لتقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان في المنزل بشكل طبيعي ومنعها بسهولة ، يمكنك معرفة ا الآن وأكثر من خلال الموقع حيث نخبرك بالعديد من الطرق لتقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان ، لأن هذا أمر يعاني منه بعض الناس وخاصة كبار السن ، بسبب ما يحدث في أجسامهم تغيرات كثيرة وهذا الشيء يزعجهم كثيرا.
علاج تسوس الاسنان
- سنخبرك عن علاج تسوس الأسنان قبل شرح طرق تقوية اللثة ومنع فقدان الأسنان وتسوسها. لا يعاني الأطفال فقط من كثرة الحلويات التي يتناولونها ، بل يعاني منها كبار السن أيضًا.
- لذلك يجب استخدام الفرشاة بانتظام دون إهمالها ليوم واحد فقط ، كما يجب استخدام الخيط الطبي ، لأنه يمكن أن يزيل بقايا الطعام التي لا يمكن الوصول إليها بالفرشاة ومعجون الأسنان ، وبالتالي نحمي الأسنان من التسوس.
يمكنك معرفة ا حول الموضوعات التالية
يقوي اللثة ويمنع تساقط الأسنان
أما عن طرق تقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان فيمكننا شرحها على النحو التالي
- اختر معجون أسنانك بعناية شديدة تحتاج إلى اختيار معجون أسنان يساعد على تقوية مينا الأسنان ، ويتم ذلك من خلال الفلورايد الموجود في معجون الأسنان ، لذلك يجب مراعاة هذه النقطة بعناية.
- مضغ العلكة ثبت في بعض الدراسات أن العلكة تزيل البكتيريا من بقايا الطعام كما أنها غنية بالفوسفات والكالسيوم لتقوية طبقة المينا ، لذلك تحتاج إلى إيجاد علكة مناسبة للمضغ وخاصة العلكة الخالية من السكر.
- تجنب السكر والنشا إن تناول هذه المواد يهاجم المينا لأنها تسبب تكوّن الكثير من البكتيريا ، لذلك يجب الابتعاد عنها.
- تقوية الأسنان عن طريق تحسين الطعام لأن المواد مثل الحليب واللبن والكفير كلها مواد تقوي طبقة المينا لأنها توازن درجة الحموضة وتزيد من اللعاب.
- تفريش الأسنان يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم ومرة واحدة وبعد كل وجبة ، ويجب تغييرها كل ثلاثة إلى أربعة أشهر ، ويجب أن تكون الفرشاة ناعمة.
- علاج عسر الهضم إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية فإنها تؤثر سلبًا على لثتك وأسنانك ، لذا يجب عليك مراجعة الطبيب وإيجاد حل لمشكلاتك الهضمية.
كيفية علاج انحسار اللثة وترهل الأسنان
- وقف صرير الأسنان ك من يطحن أسنانهم بتقشيرها وهذه الممارسة خاطئة تماما لأنها تجعل الأسنان أقل قوة وتبقى في حالة ضعف ، لذلك من الممكن الذهاب إلى الطبيب واستشارته في هذا الأمر. .
- تفريش أسنانك بالزيت قبل استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان يجب شطف فمك بالزيت ثم تنظيف أسنانك بطريقة طبيعية ، ويمكنك تكرار ذلك عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.
- استخدام مسحوق amla لتقوية الأسنان بمساعدة هذا المسحوق ، يتم تجديد الأنسجة. كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة منه مع كمية قليلة من الماء وشطفها للحفاظ على أسنانك ، ويتم ذلك مرة واحدة في اليوم.
- تقوية الأسنان بالكالسيوم وفيتامين د بما أن نقص أي أسنان يؤدي إلى ضعف الأسنان ، يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال بعض المكملات الغذائية ، لذلك يجدر بك زيارة طبيبك لمعرفة المكملات الغذائية التي تتناولها.
- استخدام الثوم لأنه مع الثوم يمكنك التخلص من جميع الميكروبات التي تضر بالأسنان وطريقة استخدامه سهلة ، لأن الشريط يمكن تقشيره ووضعه بين الأسنان ويمكن تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- استخدام بيروكسيد الهيدروجين عن طريق تناول ملعقة منه وتركه في فمك لمدة 60 ثانية ، ثم البصق والشطف بالماء كالمعتاد ، ستحصل على أسنان أقوى وأيضًا التخلص من الميكروبات الضارة.
كيفية علاج ضعف اللثة في المنزل
ك عدة طرق يمكن أن تساعدك ، بما في ذلك
- استخدام زيت الخردل والملح يساعد هذا الخليط في تقوية الأسنان. يتم ذلك عن طريق إضافة القليل من الملح إلى زيت الخردل وخلطهم جيدًا حتى يمكن فرك معجون على الأسنان. يمكن تكرار ذلك كل 3 أيام أو حسب الحاجة.
- استخدامات مسحوق لحاء البلوط الأبيض يمنع هذا الخليط التعرض للنزيف ويساعد بشكل فعال في تقوية الأسنان حيث يوضع على الأسنان بالإضافة إلى خلطه بمسحوق الجوز الأسود.
- استخدام الفلفل الأسود والكركم يمكنك استخدام هذا المزيج معًا من حين لآخر للحصول على أفضل النتائج لأسنانك حيث يتم خلطهما ووضعهما على الأسنان.
- التنظيف بالخيط لأن الخيط مهم جدًا لأنه يزيل البقايا التي لا تستطيع الفرشاة ومعجون الأسنان إزالتها ، وهذه البقايا بين الأسنان وليس من السهل التخلص منها ، وأي شخص يعتقد أن هذه المادة تضعف الأسنان فهو خاطئ تمامًا .
- شرب الكثير من الماء لأنه عن طريق شرب الكثير من الماء ، يمكنك التخلص بسرعة من البكتيريا في الفم ، كما أنه يحيد حموضة المعدة.
- نظام غذائي متوازن إن النظام الغذائي الغني بالعناصر المختلفة يجعل الأسنان أقوى وأكثر صلابة ، لذا فهي بحاجة إلى التغذية حتى تنمو بشكل صحيح.
- تجنب الأطعمة الحمضية تؤثر هذه الأطعمة على تجاويف الأسنان وتجويفها وتضعفها ، لذلك يجب تجنبها تمامًا للحصول على أسنان قوية.
كيفية منع وعلاج اللثة الرخوة والضعيفة
- لا تحاول أن تكسر أسنانك شيئًا كثير من الناس يحاولون كسر شيء بأسنانهم ، مثل كسر أظافرهم أو مضغ قلم رصاص ، كل هذا يقلل من قوة الأسنان وصلابتها.
- زيارات منتظمة للطبيب عندما تزور الطبيب بانتظام على فترات منتظمة ، ستكون أكثر ثقة بشأن أسنانك وصحتها وصلابتها.
- تقوية الأسنان بالشاي الأخضر يحتوي الشاي على مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تعمل على تقوية الأسنان والتخلص من البكتيريا الضارة.
- تقوية الأسنان بعرق السوس يمكنك طحن عرق السوس وتناوله للتخلص من التجاويف التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الأسنان وتساقطها كما يخلصك من البكتيريا الضارة.
- تقوية الأسنان بالريحان يمكننا ترك الريحان في الشمس ، وعندما نحصل عليه مثل الأوراق نستخدمه للتخلص من البكتيريا والجراثيم التي تضعف الأسنان.
- تقوية الأسنان بالنيم يمكن سحق أوراقها ثم تمريرها من خلالها لقتل البكتيريا والجراثيم وتقوية الأسنان. إنه أحد العلاجات السهلة التي يمكن العثور عليها في كل منزل.
- تقوية الأسنان أوراق الجوافة يمكنها تنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة ، وهذا الشيء يسبب ارتباك ومشاكل للكثيرين ، ويمكن استخدامه بطحنه وتناوله بغليانه في الماء ، أو يمكن استخدامه. يتم تنظيفها ثم مضغها ثم بصقها.
- استخدامات زيت النعناع يمكن التخفيف من التهاب اللثة والألم حيث يمكن استخدامه لتدليك الأسنان وهذه طرق لتقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان.
يمكنك معرفة
نصائح عامة حول تقوية الأسنان
يمكننا شرح علاجات تقوية الأسنان الأخرى بمجرد استكشاف طرق لتقوية اللثة ومنع فقدان الأسنان ، والتي تشمل ما يلي
- يجب عليك التوقف عن التدخين.
- لا تمضغ أو تعض أي شيء غير الطعام.
- يجب ألا تحتك الأسنان ببعضها البعض.
- يجب أن ترى الطبيب دائمًا.
نوصي بقراءة المقال