علاج الرباط الصليبي بالأعشابتعد إصابات الرباط الصليبي من أكثر الإصابات شيوعًا ، خاصة عند الرياضيين ، سواء في الرباط الأمامي أو الخلفي ، كما أن إصابات الرباط الأمامي أكثر شيوعًا عند الكثيرين ، وخاصة الرياضيين ، عند إصابة الركبة بالتواء شديد أو نتيجة ضعف المفاصل أو ضعف العضلات ، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب النشاط البدني غير المهني.
علاج الرباط الصليبي بالأعشاب
توجد الأربطة في مفصل الركبة على شكل حزمة من الأنسجة. وظيفة هذه الأربطة هي توصيل العظام. هناك أربعة أنواع من الأربطة في مفصل الركبة
- الرباط الصليبي الأمامي ، وهو إصابة شائعة جدًا.
- الرباط الصليبي الخلفي نادر الحدوث.
- الرباط الجانبي الجانبي ، وهو الرابط بين عظم الفخذ والشظية.
- الرباط الجانبي الأنسي.
هنا يمكنك التعرف على علاج آلام المفاصل والركبة بالأعشاب. ما هي الأطعمة التي تعمل ضد التهاب المفاصل؟
أسباب إصابة الرباط الصليبي
- التغيير المفاجئ للحركة
- استدر لكن ابق قدميك على الأرض.
- هبوط صعب بعد القفزة.
- الإجهاد من الصدمات مثل لعب كرة القدم.
ما هي أعراض إصابة الرباط الصليبي؟
- سيكون ظهور بعض التورم والانتفاخ في منطقة الركبة أكثر وضوحًا ، ومن المحتمل أن يكون هذا التورم مصحوبًا بالحرارة في الركبة واحمرار في الجلد.
- لا يستطيع الإنسان فرد ركبته بشكل طبيعي وكامل ، ولا يمكنه ثنيها.
- الشعور بألم شديد في الركبة.
- انقطاع في حركة الركبة.
- ظهور جزء مشوه في جانب الركبة.
لذلك ، نتعرف على علاج التهاب أوتار اليد بالأعشاب (أهم 10 أعشاب)
تمزق الرباط الصليبي الأمامي
هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من تمزق الرباط الصليبي وينتج عن تغير مفاجئ في الحركة. مع هذه الإصابة ، يمكن سماع صوت طقطقة في مفصل الركبة ، مع وجود إصابات خطيرة هناك أيضًا ألم إذا لم تكن الإصابة مرتبطة بها. مع الإصابات الطفيفة ، قد يكون هناك ألم ، في أول 24 ساعة بعد الإصابة قد يحدث يكون انتفاخًا في مفصل الركبة ، والذي يترافق مع بعض اضطرابات الحركة. وبالطبع تختلف طرق العلاج حسب شدة الإصابة ، حيث توجد عدة طرق علاجية لهذه الإصابة وهي
- الإسعافات الأولية للإصابات الطفيفة فقط ، يجب على المصاب وضع الثلج على ركبته أثناء رفع ساقه فوق مستوى الجسم مع تقليل الحركة.
- الأدوية التي تعمل فيها العقاقير المضادة للالتهابات على تقليل التورم وتسكين الألم ، بينما يتم حقن “المنشطات” في مفصل الركبة للألم الشديد.
- دعامة الركبة تستخدم كدعامات للركبة أثناء ممارسة الرياضة لأنها تدعم مفصل الركبة.
- العلاج الطبيعي ، والذي يتضمن القيام ببعض التمارين التي تقوي العضلات حول الركبة.
- الجراحة هي إحدى طرق علاج تمزق الرباط الصليبي عندما تكون الإصابة خطيرة أو خطيرة ، أو إذا كان الشخص رياضيًا. وهي تنطوي على استئصال الرباط المصاب جراحياً واستبداله بنسيج يدعم نمو رباط جديد آخر ، لكن يحتاج المريض إلى علاج طبيعي بعد هذا الإجراء.
ولا تفوت قراءة أعراض رباط الركبة وعلاجها
تمزق الرباط الصليبي الخلفي
يقدر معدل إصابة الرباط الصليبي الخلفي بنسبة 20٪ من إصابات الرباط وهذا التمزق يحدث نتيجة إصابة مباشرة في الركبة أثناء القرفصاء أو الإصابة الناتجة عن حادث أو سقوط مثل الركبة أثناء القرفصاء أو إصابة أثناء ممارسة الرياضة. على عكس تمزق الرباط الصليبي الأمامي ، فإن الإصابة لا تصدر صوت طقطقة ، ولكن المصاب يعاني من ألم وتورم حسب شدة الألم ، ويتم تحديد العلاج المناسب حسب الألم والشدة. هذه هي طرق العلاج التالية
- الراحة وعدم الحركة لتجنب تعريض الركبة لمزيد من الإصابات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الثلج ورفع الساق لتقليل التورم ، والأدوية مطلوبة لتقليل شدة الألم.
- في بعض الحالات يحتاج المريض إلى علاج طبيعي بدلاً من الجراحة.
- الجراحة مطلوبة في حالة تمزق الأربطة المتعددة بشدة أو كسر عظام الساق. في بعض الحالات النادرة ، تتم إزالة الفرقة من المتوفى ، مما يترك جرحًا ملحوظًا.
طرق علاج الأربطة الصليبية
- الحركة تعيد نشاط الجسم وتقوي العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في علاج بعض حالات تمزق الرباط الصليبي ، ولكنه أيضًا يخفف ويعالج آلام المفاصل الناتجة عن الإصابة والتهابها.
- عند إجراء عملية جراحية ، تتنوع طرق العلاج مثل الإصابات وخطورتها. لا يمكن علاج الإصابات الخطيرة إلا بالجراحة ، ولكن في الحالات التي يكون فيها الكسر أقل خطورة ، يمكن علاجه بطرق أخرى.
للتعرف على موضوع علاج تمزق أربطة الركبة وأسبابه والعوامل التي تزيد من مخاطره
علاج تمزق الرباط الصليبي بالأعشاب
هناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تكون مفيدة في الحالات غير الحادة لتمزق الرباط الصليبي الأمامي
- يحتوي الزنجبيل والزنجبيل على العديد من العناصر والعناصر الغذائية التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والأربطة. يمكن وضع زيت الزنجبيل على المنطقة المصابة وتدليكها برفق.
- كمادات الثلج ضع قطعة من الثلج على المنطقة المصابة من الركبة ، اتركها لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، وكرر العملية ثلاث مرات في اليوم. تعمل هذه الكمادات على تخفيف الألم وتقليل التورم الذي يصيب الركبة بعد تمزق الرباط الصليبي.
- النعناع يسمح لك زيت النعناع بعلاج الرباط الصليبي حيث يتم تدليكه برفق على المنطقة المصابة حتى تمتصه الركبة ، لذلك يساعد زيت النعناع على تخفيف الألم.
- يعتبر زيت السمسم من أهم الأعشاب والمواد المستخدمة في علاج الرباط الصليبي ، بالإضافة إلى علاج الالتواء العضلي ، وذلك عن طريق تسخين كمية قليلة من زيت السمسم ، وإضافة بعض الكركم ، وتدليك المنطقة المصابة برفق ورفق.
المزيد من العلاجات الطبيعية لتمزق الرباط الصليبي
- تساعد هذه العشبة في التخلص من تمزق الأربطة لأنها تمد جسمك بمادة تعرف باسم “حمض السيليك”.
- زيت بذور اليقطين يحتوي زيت بذور اليقطين على الزنك ، وهو معدن مهم ضروري للجسم لأنه يعيد ربط الأوتار ويحسن الهضم.
- الخضار الخضراء عن طريق تحضير عصير من الخضار والكرفس والخيار والخس والجرجير وإضافة بعض الأعشاب مثل الشبت والكزبرة وبعض ملح البحر وعصير الليمون ، ثم يشرب هذا المشروب بشكل يومي ومستمر حتى يتحسن.
- يعتبر خل التفاح من أفضل المواد الطبيعية لتخفيف الآلام الناتجة عن تمزق الرباط الصليبي حيث يساعد على إذابة جميع السموم والمعادن الموجودة في مفصل الركبة ولهذا يضاف كوبين من خل التفاح. إلى الماء الساخن الذي يسكب في الحمام. ثم تنقع الركبة في هذا الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل.
ننصحك بقراءة موضوع أسباب آلام الركبة عند الانحناء والتشخيص وطرق العلاج
تحدثنا عن طرق علاج الرباط الصليبي بالأعشاب ، حيث تحدثنا عن أسباب وأعراض تمزق الرباط الصليبي ، وكذلك عن أنواع إصابات الرباط الصليبي ، ونتمنى أن نكون قد زودناك بجمعها. كل المعلومات المفيدة حول هذا الموضوع والإجابة على أي أسئلة تخطر ببالنا.