طرق منع الحمل الطبيعية وهذا الأمر ترغب به معظم النساء دون اللجوء لأية طرق هرمونية أو الحاجة إلى تركيب وسائل أخرى لتحديد النسل، لما له من بعض الأعراض، خاصة إذا كان جسم المرأة لا يتقبلها، فقد أثبتت وسائل منع الحمل الطبيعية فعاليتها للغاية. . بالنسبة لبعض النساء، ينجح مؤقتًا في التحكم في المخاض.
طرق منع الحمل الطبيعية
هناك العديد من وسائل منع الحمل الطبيعية التي تناسب كل امرأة ويمكن استخدامها للحماية من الآثار الجانبية التي قد تتعرض لها المرأة من الطرق الهرمونية الأخرى. هؤلاء هم:
الرضاعة الطبيعية
- تساعد الرضاعة الطبيعية على منع الحمل لمدة ستة أشهر على الأقل بعد الولادة مباشرة، وإذا رضع الطفل رضاعة طبيعية كاملة يمكن أن يسبب تأخر نزيف الدورة الشهرية خلال فترات الرضاعة.
- يحتاج جسمك إلى إرضاع طفلك بانتظام، على الأقل كل أربع ساعات، وبعد إرضاع طفلك ليلاً، يمكنك تقليل عدد الرضعات إلى 6 ساعات لأن ذلك يساعد على منع إطلاق البويضات.
- على الرغم من أن هذه الطريقة أعطت النساء العديد من النتائج الفعالة والآمنة، إلا أنها ليست فعالة لجميع النساء ويجب عليك الاعتماد على هذه الطريقة بحذر شديد إذا كنت ترغبين في تأجيل الحمل بعد ولادة طفلك.
طريقة السحب
- تتضمن طريقة الانسحاب عدم إعطاء الحيوانات المنوية فرصة الالتقاء بالبويضة، وتعتمد على قذف الرجل خارج فتحة المهبل.
- إن الاتفاق على عدم الإنجاب في هذا الوقت هو أحد الأساليب التي تتطلب ضبط النفس في عملية الجماع والتحكم في انفعالات كل من الرجل والمرأة.
احسبي فترة خصوبتك
وهنا تتطلب هذه الطريقة من المرأة أن تأخذ في الاعتبار أيام خصوبتها وتسجلها في دفترها الشخصي. وهنا يتم حساب الخصوبة على النحو التالي:
- حساب طول اليوم من الدورة الشهرية السابقة.
- علامات اقتراب موعد التبويض، ومنها السائل المهبلي عند المرأة.
- وهنا يمكن أن تظل الحيوانات المنوية قابلة للحياة داخل الرحم أو قناة فالوب لمدة خمسة إلى سبعة أيام، مما يؤدي إلى زيادة فرص الحمل بعد أسبوع من الجماع.
- خلال أيام الخصوبة، بين أسبوع وأسبوعين من الدورة الشهرية، يجب على كلا الشريكين الامتناع عن الجماع بشكل كامل أو استخدام طريقة الانسحاب لمنع الحمل؛ وهذا يعتمد في النهاية على بنية جسم المرأة.
- يمكن الوثوق بهذه الطريقة بنسبة 75 إلى 99٪ على الأقل لمنع الحمل بشكل آمن تمامًا.
درجة حرارة الجسم الأساسية
- ترتبط درجة حرارة جسم المرأة ارتباطاً وثيقاً وقوياً بحدوث الحمل، ولذلك فإن الاعتماد على هذه الطريقة الفعالة يعتبر من وسائل منع الحمل الطبيعية والآمنة للنساء.
- نظرًا لأن درجة حرارة جسم المرأة تنخفض درجة واحدة فقط عندما ينتج المبيض البويضة، فيمكن للمرأة أيضًا فحص درجة حرارتها كل صباح.
- وهذا يدل على أن خصوبة المرأة تزداد خلال هذه الأوقات، وأثناء فترة التبويض قد تستمر درجة حرارة جسمها في الانخفاض لمدة تتراوح بين 48 ساعة إلى 27 ساعة، أي لمدة يومين إلى ثلاثة أيام فقط.
- ولهذا السبب يفضل عدم إقامة علاقات زوجية بين الرجل والمرأة خلال هذه الفترة أو اللجوء إلى طريقة الانسحاب.
طرق طبيعية لمنع الحمل بالأعشاب
من أهم وسائل منع الحمل العشبية الطبيعية التي يمكن للمرأة الاعتماد عليها بأمان تام، هي تناول الأعشاب الأكثر فعالية في إيقاف الحمل لفترة قصيرة، وتتميز الأعشاب بعدم وجود أي آثار جانبية.
قد تختار العديد من النساء استخدام الأعشاب التي لا تحتوي على أي مواد كيميائية صناعية أو عوامل هرمونية، ولكنها أيضًا أكثر أمانًا من طرق تحديد النسل الأخرى.
وأهم هذه النباتات الطبية هي:
- الجذر الحجري: استخدم الأمريكيون هذه الطريقة عن طريق حرق الجذر الحجري واستنشاق هوائه.
- نبات الشوك الحليب: من المعروف أن شاي نبات الشوك الحليب كان يستخدمه الهنود الحمر في العصور القديمة، واكتشفوا أن شرب كوب منه يومياً يساعد على منع الحمل، إلا أن الإفراط في استخدامه أدى إلى العقم.
- بذور الجزر الأبيض: تفضل العديد من النساء في الهند تناول بذور الجزر الأبيض بعد الجماع مباشرة لمنع انغراس البويضات وحدوث الحمل؛ وهذا يعني تناول ملعقة صغيرة لمدة سبعة أيام.
- جذر الزنجبيل: ينصح أطباء الطب البديل بشرب مغلي جذر الزنجبيل لمدة 5 أيام من بداية الدورة الشهرية أو خلط ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وشربه وهو ساخن.
الطرق الحديثة لتحديد النسل
بالإضافة إلى التعرف على طرق تحديد النسل الطبيعية، يمكننا أيضًا التعرف على طرق تحديد النسل الحديثة، ويمكننا مساعدة المرأة على استشارة طبيبها الخاص لمعرفة الطريقة الأنسب والآمنة لجسمها لتأخير الحمل.
اللولب النحاسي
- من المعروف أن جهاز اللولب النحاسي على شكل حرف T ويتم إدخاله بواسطة طبيب مختص، وهناك نوعان من اللولب: اللولب الهرموني واللولب النحاسي.
- يُعرف اللولب النحاسي باسم ParaGard وهو يطلق النحاس في الرحم ويجعل بيئة الرحم سامة للحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى الوفاة عندما يتم إطلاق الحيوانات المنوية في الرحم.
- يمكن أن يكون اللولب النحاسي فعالاً بنسبة 99% في منع الحمل ويمكن أن يوقف الحمل لأكثر من عقد من الزمن، وعند إزالته في أي وقت سيحدث الحمل بشكل طبيعي مما يسمح لك بالعودة إلى خصوبتك الطبيعية مرة أخرى.
مبيد النطاف
وهو كريم رغوي سام يقتل الحيوانات المنوية عند استخدامه بمفرده، وتبلغ نسبة فشل هذا المبيد أكثر من 28%، ويفضل استخدامه مع الواقي الذكري.
غطاء عنق الرحم
غطاء عنق الرحم هو جهاز سيليكون قابل لإعادة الاستخدام يتم وضعه داخل فتحة المهبل ويبقى في مكانه لأكثر من ست ساعات.
يساعد على منع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم ويمكن تركه داخل فتحة المهبل لمدة تصل إلى 48 ساعة دون أي قلق أو خوف.
طرق منع الحمل للمتزوجين حديثا
في بداية الزواج، قد يحتاج كل من العروس والعريس إلى فترة مؤقتة لمواصلة حياتهما الزوجية دون إنجاب أطفال، وذلك من خلال طرق تحديد النسل الطبيعية التي ينصح بها الأطباء والتي تعد أيضًا من أكثر وسائل تحديد النسل شيوعًا. على النحو التالي:
تعقيم الرجال والنساء
هو إجراء تعقيم جراحي يتم إجراؤه عن طريق قطع قطع القناة الدافقة عند الرجال وإحداث انسداد عند النساء.
موانع الحمل القابلة للعكس طويلة المفعول
هي أدوية تستخدم لمنع الحمل وتختلف أعمارها بين 3 و10 سنوات. وهي وسائل هرمونية قصيرة المفعول مثل حبوب منع الحمل والحلقات المهبلية وحقن منع الحمل التي تعطى للنساء كل ثلاثة أشهر. شهور.
طريقة الإيقاع
وهي من الطرق التي تشبه إلى حد كبير طريقة الحساب، وهي الامتناع التام عن الجماع خلال أيام الخصوبة والإباضة لدى المرأة، وهي الأيام الأربعة عشر التي تلي انتهاء الدورة الشهرية.
طرق منع الحمل الطبيعية هناك العديد من الطرق وتحتاج المرأة إلى إجراء اختبار تجريبي قبل استخدام أي من هذه الطرق لأن الجسم يختلف من امرأة إلى أخرى وجسم كل امرأة له طبيعته الفريدة وهناك مجموعة من الطرق الأخرى أيضاً. كما يستخدمون طرق الحمل الحديثة.