أنواع الانزلاق الغضروفي
هناك ثلاثة أنواع من الانزلاق الغضروفي
- انزلاق غضروفي في الصدر.
- القرص الغضروفي في العمود الفقري العنقي.
- القرص الغضروفي في منطقة أسفل الظهر.
ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر؟
قد لا يسبب القرص الغضروفي أي أعراض وقد لا يشعر المريض بألم القرص الغضروفي. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تكون هناك بعض أعراض الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري القطني ، وهي كالتالي
- ألم شديد وخدر في أسفل الظهر.
- الإحساس بألم يمتد إلى الساقين.
- تفاقم الألم ليلاً أو مع حركات معينة.
- ألم عند المشي لمسافات قصيرة.
- يعاني من ضعف العضلات.
- لا يتم التحكم في عمل المثانة.
- أشعر بالدوار
- عدم قدرة المصاب على الوقوف لفترات طويلة.
من المهم ملاحظة أن نوع الألم يمكن أن يختلف من شخص لآخر. لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب إذا تسبب الألم في وخز أو تنميل يضعف التحكم في العضلات.
ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي؟
على الرغم من أن أعراض الانزلاق الغضروفي يمكن أن تتحسن ، إذا تم إهمال العلاج ، فقد تزداد المشكلة سوءًا ومن الأفضل دائمًا زيارة الطبيب. يمكن أن يؤدي إهمال علاج الانزلاق الغضروفي إلى تلف الأعصاب ، والذي نادرًا ما يحدث ، مما يتسبب في حدوث نبضات عصبية في أسفل الظهر والساقين ، مما قد يؤدي إلى المضاعفات التالية
- ألم شديد في جانب واحد من الجسم في الجزء الذي يوفر العصب المصاب الإحساس ، مثل آلام عرق النسا.
- متلازمة ذيل الفرس ، والتي تسبب فقدان السيطرة على حركات الأمعاء والتبول ، وفقدان الإحساس في المنطقة المحيطة بالشرج (الجزء الخلفي من الساقين ، والفخذين الداخليين ، والمنطقة المحيطة بالشرج).
ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي؟
يحدث الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري القطني عندما تضعف الحلقة الخارجية للفقرات وتتمزق ، مما يسمح للجزء الداخلي بالانزلاق. غالبًا ما يحدث الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية لعدة أسباب ، من أهمها ما يلي
- مع تقدم عمر الفقرات ، تبدأ في فقدان السائل الواقي بداخلها.
- حركات غير صحيحة أثناء العمل أو التدريب.
- التواء أو إصابة تسبب انزلاق الفقرات القطنية.
- يمكن أن يؤدي رفع وزن ثقيل جدًا إلى إحداث الكثير من الضغط على أسفل ظهرك.
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى إصابة الشخص بانزلاق غضروفي في العمود الفقري القطني بسبب الضغط على أسفل الظهر.
كيف يتم علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر؟
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر على شدة الانزلاق الذي يعاني منه الشخص ومدى تراجع الغضروف من موقعه. هناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج الانزلاق الغضروفي ، وأهمها ما يلي
1 تغيير العادات اليومية
هناك العديد من الممارسات التي من شأنها أن تخفف من آلام الانزلاق الغضروفي ، ومنها ما يلي
- باستخدام برنامج تمرين ، يمكنك شد وتقوية ظهرك والعضلات المحيطة به.
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة.
- استخدم الحرارة والثلج لتخفيف الألم.
- لا تتجنب النشاط البدني أثناء الشعور بألم القرص الغضروفي حيث يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات وتيبس المفاصل. لذلك يجب أن تظل نشطًا قدر الإمكان.
2 تناول الدواء
يمكن للطبيب أن يصف أدوية قوية للمساعدة في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي. هذه الأدوية هي كما يلي
- مرخيات العضلات لتخفيف تقلصات العضلات.
- أدوية لألم الأعصاب ، مثل دولوكستين أو جابابنتين.
- ايبوبروفين مثل أدفيل وموترين ونابروكسين.
3 إجراء العملية
- في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية إذا لم تختف الأعراض في غضون 6 أسابيع أو إذا كان القرص الغضروفي يؤثر على وظيفة العضلات.
- الغرض الأساسي من الجراحة هو إزالة الجزء الزائد الذي يخرج من القرص الغضروفي في الظهر والضغط على الأعصاب مسبباً الألم والأعراض والانزلاق وعوامل أخرى.
- أثناء العملية يقوم الجراح بعمل شق طوله حوالي 3 سم في منتصف الظهر ، ثم يستخدم أدوات جراحية معينة لفصل العضلات عن بعضها البعض ، ثم يقوم بعد ذلك بإزالة جزء صغير من الأربطة والعظام من الظهر ، وهو واضحة ومزالة ، ويمكن للجراح أن يفعل الآخرين إزالة أجزاء من القرص الغضروفي لمنع الانزلاق من الحدوث مرة أخرى.
4 علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة
- الحجامة من العلاجات البديلة المعروفة لدى الصينيين والعرب. هذا كوب دافئ يستخدم لتخليص الجسم من العديد من الأوجاع والآلام وله العديد من الاستخدامات الطبية.
- تستخدم الحجامة للقرص المنفتق لأنها تساعد على تحفيز استرخاء العضلات في منطقة الألم وحولها وتساعد على تنظيم تمدد وتقلص الأوعية الدموية في الجسم وبالتالي تقليل الالتهاب. كما أنه يساعد على تنظيم الدورة الدموية بجلب الأكسجين إلى الأنسجة وإزالة السموم من الدم. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على فعاليته في العلاج.
لمعرفة كيفية علاج عضلات أسفل الظهر المشدودة ، اقرأ هذا الموضوع
هل يمكن علاج آلام القرص بالأعشاب؟
هناك اعتقاد خاطئ بين الناس بأن الانزلاق الغضروفي يمكن علاجه بالأعشاب ، لكن لم يتم إثبات ذلك علميًا. هذه هي الأعشاب التالية
- الدردار الزلق هو عشب يساعد في تقليل الالتهاب.
- عشبة الصفصاف وهي عشب يساعد في تقليل الالتهاب وهو أيضًا مسكن للآلام.
من هم الأكثر عرضة لخطر الانزلاق الغضروفي؟
- في كبار السن ، حيث تجف المادة الجيلاتينية في القرص الغضروفي مع تقدم العمر.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، حيث أن زيادة الوزن تضغط على الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري ، مما يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي.
- السائقون ، لأن وضعهم غير الصحيح في الجلوس يمكن أن يؤدي إلى انزلاق غضروفي.
- الناس الذين اعتادوا على رفع الأثقال طوال حياتهم.