يعتبر علاج البقع البيضاء على الساق أو أجزاء أخرى من الجسم مصدر قلق لمن يعانون من هذه البقع لأنها تغير مظهرها الطبيعي ، إلى جانب تسببها في بعض القلق والإزعاج وتقليل الثقة بالنفس لدى الشخص بسبب وجودها. ابحث عن طريقة لمعالجتها. لهذا السبب سنقدم لك على موقع الويب اليوم طرقًا لعلاج البقع البيضاء على الساق.
علاج البقع البيضاء على الساق
تختلف طرق علاج هذه البقع ، بما في ذلك تغيير نمط الحياة الطبيعي ، بما في ذلك العلاجات الطبية والمنزلية ، وعلاجها عن طريق تناول بعض الأعشاب والمكملات الغذائية. سنناقش طرق العلاج المختلفة على النحو التالي
أولا النظام الغذائي
الجلد الخارجي للشخص هو دليل على صحته. متى كانت البشرة خالية من العيوب ونضرة ، يأكل الإنسان في حياته صحية والعكس صحيح ، من خلال مراعاة النقاط التالية
- اشرب كمية الماء التي يحتاجها جسمك كل يوم ، على الأقل 2 لتر في اليوم.
- تناول حصتين إلى خمس حصص من الفاكهة يوميًا ، ويفضل تلك التي تحتوي على الكثير من الماء لزيادة ترطيب البشرة.
- ادخل الخضروات بشكل أساسي في النظام الغذائي اليومي ، وخاصة الخضار الورقية ذات اللون الداكن ، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- زيادة أنواع الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 ، مثل بعض الأسماك ، مثل السلمون ، والمكسرات ، مثل الجوز وبذور العبادة.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج لأنها تضيف النضارة واللمعان للبشرة وتخلصك من الشوائب.
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
ثانيا العلاج بالاعشاب
زنجبيل
- وهي من النباتات المعروفة بفوائدها العديدة وتستخدم على نطاق واسع في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض. ومن استعمالاته علاج البقع البيضاء على الساق سواء بسبب البهاق أو التعرض للشمس بشكل مباشر وطويل الأمد.
- الزنجبيل من الأعشاب التي تزيد من تصبغ الجلد وتنشط الدورة الدموية في الجسم ، الأمر الذي ينعكس في تأثيره على الجلد ، مما يجعله أكثر صحة.
- يستخدم الزنجبيل في علاجه عن طريق عصر بعض الزنجبيل وتدليك المنطقة وعمل بعض الحركات الدائرية به ثم شطفه بالماء الفاتر وتكرار هذه العملية صباحاً ومساءً حتى تتم إزالة المناطق.
الطين الأحمر
- ينتمي إلى العلاجات ضد البقع البيضاء ، حيث يوجد في تركيبته عنصر النحاس ، والذي بدوره يعزز إنتاج أصباغ الجلد الخاصة به ، ويتم استخدامه يوميًا عن طريق وضع قناع على الجلد.
- مكونات ماسك الطين الأحمر هي ملعقة كبيرة من الطين الأحمر ، وملعقة كبيرة من ماء الزنجبيل ، بعد عصرها ، ثم يتم خلطها معًا وتوضع على الجلد حتى يجف الخليط تمامًا على الوجه ، ثم يشطف أثناء القيام بذلك يوميًا حتى البقع تختفي.
جل الصبار
- يستخدم جل الصبار ، أو نبات الصبار كما هو معروف ، لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة حيث أنه يزيد من ترطيب البشرة ، ويقلل من مخاطر الجفاف ، ويقضي على خلايا الجلد الميتة ، مما يزيد من جمالها وإشراقها.
- يستخدم جل الصبار عن طريق استخراجه من النبات ثم دهنه على البقع لمدة تتراوح من ثلث إلى نصف ساعة. ثم يتم شطفه بالماء. يوصى بتكرار هذه الوصفة بشكل يومي أكثر من مرة.
زيت شجرة الشاي
- يحتوي هذا الزيت على بعض العوامل المضادة للالتهابات للالتهابات الجلدية وخاصة تلك التي تسببها بعض الفطريات ، وتم تطوير وصفة لزيت شجرة الشاي لعلاج البقع البيضاء على الساق عن طريق وضع 5 قطرات من الزيت في وعاء وإضافة ملعقة زيتون النفط لهم.
- ضعي المزيج السابق على البقع باستخدام كرة قطنية ، ثم اتركي البشرة تجف تمامًا ثم اشطفيها بالماء الدافئ. كرر هذه الوصفة ويفضل مرتين في اليوم.
زيت جوز الهند
- يحتوي هذا الزيت على بعض المواد التي تلعب دورًا في استعادة الميلانين في الجلد واستعادة اللون الأصلي للجلد وحل مشاكل الجلد المختلفة. كما يحتوي هذا الزيت على بعض الأحماض الدهنية التي تقاوم الفطريات التي تهاجم الجسم ، وهو علاج فعال للطفح الجلدي.
- يتكون هذا الزيت عن طريق تسخينه على النار لبضع ثوان ثم وضعه على المنطقة التي بها بقع بيضاء ، مع القيام ببعض الحركات الدائرية لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يخترق الزيت طبقات الجلد. تعمل هذه الطريقة بشكل متكرر مرتين على مدار اليوم.
علاج البقع البيضاء على الساق بالعسل
- العسل من المواد الطبيعية المفيدة للبشرة لاحتوائه على عناصر تزيد من ترطيب البشرة وحيويتها ، فضلاً عن كونه مضاداً للأكسدة.
- العسل يقوي البشرة ويستعيد لونها الأصلي. يتم ذلك عن طريق وضع القليل من العسل على البقعة التي توجد بها البقع البيضاء مع تحريك يديك في حركة دائرية.
- اتركي الجلد لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرر هذه العملية ويفضل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.
يشجعك الموقع على الاطلاع على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع
ثالثاً المكملات الغذائية
- فيتامين إي من المكملات الغذائية التي لها تأثير كبير في علاج البقع البيضاء على الساقين وبقية الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة كما أنه يحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- لا تقتصر فوائد فيتامين (هـ) على التخلص من البقع فحسب ، بل هو أيضًا مرطب فعال للوجه ويمنحه آثارًا ضارة. يمكن شراء أقراص هذا الفيتامين من أي صيدلية ، وهي عبارة عن أقراص جيلاتينية.
- يتم تحضير مزيج من كبسولتي فيتامين بعد إفراغ المادة بداخلها ، ثم إضافة ملعقة صغيرة من زيت الخروع والتقليب. يتم وضع هذا الخليط على الجلد باستخدام بعض الحركات الدائرية لبضع دقائق.
- لا يتم شطف الجلد بعد الانتهاء من التدليك. بل الأفضل عمل هذه الوصفة في الليل وترك القشرة هكذا حتى الصباح ثم نغسلها. يفضل تكرار هذه الوصفة كل يوم حتى تختفي البقع.
- إذا لم تنجح طرق العلاج التقليدية ، يتم استخدام العلاج بالليزر أو حقن الكورتيزون.
العوامل التي تساعد في علاج البقع البيضاء على الساق
- تجنب المكياج ومستحضرات التجميل التي تضر بالبشرة وتتسبب في احمرار وتهيج الوجه.
- قشر مرة كل 10 أيام لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد.
- اشرب عصير البابايا لاحتوائه على مواد تعزز إنتاج الميلانين المسؤول عن تصبغ الجلد.
- تأكد من تناول فيتامين ب 12 وجميع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، حيث يلعب دورًا فعالاً في استعادة الصبغة الأصلية للبشرة.
كيف نحمي بشرتنا من الشمس؟
السبب الأول لظهور البقع البيضاء على الجلد هو التعرض المتكرر للشمس. لذلك يجب اتخاذ الاحتياطات عند الخروج في طقس مشمس نهارًا واتباع النصائح التالية
- تغطية جميع أجزاء الجلد بارتداء ملابس بأكمام طويلة ، وتجنب الملابس الشفافة ، وتأكد من اختيار الملابس التي تعزل الضوء عن الجلد.
- غطي الوجه بقبعة كبيرة لحمايته وتظليله من أشعة الشمس.
- ضع واقٍ من الشمس ، وتأكد من أنه مقاوم للماء ويحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر ، وأعد تطبيقه كل ساعتين.