من المؤكد أن كل أم تلد طفلاً حديث الولادة يجب أن تكون على علم بالنقطة التي ستعمل عندها على إدخال الأطعمة الطبيعية أو الصناعية في نظامه الغذائي بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية، وكذلك طبيعة المواد التي يستهلكها الطفل وهنا سنقوم استخدام الأمثلة لتعريف الطفل بغذاء الطفل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس.
غذاء الطفل من الشهر الرابع إلى السادس مع الأمثلة
ومن المعروف أيضًا أنه بعد الولادة، عندما يبلغ عمر الطفل بضعة أشهر، يمكنه تناول أغذية خارجية بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الصناعي، وذلك حسب نوع الرضاعة التي يستخدمها وطبيعة هذه الأطعمة الشائعة لدى الأطفال. الأطفال من الرابع حتى ستة أشهر مناسبة، وذلك على النحو التالي:
1- الأطعمة المناسبة للأطفال في شهرهم الرابع
الحزمة الأولى التي نشير إليها تخص الأطفال في الشهر الرابع وهي كالتالي:
- الحبوب المدعمة بالحديد للأطفال.
- الخضار غير الحلوة، والفواكه المهروسة والمطبوخة مثل؛ التفاح والبطاطا الحلوة والجزر والكمثرى.
- يوصي بعض الأطباء بالبدء بالأطعمة التي إذا تم تناولها في وقت متأخر يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل. أي إذا لم يكن لديه حساسية منها بالفعل، وهو؛ الفول السوداني والأسماك والبيض والحليب.
2- الأطعمة المناسبة للأطفال حتى ستة أشهر
الأطعمة الثانية التي سنقدمها هي من الشهر الرابع إلى الشهر السادس وهي كالتالي:
- كميات محدودة من الأسماك المفرومة والدواجن واللحوم.
- الفواكه المهروسة مثل؛ الموز والتفاح.
- هريس الخضار مثل؛ كوسة وبطاطس.
نصائح لتغذية الطفل من 4 أشهر
ومن المهم جداً أن تعرف كل أم بعض التعليمات الأساسية التي يجب أن تتبعها مع طفلها الذي يبلغ من العمر بضعة أشهر: وذلك قبل إعطائه الأطعمة الخارجية، وهي كما يلي:
- يجب أن يكون وزن الطفل ضعف ما كان عليه عند الولادة.
- من المهم التأكد من تطور مهارات البلع لدى الطفل وأنه لم يعد يدفع الطعام إلى الخارج.
- من الضروري التأكد من أن الطفل قد حقق سيطرة جيدة على أعضائه، بما في ذلك: الرقبة والرأس.
- ويجب على الأم أن تلاحظ قدرة طفلها على الجلوس بشكل مستقل دون الحاجة إلى مساعدة.
وبهذا نصل إلى نهاية هذا المقال الذي يحتوي على بعض من أهم التفاصيل التي يجب على كل أم مراعاتها لتتعامل مع ابنها الذي لم يتجاوز عمره بضعة أشهر. ويعتمد ذلك على نوع الطعام المناسب له خلال هذه الفترة.