علاج عشبي لآلام الكعب ، ألم الكعب هو نتيجة دائمة لتراكم الكالسيوم في الجزء السفلي من عظام الكعب وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من القدم المسطحة ، والأشخاص الذين يمارسون القفز والجري ، والنساء اللائي يرتدين أحذية عالية الكعب. هناك عدة أسباب تزيد من خطر الإصابة بألم الكعب ، بما في ذلك المشي على أرض صلبة بدون حذاء.
ويمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات هنا
أعراض التهاب القدم وهو أحد الأسباب الرئيسية لألم الكعب
هناك العديد من الأعراض المهمة التي يمكن أن تساعد في تنبيه بعض الأشخاص إلى الإصابة بعدوى الكعب ، الأمر الذي يتطلب راحة كاملة أثناء تناول الطعام العلاج بالأعشاب لألم الكعب لأنه يزيل بسرعة آلام الكعب المزعجة
- الألم الشديد والتورم في منطقة الكعب من أبرز الأعراض والعلامات التي ، بالإضافة إلى احتمال إصابة الجسم بالعدوى ، يمكن أن تفسر إصابة الكعب بالعديد من الالتهابات والمشاكل ، وزيادة ملحوظة في درجة الحرارة ومروعة. ، في بعض الأحيان لا يطاق ، الألم.
- يعد التنميل ، الذي يكون شديدًا في بعض الأحيان ، إلى جانب الإحساس بالوخز الذي يشبه الإبرة ، أحد أكثر أعراض عدوى الكعب شيوعًا لدى العديد من الأشخاص ، مع صعوبة كبيرة في المشي بشكل طبيعي على القدمين دون الشعور بألم مزعج.
- عدم قدرة الشخص المصاب بالتهاب في كعب القدم على ثني قدمه وتعاني من آلام مبرحة عند محاولة تحريكها يمينًا ويسارًا. أحد الأعراض الرئيسية هو الألم المستمر حتى عند التوقف عن المشي أو الاستمرار في الجلوس دون المشي أو الحركة.
يمكنك العثور على المزيد من المزايا هنا
أشهر العلاجات العشبية لألم الكعب
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها علاج آلام الكعبو هذا لأنه يستخدم أعشابًا مختلفة يتم معالجتها بشكل طبيعي دون الحاجة إلى إدخال أي مواد كيميائية في العلاج لأنها أفضل وأسرع العلاجات المتاحة.
زيوت بذر الكتان
- تحتوي زيوت بذور الكتان على حمض فالينوليك ، وهو أحد الأحماض الدهنية غير المشبعة المسماة أوميغا 3 ، والذي يلعب دورًا مهمًا وفعالًا في تخفيف الألم الناتج عن آلام الكعب نتيجة التهابه الشديد. .
- تتمتع زيوت بذور الكتان أيضًا بالقدرة على التخلص من تصلب القدمين الذي يمكن أن ينجم عن الخروج من السرير مبكرًا من النتوءات في الكعب ، مما يحد من الحركة عند الاستيقاظ ويسبب تورم القدم في وقت مبكر من اليوم.
- من الأفضل استخدام زيت بذر الكتان علاج آلام الكعب يتم ذلك على النحو التالي سخن الكثير من زيت بذر الكتان واغمس فيه قطعة قماش بحيث يكون مصنوعًا من القطن. يتم لفه حول كعب القدم ومغطى بقطعة بلاستيكية ويترك حتى الصباح. هذا لذلك من الأفضل عدم التحرك خلال هذا الوقت وتكرار الوصفة بعناية.
لمزيد من الفوائد
عشب الكركم
الكركم عشب مهم العلاج بالأعشاب لألم الكعب نظرًا لأنه يتميز باحتوائه على الكركمين في تركيبته ، وهو أحد المواد التي تخفف الألم بشكل طبيعي ، وخاصة الآلام التي تحدث في الالتهابات الشديدة لأسباب مختلفة ، فإن الاستخدام المنتظم للكركم يساعد بشكل كبير في تخفيف التهاب كعب القدم.
- يمكن استخدام الكركم لعلاج آلام الكعب عن طريق خلطه بالحليب كل صباح وشرب كوب منه مرتين في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك إمكانية لأخذ عشب الكركم على شكل مكمل غذائي ، والذي يحتوي في تركيبته على مادة الكركمين المهمة التي تخفف الألم. يتم تناول هذا المكمل الغذائي ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر ونصف على الأقل.
حبوب البرسيم
البرسيم هو أحد العلاجات التي يستخدمها الكثير من الأشخاص الذين يفضلون الطب الشعبي البديل نظرًا لقدرته على القيام بذلك علاج آلام الكعب يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية ذات الأهمية القصوى لجسم الإنسان ، بما في ذلك الكالسيوم والسيلينيوم ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة العظام.
- يستخدم البرسيم لهذا الغرض عن طريق إضافة حوالي نصف ملعقة كبيرة من حبوب البرسيم ، ثم إضافته إلى كوب من الماء الساخن والنقع في الماء الساخن لنحو نصف ساعة. ثم يتم ترشيح الحليب المنقوع وتحليته بعسل النحل الأصلي وتناوله أربع مرات في اليوم.
البورق
يعتبر البورق من المواد القلوية التي لها تأثير قوي ومباشر العلاج بالأعشاب لألم الكعب حيث يمكن أن تقلل بقدر الإمكان النتوءات التي يمكن أن تحدث في منطقة الكعب حيث أن لها القدرة على الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم وهو عامل رئيسي في الحفاظ على صحة العظام وسلامتها من العدوى والألم.
- يستخدم البورق لعلاج آلام الكعب عن طريق إذابة حوالي ملعقة كبيرة من البورق بكمية تعادل أربعة أكواب كبيرة من الماء في درجة الحرارة العادية. يتم نقع القدمين في هذا المحلول بشكل مستمر لمدة نصف ساعة على الأقل قبل النوم ، وتكرر الوصفة حتى يتم الشعور بألم الكعب.
لمزيد من المعلومات حول أنواع مختلفة من آلام العظام ، انظر
البابونج
من أفضل الأنواع العلاج بالأعشاب لألم الكعب له تأثير مهدئ ويخفف من الآلام الناتجة عن التهاب كعب القدم وفي جميع أنحاء الجسم بشكل عام ، حيث أن البابونج من الأعشاب المعروفة بخصائصها الفعالة في تهدئة وتسكين الآلام في جميع أجزاء القدم بجسم ممتاز .
- للقيام بذلك ، قم بإعداد مزيج من البابونج والقليل من الماء الدافئ ، وقم بتدليك القدم ونقع القدم في هذا الحمام المائي لمدة نصف ساعة على الأقل. احرصي على تكرار هذه الوصفة حتى تحصلي على النتائج المرجوة في راحة الكعب.
زيت جوز الهند
نظرا لخصائصه المرطبة فهو من الزيوت التي لها تأثيرات فعالة في تسكين آلام الكعب. بالإضافة إلى أنه من الزيوت التي تحتوي على الكالسيوم الذي يلعب دورًا في تقوية العظام بشكل كبير. يمكن تدليك الكعبين بزيت جوز الهند. دافئ لتخفيف الآلام.
الرياضة وتأثيرها على آلام الكعب
لا شك أن التمارين الرياضية تلعب دورًا كبيرًا وفعالًا في التخلص من آلام الكعب وتقليله بشكل كبير. كما أنه يلعب دورًا في تقوية القدمين. من أهم التمارين التي يجب ممارستها هي تمارين الإطالة مرتين يوميًا على الأقل. وركوب دراجة نارية.
لذلك ناقشنا معًا كل تفاصيل علاج آلام الكعب بالأعشاب ونتمنى من الله تعالى أن تساعد هذه الوصفات وما ذكرناه في هذا المقال الكثير من المرضى على التعافي من آلام الكعب والعدوى والأهم من الشفاء منه. الله سبحانه وتعالى.