طريقة تحضير شاي البابونج يُعرف شرب شاي البابونج في جميع أنحاء العالم بمحتواه من العناصر المهمة وقدرته الكبيرة على إرخاء الجسم. يساعد الجسم على الشعور بالنعاس والراحة. كما أنه يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. كما أنه يستخدم كطريقة فعالة لعلاج مرض السكري. كما أنه يساعد كثيرًا في تقليل الالتهاب. كما أنه يعالج مشاكل الجلد وله تأثيرات كبيرة في علاج بعض الأمراض التي تصيب الأطفال.
طريقة تحضير شاي البابونج
مكونات
- كوب وربع ماء مغلي.
- كيس شاي البابونج.
- ملعقتان صغيرتان من النعناع الطازج المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من شاي الشمر.
طريقة تحضير شاي البابونج
- تُطحن بذور الشمر ناعماً في الهاون وتوضع في إبريق شاي بالنعناع والبابونج.
- صب الماء المغلي فوقهم ، أغلق الغطاء بإحكام واتركه جانباً لبضع دقائق.
- ثم صفي المزيج في أكواب التقديم وقدميه ساخناً.
- يمكن تقديم شاي النعناع والبابونج مع الكعكة.
كيفية صنع شاي البابونج مع هريس التفاح
المكونات
- ملعقة من أزهار البابونج.
- كوب ماء مغلي.
- تفاح مقطّع إلى شرائح.
- عسل النحل.
خطوات التحضير
- تغسل أوراق البابونج بالماء البارد.
- توضع شريحتان من التفاح في وعاء وتُهرس بملعقة خشبية.
- تضاف أزهار البابونج إلى الإناء مع كوبين من الماء المغلي.
- يُغطى القدر لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
- صفي خليط الشاي في كوبين وأضيفي العسل حسب الرغبة.
طريقة تحضير شاي البابونج بالليمون
مكونات
- ملعقتان صغيرتان من أوراق البابونج أو كيسان من البابونج المحضر.
- نصف كوب سكر.
- كوب ثالث من عصير الليمون.
- شرائح ليمون للزينة.
الإعداد
- يتم وضع كيسين من البابونج في كوبين من الماء المغلي لمدة أربع دقائق تقريبًا.
- يتم تحرير الأكياس وترك الأكواب لتبرد.
- حسب الذوق يضاف السكر إلى قدر صغير في نصف كوب ماء ويسخن على النار حتى يغلي تماما ويذوب السكر.
- اتركي السكر ليبرد ، ثم أضيفي بعض عصير الليمون والكمية المناسبة من شاي البابونج.
- اتركي الشاي في الثلاجة حتى البرودة الشديدة وقدميه مع مكعبات الثلج.
- وهي مزينة بأوتاد الليمون المقطعة حديثًا.
فوائد شاي البابونج
- نظرًا لأن شاي البابونج يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الأخرى ، فيمكن استخدامه أيضًا لأغراض أخرى إلى جانب استخدام المشروبات النقية على سبيل المثال ، يمكن استخدامه باردًا أو دافئًا خارجيًا كمنشط للبشرة المتهيجة.
- يمكن استخدامه أيضًا لعلاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما.
- أظهرت الدراسات أن وضع شاي البابونج مباشرة على الجلد يحسن الشفاء بسرعة ويقلل من ظهور خطوط الوجه والعيوب.
- شاي البابونج يزيل الإجهاد التأكسدي ويحسن مناعة الجلد.
فوائد شاي البابونج للنوم
الليل هو أفضل وقت لشرب شاي البابونج لما له من تأثير مهدئ على الأعصاب ويخفف من الأرق. كما أنه يمنح الجسم فرصة للراحة أثناء النوم دون التعرض لكوابيس.
فوائد البابونج للتخلص من القلق
وفقًا للدراسات العلمية ، نظرًا لتأثيراته القوية المهدئة للأعصاب ، يوصى بشاي البابونج لأولئك الذين يتطلعون إلى علاج القلق لأنه طريقة صحية لتقليل التوتر والقلق.
فوائد شاي البابونج لتقوية جهاز المناعة
- شاي البابونج قادر على تحسين عمل الجهاز المناعي ، وقد أظهرت الدراسات أن الاستمرار في شرب شاي البابونج هو وسيلة جيدة لتعزيز المناعة ، وبالتالي حماية الأفراد من أنواع مختلفة من الأمراض ، وأهمها نزلات البرد ونزلات البرد. أنفلونزا.
- يخفف شاي البابونج من السعال القوي.
فوائد شاي البابونج لمرضى السكر
- يساعد شرب كوب من شاي البابونج يوميًا في علاج مرض السكري لأن الشاي الأخضر له تأثير فعال في خفض مستويات السكر في الدم.
- بالإضافة إلى أنه يمنع مرض السكري قبل أن يتطور لأنه يتحكم في مستويات السكر في الدم.
فوائد شاي البابونج لصحة الأسنان
شاي البابونج مفيد لأسنانك إذا شربته أو غرغرة به. يخفف شاي البابونج من آلام الأسنان واللثة. هذا بسبب خصائصه المسكنة والمهدئة والمضادة للالتهابات.
يستخدم البابونج في التجميل
شاي البابونج مكون في العديد من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل لما له من خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تحضير شاي البابونج بسهولة
لتحضير مشروب البابونج ، تحتاج إلى كمية معينة من الماء ، اتركه حتى درجة الغليان ، ثم أضف ملعقة كبيرة أو اثنتين من أزهار البابونج ، ثم صب الخليط في كوب ، ثم أضف السكر أخيرًا لتحليته. شاي البابونج يمكن استخدام الحقائب حسب الحاجة.
مكونات
- حفنة صغيرة من أزهار البابونج. كوب ماء مغلي.
- ويمكنك إضافة ورقتين من النعناع الطازج.
خطوات
- يغسل نبات البابونج بالماء.
- يوضع الماء على النار ليغلي في إبريق أو غلاية شاي.
- توضع كمية البابونج في وعاء وتُسكب بالماء.
- انقعها في الماء لمدة خمس دقائق حتى تكتسب النكهة.
- يتم بعد ذلك ترشيح خليط البابونج في الكوب مع المنخل بحيث يكون الماء خاليًا من الأوراق.
- ثم ، حسب الذوق ، تضاف أوراق النعناع الخضراء الطازجة إلى الكوب.
طريقة تحضير شاي البابونج والخزامى
المكونات
- نصف كوب من زهور اللافندر والبابونج.
- ورقتان من النعناع الطازج.
- اثنان ليمون معصور.
- ملعقتان من العسل
خطوات التحضير
- يوضع الماء ليغلي في غلاية شاي أو في إبريق على النار ونتركه لمدة دقيقتين حتى يبرد.
- ثم توضع أزهار البابونج وأوراق اللافندر وأوراق النعناع في مصفاة شاي ، ثم تُسكب في الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق.
- تُفصل المصفاة عن الماء ، ويُضاف إلى فنجان الشاي عصير حبتين من الليمون وملعقتين كبيرتين من العسل.
- يقدم ساخنا.
طريقة عمل البابونج والليمون بالنعناع
المكونات
- ربع كوب عصير ليمون.
- ربع كوب بابونج.
- ربع كوب ماء.
- مبشور الليمون من ملعقة صغيرة.
- نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة.
- ملعقة كبيرة سكر.
- شرائح ليمون للتزيين.
خطوات التحضير
- نضع السكر والماء في قدر ، ونضعهما على الموقد ، ونقلب حتى يذوب السكر ويطهى لمدة ثلاث دقائق.
- يُرفع القدر الذي يحتوي على الماء من الموقد ، ثم يُضاف النعناع والليمون المبشور وزهور البابونج الجافة إلى الماء ويُترك الماء ليبرد.
- صفي المزيج ، على سبيل المثال من خلال منخل ، في دورق ، أضف عصير ليمونتين وقلب.
- يُحفظ الكوب في الثلاجة لفترة معقولة حتى يبرد. ثم يتم إخراجها من الثلاجة وتعبئتها في أكواب التقديم.
- تمتلئ مكعبات الثلج في أكواب وتُزين بشرائح الليمون.
- هذا المبلغ يكفي لأربعة أشخاص.
طريقة عمل شاي البابونج بالقرفة والزنجبيل
مكونات
- 2 كوب شاي بابونج.
- ملعقة صغيرة قرفة.
- ملعقة ونصف من العسل.
- قطعة صغيرة من الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
خطوات التحضير
- أحضر إبريق الشاي ، واسكب الكمية المناسبة من شاي البابونج واترك الشاي ينضج على نار متوسطة عالية.
- أضف ملعقة كبيرة من القرفة وزيت جوز الهند والعسل.
- أضف قطعة من الزنجبيل إلى الخليط.
- دع الخليط يطهى.
- أخرج الخليط من الموقد.
- ضع الشاي في إبريق الخلاط الكهربائي للمزج.
- صب الخليط في الأكواب.
نصائح مهمة لتحضير وشرب شاي البابونج
- لتحضير شاي البابونج يفضل عدم غليه بالماء.
- لكن أفضل طريقة هي صب الماء المغلي على أوراق البابونج وفلتره.
- أظهرت الأبحاث أن مثل هذه الطريقة هي الأفضل لاستخراج كميات كبيرة من الأزولين من الشاي وأنواع أخرى من الشاي
- نوع آخر من المواد المفيدة الموجودة في أوراق شاي البابونج.
- يفضل شرب شاي البابونج قبل النوم بساعة لأنه له تأثير مهدئ على الأعصاب.
- يمكن تناول الشاي نقيًا أو إضافة العسل لتحليته.
- يمكن تخزين الشاي غير المستخدم في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
- يمكن استخدام شاي البابونج البارد بجرعات صغيرة كغسول لعلاج قرحة المعدة بشرط أن يكون غير محلى.
في هذا المقال قمنا بتغطية جميع المعلومات الهامة حول شاي البابونج ، وكذلك كيفية صنع شاي البابونج مع مسحوق التفاح ، وكيفية صنع شاي البابونج بالليمون ، وكيفية صنع عصير البابونج والنعناع ونصائح مهمة لإعداد وشرب شاي البابونج ، وكيفية صنع شاي البابونج بالليمون. تحضير شاي البابونج والخزامى وكيفية استخدام البابونج في مستحضرات التجميل.