كيفية إزالة الجير في المنزل بالطرق الطبيعية والأسنان البيضاء الصحية والابتسامة المشرقة هي ما يطمح إليه الجميع ، لكن الجير هو تلك الطبقة الصفراء المزعجة التي تمنعك من تحقيق المظهر المثالي ، فلا تقلق ، لأنه من خلال هذا المقال ستفعل ذلك. بالتأكيد تجد ما تبحث عنه.
كيفية إزالة الجير في المنزل
ك عدة طرق منزلية لإزالة الجير من الأسنان ونعرفها كالتالي
قد تكون مهتمًا بمعرفة
الطريقة الأولى بيكربونات الصوديوم
تعد صودا الخبز من أسهل الطرق وأكثرها فعالية لإزالة الجير في المنزل.
- اخلطي القليل من صودا الخبز والملح
- بلل فرشاة أسنانك بالماء
- ضعي القليل من الخليط على الفرشاة واغسلي أسنانك برفق
تستخدم هذه الطريقة حتى ثلاث مرات في الأسبوع لتجنب إتلاف الأسنان.
طريقة أخرى قشر البرتقال
خطوات إزالة الجير في المنزل بقشر البرتقال
- افرك قشر البرتقال برفق على أسنانك.
- استخدام قشور الليمون أو الفواكه الغنية بفيتامين سي ، مثل الفراولة والطماطم.
الطريقة الثالثة خل التفاح
يعتبر خل التفاح من الأحماض القوية لاحتوائه على حمض الأسيتيك ، لذلك يُعتقد أن الشطف بمحلول خل التفاح المائي يساعد على التخلص من الجير والقضاء على البكتيريا في الفم.
يوصى بعدم استخدام الكثير من خل التفاح حتى لا يسبب تآكل مينا الأسنان.
الطريقة الرابعة الفحم
الفحم النشط يذيب الجير المترسب على الأسنان ويمتصه.
خطوات ازالة الجير بالمنزل بالفحم
- بلل فرشاة أسنانك بالماء.
- ضعي القليل من مسحوق الكربون المنشط على الفرشاة.
- نظف أسنانك برفق.
- اشطف فمك جيدًا بالماء.
لا ينصح باستخدام مسحوق الفحم المنشط بشكل متكرر حتى لا يسبب تآكل طبقة مينا الأسنان.
الطريقة الخامسة زيت جوز الهند
تتمتع بعض الزيوت بخصائص مضادة للجراثيم ، وأشهر هذه الزيوت زيت جوز الهند الذي يحتوي على نسبة عالية من حمض اللوريك ، لذا فإن استخدام الفرشاة بزيت جوز الهند يساعد بشكل فعال في إزالة الجير وتهدئة اللثة.
استخدام زيوت أخرى ، مثل زيت إكليل الجبل.
الطريقة السادسة بذور السمسم
تساعد بذور السمسم على تنظيف الأسنان وتبييضها وإليك طريقة إزالة الجير في المنزل باستخدام بذور السمسم من خلال الخطوات التالية
- امضغ بذور السمسم جيدًا بأسنانك.
- اترك بقايا السمسم على الأسنان
- افركي بقايا البذور في الأسنان بفرشاة.
اقرأ أيضا
ما هو الجير؟
بالطبع يعرف القارئ أن التفاضل والتكامل هي الطبقة التي تتراكم على الأسنان وتتسبب في تغيير لونها إلى اللون الأصفر ، ولكن كيف تتشكل تلك الطبقة؟
تتكون طبقة الجير من البكتيريا وبقايا الطعام المتراكمة على الأسنان ، والتي تتصلب بمرور الوقت دون تفريش الأسنان.
ضرر الجير
يتسبب تراكم الجير على الأسنان في الكثير من الأضرار لصحة الأسنان والفم ، وإليك بعض هذه الأضرار
- يعتبر الجير أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة بسبب البكتيريا التي يحتوي عليها.
- يعتبر الجير سببًا مهمًا لتسوس الأسنان الخطير.
- يمكن أن تسبب طبقة من الجير التهاب اللثة.
- تسبب طبقة الجير تصبغ الأسنان وتغير لونها واصفرارها.
- قد يسبب تآكل مينا الأسنان.
اقرأ ا عن الموضوع
نصائح للحفاظ على صحة الأسنان
بالإضافة إلى الأساليب التي ذكرناها ، يجب اتباع نظام صحي للحفاظ على صحة الأسنان ومنع تراكم الجير والأضرار التي يسببها.
إذن إليك بعض النصائح لك
- بالطبع ، الحفاظ على نظافة الأسنان هو المفتاح لأسنان صحية ، لذا تذكر يا سيدي أن تغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- تذكر استخدام خيط تنظيف الأسنان الذي يساعد على إزالة الجير المتراكم بين الأسنان وفي الأماكن التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
- يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه على تحسين صحة الأسنان.
- يتسبب التدخين في الكثير من الأضرار وتغير لون الأسنان ، لذلك يعد الإقلاع عن التدخين والإقلاع عنه من أهم الطرق للحصول على أسنان صحية ، كما أن التدخين يجعل الفم بيئة مثالية للبكتيريا.
- استخدم غسول الفم المطهر مرة يوميًا للتخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الأسنان ، ويساعد غسول الفم في الحفاظ على رائحة فمك جيدة.
اقرأ أيضا