طرق تعزيز السلوك الايجابي - موسوعة المعلومات

طرق تحسين السلوك الإيجابي. السلوك الإيجابي يعني القدرة على الدفاع عن الحقوق الشخصية والقدرة على التعبير المباشر عن الأفكار والآراء، وكذلك القدرة على التعامل مع الجميع بثقة كبيرة وعدم الاعتماد كثيرًا على الآخرين فقط على مهارات وقدرات الفرد.

محتويات المقال

السلوك الإيجابي

ولا يقتصر السلوك الإيجابي على تشجيع التفاؤل والسلوك الإيجابي، بل يشمل العديد من المفاهيم منها:

السلوك الإيجابي يتمثل في الدفاع عن الحق وتحمل المسؤولية والدفاع عن المظلوم والضعيف.
كما أنها تمنح الإنسان الفرصة للتعبير عن رأيه مهما كان مختلفاً عن آراء الآخرين، دون الشعور بالخوف أو التردد.

أهم الطرق لتعزيز السلوك الإيجابي

بما أن السلوك الإيجابي يجلب كل الفوائد المذكورة أعلاه، فنحن بحاجة إلى تعلم كيفية تحسينه، وذلك يبدأ بما يلي:

الابتعاد تماماً عن أي شخص سلبي ينشر التشاؤم في كل من حوله.
ادعم نفسك دائمًا بالكلمات الجميلة وتجنب تمامًا تصديق بعض الكلمات مثل: (لا أستطيع) أو (مستحيل) أو (مش ممكن).
تعزيز السلوك الإيجابي لا يقتصر على أنفسنا فقط، بل يجب علينا تشجيع السلوك الإيجابي لدى كل من حولنا باستخدام الكلمات الجميلة والمشجعة لأن الكلمة الطيبة صدقة.
يعد قمع الغضب والسيطرة على الغضب والعصبية من الطرق الفعالة جدًا لتعزيز السلوك الإيجابي.

طرق تشجيع السلوك الإيجابي لدى الطلاب

إن تشجيع السلوك الإيجابي لدى الطلاب في المدرسة له أهمية كبيرة لأنه يؤثر على حياة الطلاب المستقبلية ويحدد نجاحهم اللاحق في المجتمع.

إن تكريم الطلاب ذوي السلوك الإيجابي والتفاخر به في المناسبات المدرسية والاجتماع الصباحي وقائمة الشرف يشجع السلوك الإيجابي بشكل كبير.
تقديم جوائز منتظمة للسلوكيات الإيجابية مثل التعاون والصدق والتميز والنظافة.
التفاعل الإيجابي مع الطلاب، بما في ذلك الكلمات الطيبة، والدعاء الدائم للطلاب، والنصح في كل ما يتعلق بالمدرسة أو نظامها.
تعليم الطلاب في المدرسة بطريقة إيجابية، مثل: التدريس بالتفكير، والتعليم بالممارسة، والتعليم بالتطبيق العملي.

طرق تشجيع السلوك الإيجابي عند الأطفال

لكي يكون المجتمع صالحاً، يجب أن ينشأ أبناؤه في مجتمع إيجابي يتصرف بإيجابية ويعرف كيف يعزز السلوك الإيجابي. يمكن للآباء والأمهات استخدام العديد من الأساليب لتعزيز السلوك الإيجابي لدى أطفالهم، مثل:

الاهتمام بالاستماع للطفل دون مقاطعة حديثه مهما كان تافهاً أو مملاً، يمنح الطفل إحساساً بمدى أهميته في حياة والديه، وهذا يمنحه الثقة بالنفس ويتيح له أن يعيش الحب .
ويلعب التصرف الإيجابي أمام الطفل دوراً مهماً في تحفيزه على اتباع هذا النهج في حياته، لأن الطفل هو مرآة والديه ويتأثر كثيراً بما يراه منهما.
عندما يتم وعد الطفل بمكافأة أو اختيار، يجب تنفيذ ذلك بغض النظر عن الظروف، خاصة مع الأطفال الصغار، لأن ذلك يغرس في الطفل الالتزام والوفاء بالوعد، ويؤدي إلى زيادة ثقته بوالديه.
احرص على تجنب إعطاء اسم أو لقب سيئ للطفل عندما يرتكب خطأ، لأن ذلك سيهز ثقة الطفل وإذا استمر هذا الوضع ستتطور لدى الطفل شخصية ضعيفة ومنطوية.
يعد استخدام الأسلوب التوجيهي هو الأسلوب الأمثل لتربية الطفل لأن استخدام أسلوب الأمر لا يمنح الطفل الفرصة للتفكير أو اتخاذ القرارات المهمة في حياته المستقبلية.

أهمية السلوك الإيجابي

إن للموقف الإيجابي أهمية كبيرة، وله فوائد عديدة تعود على الناس من حوله بالكثير من الخير، ومنها:

وهو تنفيذ لأمر الله الذي قال في كتابه العزيز في سورة آل عمران: (ولا تهنوا ولا تحزنوا إنكم الأعلى)، وهذا أمر منه سبحانه على الحاجة. للتفاؤل والعمل الفخور.
السلوك الإيجابي يمنح الإنسان شخصية قوية وثقة كبيرة بالنفس وقدرة على النظر إلى الحياة بعيون مختلفة.
التصرفات الإيجابية تمكن الإنسان من أن يعيش حياة هادئة دون ضغوط وتوتر.
كما أنه يمنح الإنسان قدرة كبيرة على الاستمرار في المحاولة مهما كان عدد المرات التي يفشل فيها.

الفوائد الصحية للسلوك الإيجابي

ولا تتجلى أهمية السلوك الإيجابي في شخصية الشخص وتصرفاته وعلاقاته مع من حوله فحسب، بل تمتد إلى صحة الشخص أيضًا.

معظم مرضى ضغط الدم لديهم نظرة خاطئة للحياة لأنهم متشائمون بشأن جميع جوانب حياتهم. لذلك يجب إعادة النظر في العقلية ومحاولة اعتماد السلوك الإيجابي كأسلوب حياة ومع مرور الوقت سينخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ وسيتمتع الشخص بصحة جيدة.
أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتصرفون بشكل إيجابي يكونون أكثر مقاومة للألم، مثل: آلام الظهر أو التهاب الحلق.
التفكير الإيجابي يحمي الإنسان من أمراض القلب.

السلوك الإيجابي في الإسلام

لقد كان السلوك الإيجابي دائما منهج الإسلام. وقد حث الله تعالى المسلمين في آيات كثيرة على التفاؤل والابتعاد عن الحزن والتشاؤم والسلبية.

يقول الله تعالى في كتابه العزيز: (إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ رَوَابٍ). الصبر هو شكل من أشكال السلوك الإيجابي وجودة عظيمة جداً. ولذلك جعل الله أجر عرضه غير مسبوق.
يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (المؤمن القوي خير وأشد عند الله من المؤمن الضعيف). وهذا الحديث دعوة للعمل بقوة وثبات والابتعاد عن التشاؤم والسلبية. الذي يجلب الضعف والحزن.

كيف يكون الإنسان إيجابيا؟

يتطلب اتخاذ الإجراءات الإيجابية عدة أشياء، بما في ذلك قيام الشخص بتحديث نفسه يوميًا وتحفيزه للقيام بمهامه. هذه الطريقة فعالة جدا.

الأنشطة البدنية مثل المشي أو السباحة أو اليوجا تقطع شوطا طويلا في تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وتمنحه الشعور بالتفاؤل والنشاط.
إن الحرص على تعلم أشياء جديدة بشكل منتظم له تأثير كبير على تبني الشخص لمنهج سلوكي إيجابي في حياته.
جودة الرضا من الصفات المهمة جداً التي تجعل الإنسان إيجابياً دائماً وقادراً على التقدم والتفوق في حياته.

ندرك أهمية تعزيز السلوك الإيجابي في كل مكان لما له من آثار رائعة على حياة الأفراد والمجتمع لأن السلوك الإيجابي قوة ساحرة تضفي بهجة كبيرة على الحياة.

نأمل عزيزي القارئ أن نكون في قد قدمنا كافة المعلومات حول طرق تحسين السلوك الإيجابي ونحن على استعداد لاستقبال تعليقاتكم واستفساراتكم والرد عليها بسرعة.