كيف تؤخر دورتك الشهرية تلجأ إليه بعض النساء لأسباب عديدة وك العديد من الطرق المختلفة التي تساعد في ذلك والتي سنشاركها في مقال واحد على موقع الويب هذا ، ولكن تحتاج النساء إلى الاهتمام ببعض الأشياء قبل تأخير بدء الدورة الشهرية كما ينبغي. قد تشكل خطرا على صحة المرأة.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
قد تلجأ المرأة إلى تأخير موعد الحيض لأسباب عديدة منها
- موعد العرس إذا شككت المرأة في أن يأتي دورها يوم الزفاف ، فإنها تضطر إلى تناول حبوب لتأخير موعدها قليلاً.
- ألم شديد أثناء الحيضعندما تشعر المرأة بألم شديد خلال فترة الحيض يجعلها تبحث عن وسيلة لتأخيرها ، خاصة إذا كانت تعاني من مرض أو حالة نفسية سيئة.
- صوم شهر رمضان بعض النساء لا يرغبن في الإفطار في شهر رمضان المبارك ، لذلك تبحث بعض النساء عن وسيلة لمنع الحيض في شهر رمضان المبارك.
- السفر والعطلةتفضل النساء عدم الحصول على الدورة الشهرية أثناء السفر أو في الإجازة. لذلك يلجأون إلى طريقة لتأخيرها.
- ظهور الحيض أكثر من مرة في الشهرتعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن تحدث أكثر من مرة في الشهر. لذلك ، قد تحتاج المرأة إلى تناول حبوب لتأخير وصولها.
نوصيك أيضًا بقراءة هذا المقال
كيف تؤخر دورتك الشهرية
بشكل عام ، لا يجب تأجيل الدورة الشهرية إلا عند الضرورة وبوصفة طبية من قبل الطبيب. حتى لا يؤثر ذلك على صحة المرأة ، ولكن لمعرفة كيفية تأخير الدورة الشهرية دون الإضرار بصحتك ، فك العديد من الطرق التي من شأنها أن تساعد ، ومنها ما يلي
1 تأجيل دورتك الشهرية عن طريق تناول موانع الحمل التي تحتوي على إيثينيل استراديول
تعمل هذه الأدوية على تأخير الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 17 يومًا. يتم تناول هذه الأدوية قبل موعد الدورة الشهرية بثلاثة أيام ولا يجب تناولها قبل أكثر من 20 يومًا من حدوث الدورة الشهرية بعد توقف المرأة عن تناولها لمدة يومين إلى ثلاثة أيام وتحتوي هذه الأدوية على أدوية تستهدف هرمون البروجسترون منذ الإبقاء عليها. هذا الهرمون في مستواه الطبيعي يمنع بطانة الرحم من الترهل مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
تحتوي هذه الأدوية أيضًا على استراديول ويجب تناولها لفترات قصيرة وعلى فترات غير منتظمة. يجب على النساء اللواتي لديهن عائلة أو تاريخ شخصي من جلطات الدم ألا يأخذوه. لذلك يجب استشارة الطبيب قبل الاستعمال.
2 طريقة تأخير الدورة الشهرية بحبوب منع الحمل المركبة
هي حبوب تحتوي على هرمونات البروجسترون والإستروجين وتساعد على تأخير الدورة الشهرية لمدة سبعة أيام. لتأخير الدورة الشهرية ، غالبًا ما يتم تناول عبوتين متتاليتين من هذا الدواء. إن تناول هذه الحبوب يحافظ على مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم.
هذا له تأثير في منع ترهل بطانة الرحم ، وإذا توقفت عن تناول هذه الحبوب ، فستعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها ، وهذه الحبوب آمنة للاستخدام عند تناولها لفترات قصيرة من الوقت باستثناء أنها تستخدم أثناء القيام بذلك. يسبب الشعور بالانتفاخ ، وبالتالي يمكن أن يحدث نزيف مفاجئ ، لذلك لا ينصح بتناوله إلا باستشارة الطبيب.
3 تأخر الدورة الشهرية عن تناول حبوب البروجسترون
تحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجسترون وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية ومنعها من السقوط طوال فترة الاستخدام. تؤخذ هذه الحبوب في اليوم الخامس عشر بعد بدء الدورة الشهرية.
وإذا توقفت ، ستأتي الدورة بعد 3 إلى 7 أيام كحد أقصى ، ولا يفضل تأخير الدورة الشهرية عن طريق تناول حبوب منع الحمل المركبة لأكثر من أسبوعين ؛ حتى لا تضر بالصحة.
نوصيك أيضًا بقراءة هذا المقال
وصفات منزلية لتأخير الدورة الشهرية
ك بعض الوصفات المنزلية التي ستساعد في تغيير موعد الدورة الشهرية لمدة سبعة أيام. يجب أن تبدئي باتباع هذه الوصفات قبل أسبوعين من موعد الدورة الشهرية. تشمل هذه الوصفات ما يلي
1 العدسات
تساعد بعض الأطعمة في التحكم في توقيت الدورة الشهرية ومن تلك الأطعمة حساء العدس والذي يتم تحضيره بالطريقة التالية
- يُحضر الكثير من العدس ويُطهى جيدًا.
- العدس مطحون ناعم.
- يتم تحضير حساء العدس السميك وعلى المرأة أن تأكل وعاء من حساء العدس كل يوم.
2 خل التفاح
خل التفاح يساعد على تأخير الدورة الشهرية عند تناوله يومياً وطريقة تحضيره هي
- امزج 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
- يمكننا إضافة القليل من العسل إذا كان طعم الخليط غير مقبول.
- يؤخذ هذا الخليط من 2 إلى 3 مرات في اليوم لمدة 3 إلى 4 أيام.
- يمكن خلط خل التفاح مع الليمون الطازج وتناوله مرتين يوميًا ، مرة على معدة فارغة ومرة أخرى قبل النوم.
3 البقدونس
وصفة البقدونس وصفة صحية ليس لها آثار جانبية ويمكن تحضيرها بالطرق التالية
- تُقطع أوراق البقدونس.
- توضع أوراق البقدونس في كوب ماء على النار لمدة ثلث ساعة حتى تغلي على نار هادئة.
- يصفى الماء ويضاف إلى الخليط ملعقة من العسل.
- يتم شرب كوب أو كوبين من ماء البقدونس يوميًا.
4 الجيلاتين
يتكون الجيلاتين بالطريقة التالية
- توضع علبة الجيلاتين في ماء دافئ.
- اتركه لمدة دقيقة حتى يذوب.
- عندما تشرب المرأة كوبًا من الماء مع الجيلاتين ، تتأخر الدورة الشهرية بمقدار 4 ساعات. ومع ذلك ، إذا أخذوها لفترة طويلة من الزمن ، فسوف تتأخر الدورة الشهرية لفترة أطول من الوقت.
5 ليمون
يحتوي الليمون على فيتامين C والحمضيات التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية وتخفيف الآلام الناتجة عنها. يتم تحضيره على النحو التالي
- تقطع ثمرة ليمون إلى نصفين.
- اعصر الليمون في كوب من الماء.
- يشرب عصير الليمون مرة أو مرتين في اليوم.
- خلال الدورة الشهرية ، يجب عدم تناول كميات كبيرة من الليمون ، لأنه سيعطي نتائج عكسية ويزيد من الألم الناتج عن الدورة الشهرية.
6 تمر هندي
عندما يشرب التمر الهندي طازجًا يساعد في تنظيم الهرمونات لعدة أيام ويؤخر الدورة الشهرية أيضًا. يتم تحضيره على النحو التالي
- انقع 15 جرامًا من بذور التمر الهندي في 260 ملليجرام من الماء لبضع دقائق.
- يتم ترشيح البذور وتضاف كمية صغيرة من السكر والملح إلى الخليط.
- نترك الخليط في الثلاجة حتى يبرد ، بشرط أن يؤكل الخليط كل يوم لتأخير الدورة الشهرية لعدة أيام.
نوصيك أيضًا بقراءة هذا المقال
أشياء يجب تجنبها لتأخير الدورة الشهرية
يجب تجنب الأشياء التالية لتأخير دورتك الشهرية
- يجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها تزيد من تدفق الدم وبالتالي تسرع الدورة الشهرية.
- السيطرة على الإجهاد ، حيث أن التحكم في الإجهاد يحافظ على الصحة بشكل عام ويؤخر الحيض بشكل خاص ؛ لذلك ، يجب تقليل التوتر من خلال تمارين التنفس واليوجا والتأمل.