحليل فيتامين د
- من أجل الحصول على النتيجة الصحيحة ، يجب اتخاذ الخطوات اللازمة حتى لا تضطر إلى تكرار التحليل مرة أخرى.
- من شروط تحليل فيتامين (د) أن يكون الشخص صائماً ، ويتم التحليل بأخذ عينة من الدم لتحديد نسبة فيتامين (د) في الجسم.
- يقاس هذا التحليل بالنانوجرام لكل لتر.
أهمية فيتامين د
- فيتامين د يجعل جسمك يمتص الكالسيوم لأن فيتامين د يقوي العظام.
- نحصل على فيتامين د من خلال ضوء الشمس أو من خلال تناول الأطعمة الغنية به.
- تحتوي المكملات الغذائية أيضًا على أطعمة غنية بفيتامين د ، مثل البيض والأسماك ومنتجات الألبان.
- يعد تحليل هيدروكسي فيتامين د 25 من أفضل الطرق لمعرفة مستويات فيتامين د في الجسم.
- أحد المتطلبات الأساسية لتحليل فيتامين (د) هو أنه يُظهر تركيز الفيتامين إذا كان مرتفعًا جدًا أو طبيعيًا أو منخفضًا جدًا.
- بمساعدة هذا الفيتامين يمكن للطبيب معرفة نسبة هشاشة العظام أو الكساح لدى المريض.
أسباب الحاجة لفحص فيتامين د
ك بعض الأعراض التي إذا ظهر المريض سيطلب منه الطبيب إجراء اختبار فيتامين د ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي
- انخفاض كثافة العظام.
- العظام لديها ضعف عام.
- إذا أصبح لون الجلد غامقا.
- إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين لم يتعرضوا للشمس.
- إذا كنت مسنا.
- إذا كنت تعاني من اضطرابات العظام أو هشاشة العظام.
- إذا كان الأطفال يعانون من تشوهات في العظام.
- في كثير من الأحيان كسور.
- إذا كان الجسم يعاني من مشاكل في امتصاص الدهون.
هل تعرف كيف تقرأ تحليل فيتامين د وأعراض النقص وأسبابه وماذا يعني ذلك؟
تقييم نتائج تحليل فيتامين د
- يعتمد تحليل فيتامين د على عدة عوامل ، مثل الجنس والعمر وطريقة تقييم الاختبار.
- تختلف النتائج من معمل إلى آخر وتحسب مستويات فيتامين (د) وفقًا للمكملات الغذائية (ODS) على مستوى الكالسيفيديول في النانومول / لتر ، وأظهرت النتائج ما يلي.
- مستوى فيتامين د الطبيعي هو 50 نانومول / لتر ومائة وخمسة وعشرين نانومول / لتر.
- أو عشرين نانوغرام / مل و 50 نانوغرام / مل.
- وقد يكون ك نقص محتمل في مستوى فيتامين (د) إذا كان 30 نانومول / لتر و 50 نانومول / لتر.
- أو اثني عشر نانوجرام / مل وعشرين نانوجرام / لتر.
- أما إذا كان ك نقص حاد في مستوى فيتامين (د) فإن النسبة تكون أقل من ثلاثين نانومول / لتر أو اثني عشر نانوجرام / مل.
- ولكن إذا كانت مستويات فيتامين (د) عالية ، تكون النسبة أكبر من مائة وخمسة وعشرين نانومول / لتر أو خمسين نانوغرام / لتر.
- إذا كان مستوى فيتامين (د) لدى المريض منخفضًا ، فقد يطلب الطبيب منهم إجراء اختبار كثافة العظام.
طرق الحصول على ما يكفي من فيتامين د
للحصول على كمية كافية من فيتامين د ، يجب اتباع الخطوات التالية
- احصل على ما يكفي من الشمس.
- تنتج الأشعة فوق البنفسجية فيتامين د في خلايا الجلد ، ولا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول عليه.
- بالمشي في الشمس لمدة عشر دقائق في منتصف النهار ، تحصل على ما يحتاجه جسمك من فيتامين د.
- يخزن الجسم أيضًا فيتامين د الذي يساعد جسمك خلال أشهر الشتاء عندما تشرق الشمس في بعض الأيام.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. يمكن أن توفر بعض الأطعمة فيتامين د ، مثل الرنجة والأسماك والدواجن واللحوم والسردين وعصير البرتقال وبعض منتجات الألبان.
- تناول المكملات الغذائية ، يمكنك أن تسأل طبيبك عن الكمية المناسبة من فيتامين د التي يمكنك تناولها من المكملات الغذائية.
الحقيقة حول فيتامين د
- على الرغم من أن فيتامين د يُعرف باسم فيتامين ، إلا أنه في الواقع هرمون ينتجه الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس.
- يتم تصنيع هذا الهرمون في الجلد ثم تنشيطه على مرحلتين الأولى في الكبد والمرحلة الثانية في الكلى.
هل تريد معرفة ما إذا كان اختبار فيتامين (د) يتطلب الصيام؟ شاهد ا على موقعنا
وظائف هرمون فيتامين د
- أول ما يتبادر إلى ذهن الشخص عند الحديث عن الهرمون والمتطلبات الأساسية لتحليل فيتامين د هو اهتمام الجميع بمعرفة وظائف هذا الهرمون ، وسوف نقدمها لك أدناه.
- يعمل على الحفاظ على توازن الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- يعمل مع هرمون الغدة الجار درقية ويعمل على إزالة الفوسفور في البول والكالسيوم في العظام.
- يعمل على الحفاظ على نسبة كل من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
- يحافظ على الوظيفة الطبيعية للعديد من خلايا الجسم وتكاثرها ، مثل الغدة الدرقية والجلد والجهاز المناعي والبنكرياس والثدي.
- يساعد في الوقاية من السرطان.
- يشارك في التمثيل الغذائي للعضلات ويؤثر على تقلصها وقوتها.
- الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) معرضون لضعف عضلات القلب وضعف عضلات الوجه بشكل عام.
- يساهم فيتامين د في الإصابة بأمراض المناعة مثل مرض السكري من النوع الأول والروماتيزم ومرض التهاب الأمعاء.
- ك العديد من الدراسات التي أظهرت أن مستوى هرمون فيتامين د يتناسب عكسياً مع الأنسولين.
الاحتياج اليومي من فيتامين د
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين يوم وستة أشهر إلى عشرة ميكروغرام في اليوم ، بينما الحد الأعلى هو 25 ميكروغرامًا في اليوم.
- ويحتاج الأطفال بعمر ستة أشهر و 12 شهرًا إلى عشرة ميكروجرام يوميًا ، بينما يبلغ الحد الأعلى للتناول 38 ميكروجرامًا في اليوم.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى ثلاث سنوات إلى خمسة عشر ميكروغرامًا يوميًا ، بينما الحد الأعلى لهم هو 63 ميكروجرامًا في اليوم.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات إلى خمسة عشر ميكروغرامًا في اليوم ، مع حد أقصى يبلغ خمسة وسبعين ميكروغرامًا في اليوم.
- يحتاج الشباب والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا إلى خمسة عشر ميكروجرامًا في اليوم والحد الأقصى هو مائة ميكروجرام في اليوم.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 5170 سنة يحتاجون إلى عشرين ميكروغرام / يوم ، والحد الأعلى بالنسبة لهم هو مائة ميكروجرام / يوم.
- أولئك الذين يبلغون 71 عامًا أو أكثر يحتاجون إلى خمسة عشر ميكروغرامًا في اليوم ، مع حد أقصى يبلغ مائة ميكروجرام في اليوم.
- تحتاج النساء المرضعات والحوامل إلى خمسة عشر ميكروجرامًا يوميًا ، بينما الحد الأعلى هو مائة ميكروجرام يوميًا.
ال أعراض نقص فيتامين د في العضلات ، اقرأ
التسمم بفيتامين د
- لم تظهر الدراسات أن حالات التسمم نتجت عن التعرض لأشعة الشمس أو تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.
- ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن حالات التسمم تنتج عن تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية دون استشارة أخصائي.
- لهذا يجب استشارة الطبيب ، لأن تناوله يسبب آثارًا جانبية ويزيد من مستوى كل من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
- يحدث أحيانًا تراكم الكالسيوم في الرئتين والكلى والقلب ، وفي بعض الأحيان يتسبب في حصوات الكلى.
- يحدث تصلب الشرايين أحيانًا نتيجة تراكم الكالسيوم في جدران الأوعية الدموية ، ويؤدي أحيانًا إلى الوفاة.
- عند الأطفال يسبب التسمم مشاكل في المعدة وضعف العظام.
هل تعرف ما هو تحليل RBC وما هي الاحتياطات اللازمة قبل إجراء تحليل RBC؟ يتوفر ا من المعلومات على موقعنا على الإنترنت