شرب إكليل الجبل سهل للغاية ولا يحتاج إلى مجهود على الإطلاق ، فهو من تلك المشروبات التي لها فوائد عديدة لجسم الإنسان ، منها التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وفقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة. خلال هذه المقالة ومن خلالها سن أفضل طريقة لشرب الروزماري معها.
كيف تشرب إكليل الجبل
الهدف الأساسي من شرب إكليل الجبل هو إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن. فيما يلي شرح لكيفية تحضير إكليل الجبل
لإنقاص الوزن ، أضيفي ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل إلى كمية مناسبة من الماء المغلي وملعقتين صغيرتين من الزعتر المطحون والبابونج ، ويتم تناول المشروب مرتين في اليوم خاصة لإزالة الدهون من منطقة المعدة.
تابعنا
الاستخدامات الرئيسية لإكليل الجبل
يتميز إكليل الجبل بقدرته على علاج العديد من مشاكل الشعر والجلد التي يعاني منها الكثير من الناس ، وتختلف طريقة تحضيره حسب الغرض الذي يستخدم من أجله ، ومن أهم الاستخدامات الموضحة أدناه
تخلص من مشاكل الشعر
يساعد إكليل الجبل على التخلص من العديد من مشاكل الشعر مثل التساقط وقشرة الرأس وتقصفه ويتم استخدامه عن طريق إضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل إلى كمية مناسبة من الماء ثم إشعالها بالنار مع الاستمرار في تحريكها.
بعد الغليان ، يُرفع المشروب عن الحرارة ، ثم يُترك ليدفأ ، ثم يستخدم كصبغة للشعر حتى تتم تغطية الشعر بالكامل ، ويترك لمدة 60 دقيقة وبعد ذلك. ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر.
يفتح لون البشرة
إكليل الجبل فعال للغاية في المساعدة على تفتيح لون البشرة عن طريق وضع 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل في وعاء ، ثم إضافة نصف ملعقة كبيرة من النشا و 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
تخلط جميع المكونات جيداً حتى تصبح متجانسة تماماً ، ثم توضع على الوجه لمدة ربع ساعة وبعد فترة يتم غسل الجلد جيداً بالماء الفاتر.
في تحضير الطعام
يفضل الكثير من الناس استخدام إكليل الجبل كتوابل لإضافتها إلى الطعام لأن استخدام إكليل الجبل يحل محل استخدام الدهون مثل السمن والزيت وله خاصية إعطاء الطعام نكهة مميزة للغاية.
تابعنا
فوائد شرب إكليل الجبل
أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل له العديد من الفوائد العامة لجسم الإنسان ، كما أن زيت إكليل الجبل يساعد الجسم بالعديد من الفوائد ، وتتلخص هذه الفوائد في الآتي
- تقوية الذاكرة وتحسين التركيز.
- تحسين الهضم.
- يعزز كثافة الشعر ونموه.
- تقليل مشاعر التوتر.
- يعمل كمسكن للآلام.
- التقليل من حدوث الالتهابات في المفاصل.
- يعزز الدورة الدموية في الجسم.
الآثار الضارة لشرب إكليل الجبل
على الرغم من الفوائد العديدة لإكليل الجبل ، إلا أن له عيوب عديدة وهي كالتالي
- لا ينصح النساء الحوامل بتناول كميات كبيرة من إكليل الجبل لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض.
- غالبًا ما يسبب تناول كميات كبيرة من إكليل الجبل بعض الحالات المرضية ، وأهمها التشنجات والقيء والوذمة الرئوية.
- يحتوي إكليل الجبل على بعض العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على فعالية بعض الأدوية إذا تم تناولها مع إكليل الجبل ، والأدوية الرئيسية التي تتأثر فعاليتها هي مميعات الدم ومدرات البول وأدوية الليثيوم.
تابعنا