إن طريقة صنع لاتيه إسباني ساخن هو ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يحبون اللاتيه ، لذا فبدلاً من الحصول عليه من المتجر بسعر مرتفع ، سنصنعه معًا في المنزل بأبسط المكونات والطرق ونتعلم كيفية صنعه. لاتيه اسباني ساخن ، يمكنك متابعة مقالتنا.
لاتيه اسباني
- يعد Spanish Latte أحد أكثر المشروبات الحديثة شهرة وهو مشتق من بعض أنواع القهوة.
- من مكونات مشروب سبانيش لاتيه أيضًا الحليب ، ومن الممكن تقديم مشروب سبانيش لاتيه بأي شكل ، ساخنًا أو باردًا كما تريد ، ويتم صنع اللاتيه في العديد من المقاهي المحلية والعالمية المعروفة في العديد من البلدان . حول العالم.
- طريقة تحضير سبانيش لاتيه سهلة للغاية سواء كان ساخنًا أو باردًا ويعرف باسم Ice Spanish Latte ويمكننا صنعه بسهولة في المنزل بالطرق التي سنشرحها من خلال هذا المقال.
- كما تم تزيين المشروب ورسمه كالعديد من المشروبات الأخرى التي تقدم في المقاهي مما يضفي على المشروب مظهرًا مميزًا وجذابًا ومحبوبًا.
- كما يمكن تزيينها بإضافة طبقة من الكريمة والمكسرات أو طبقة من صلصة الكراميل أو العديد من الإضافات الأخرى المصنوعة حسب رغبة الفرد.
نتعلم
فوائد لاتيه اسباني
- يحمي اللاتيه من أمراض القلب ، حيث أظهرت الدراسات أن القهوة بشكل عام ومشتقاتها تحسن صحة القلب وتحسنها عند تناولها بشكل صحي ، باعتدال ، فنجانين في اليوم.
- وجد أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بطريقة صحية ومعتدلة كل يوم يعانون من أمراض القلب والسكتات الدماغية بنسبة 11٪ أقل من الأشخاص الذين لم يشربوا القهوة.
- يحمي Latte أيضًا من مرض السكري ، حيث أظهر عدد من الدراسات المختلفة أن زيادة استهلاك القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 المزمن.
- وجد أن الأشخاص الذين يشربون كوبًا أو كوبين من القهوة أو مشتقاتها يوميًا على مدى أربع سنوات أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 11٪ مقارنة بالآخرين.
- تساعد القهوة أيضًا على حرق الدهون ، حيث أن اللاتيه ، أحد مشتقات القهوة ، يحتوي على مادة الكافيين التي ثبت أنها من أكثر المواد فعالية في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- حيث يعزز الكافيين حرق الدهون بنسبة تصل إلى 10٪ لدى البدناء و 29٪ لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل السمنة.
- لقد ثبت أن فنجانًا واحدًا من القهوة السوداء أو أحد مشتقاتها المحتوية على مادة الكافيين يزيد من حرق السعرات الحرارية بنسبة 4٪ خلال ساعتين ونصف بعد شرب الكوب.
- يعتبر اللاتيه أيضًا مصدرًا لمضادات الأكسدة داخل الجسم ، حيث ثبت أن القهوة بشكل عام مصدر جيد لمضادات الأكسدة لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة هذه.
- مضادات الأكسدة ، كما نعلم ، تحارب الالتهاب والإجهاد التأكسدي ، وبالتالي فهي وسيلة مهمة للحماية من بعض أنواع السرطان.
- يقي بشكل خاص من سرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم والثدي والقولون والكبد والمستقيم.
- القهوة مفيدة أيضًا في تحسين الذاكرة والمزاج ، لأن شرب القهوة يساعدك على الشعور بالنشاط والحيوية ويحسن مزاجك ، وذلك لأن مشروب القهوة يعزز ما يسمى إفراز هرمون الدوبامين في دماغ الإنسان.
- بالإضافة إلى أن الكافيين يزيد من مستوى الأدرينالين في الدم مما يزيد من القدرة على أداء الأنشطة اليومية ويحسن الأداء البدني اليومي بنسبة 10٪.
- ليس ذلك فحسب ، بل تعمل القهوة على تحسين الوظيفة الإدراكية وتساعد في مكافحة الإجهاد ، كما يساعد اللاتيه في الحماية من مرض الزهايمر.
- من خصائص القهوة ومشتقاتها مثل اللاتيه أنها تقي من النقرس ، وقد أظهرت الدراسات أهمية مشتقات القهوة مثل اللاتيه ودورها المهم ضد النقرس.
- ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تقلل من خطر الإصابة بالنقرس عن طريق تقليل مستويات الأنسولين غير الصحية في الدم ، مما يقلل من مستويات حمض البوليك.
- تعمل القهوة أيضًا على تعزيز صحة الكبد ، حيث تقلل القهوة ومشتقاته التي تحتوي على الكافيين ، مثل اللاتيه ، بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الكبد ، حيث تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة.
- ليس ذلك فحسب ، بل إنه يحمي أيضًا من خطر الإصابة بتليف الكبد بنسبة تصل إلى 20٪ لكل كوب يتم تناوله.
يمكنه تحديد
مكونات لاتيه إسباني ساخن
لنبدأ بذكر المكونات ، وهي فنجان قهوة إسبريسو وربع كوب حليب مكثف وإضافة القليل من الحليب الساخن الطازج (يمكن استخدام أي نوع من الحليب).
كيفية صنع لاتيه إسباني ساخن
- أولاً ، املأ ربع كوب من المشروب بالحليب المكثف ، وضع الحليب الطازج على النار وأثناء تسخينه ، استخدم مضرب حليب النسكافيه لتشكيل رغوة اللاتيه.
- ثم صب الحليب الساخن الطازج في كوب الشرب فوق الحليب المكثف حتى تمتلئ ثلاثة أرباعه ، ثم أضف الإسبريسو حتى يمتلئ الكوب.
- يمكنك تزيينها بمسحوق الكاكاو أو مسحوق القهوة ويمكنك إضافة الكراميل أو الكريمة المخفوقة إذا أردت.
يمكنك مشاهدة
طريقة أخرى لتحضير لاتيه إسباني ساخن
- كالعادة ، لنبدأ بالمكونات ، لأن الرغوة تحتاج إلى حوالي نصف كوب من قهوة الإسبريسو القوية ، وربع كوب من نستله وقليل من الحليب الطازج الساخن مع خلاط نسكافيه أو الخلاط.
- لبدء التحضير ، نضع حليب نستله في الكوب حتى يساوي ربع كوب ، ثم نضع الحليب الطازج على النار لتسخينه وعلينا التأكد من أن الحليب طازج.
- ثم نستخدم الخلاط الكهربائي من نسكافيه لصنع رغوة النسكافيه المحبوبة لدينا وهي رغوة كثيفة.
- ثم نسكب هذا الحليب في الكوب ، لكن علينا التأكد من أن لدينا بعض الحليب المتبقي الذي سنخفقه مرة أخرى ، ثم نضيف الإسبريسو.
لا تنسى قراءة الموضوع
كيفية صنع لاتيه إسباني بارد
- بعد أن تعلمنا كيفية صنع لاتيه إسباني ساخن ، دعنا نرى كيفية صنع لاتيه إسباني بارد ، بدءًا من المكونات ، وهي نصف كوب من الحليب السائل بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين. من الحليب المكثف والمحلى.
- بالإضافة إلى جرعة مزدوجة من الإسبريسو (ما يعادل قطرتين من الإسبريسو في صانع القهوة) والثلج حسب الرغبة.
- ثم يوضع كل من الحليب المكثف والحليب السائل في الخلاط ويخلط جيدا لعدة دقائق ، وبعد ذلك يضاف الثلج والإسبريسو ، ثم يصبح المشروب جاهزًا.
طريقة أخرى لعمل لاتيه إسباني مثلج
- المكونات عبارة عن شوت مزدوج من الاسبريسو بالإضافة إلى كوب من الحليب السائل مع القليل من الكراميل للنكهة ، و 2 ملاعق كبيرة من الحليب المكثف المحلى ، والثلج حسب الرغبة.
- في البداية ، تضاف كمية الكراميل إلى قاع الكوب ، ثم الحليب المكثف حسب كل رغبة ، ثم يضاف الإسبريسو ويخلط معًا ، ثم أخيرًا الثلج. ويضاف الحليب السائل والكوب جاهز للتقديم.
ل من المعلومات قم بزيارة