يعد علاج ارتفاع العظام في المنزل أحد الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس حيث توجد بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الألم الشديد الذي تشعر به. كل ما عليك فعله هو إتباع بعض الطرق الفعالة التي تقلل الألم أو تنهي شدة الألم منه بالكامل ومن خلال موقع اليوم سوف نعرض لك طرق علاج ارتفاع العظام في المنزل بالتفصيل.
علاج هشاشة العظام في المنزل
يمكنك تعلم بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لعلاج ارتفاع العظام في المنزل وتشمل هذه الطرق:
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، كما يجب أن تقلل الضغط على كعب القدم حتى لا تشعر بالألم بعد الآن ، وهذا الحل سيجعلك تشعر براحة شديدة لأنه يقلل من التورم والالتهاب.
- كمادات الثلج طريقة فعالة لتسكين الآلام ، ضع كمادات الثلج لمدة نصف ساعة كل يوم حتى تحصل على نتيجة مرضية.
- استخدم بعض الأحذية الطبية التي تشعر بالراحة عند المشي لأن هناك العديد من الأحذية السيئة التي يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا لقدميك.
- اشترِ الجبائر الطبية من الصيدلية حيث توفر الجبيرة دعمًا جيدًا للأوتار وتسمح لك بالنوم بشكل مريح في الليل وحمل هذا الشعور إليك في اليوم التالي.
- حاول أن تفقد بعض الوزن إذا كنت مريضًا بدينًا لأن إحدى طرق علاج العمود الفقري العظمي في المنزل هي عدم الضغط على كعبي قدميك بشدة ، كما أن بيت المعلومات الوزن هي أحد الأشياء الدائمة التي تضغط على جسمك. قدم.
- التمرين يمنحك الكثير من الراحة ، بالإضافة إلى تقليل شدة الألم ، فهو علاج فعال.
لمزيد من المعلومات ، يمكنك التعرف على الطرق:
تعرف على المزيد حول Bone Fork
- العمود الفقري الكبير هو طعن شديد وألم شديد يسبب انزعاجًا شديدًا عند النوم أو الجلوس أو المشي ، وينشأ هذا الألم الشديد من التهاب اللفافة الأخمصية مما يؤدي إلى إصابة خطيرة يصعب على المريض تحملها.
- الفصال العظمي هو مرض يصيب شخصًا واحدًا من كل عشرة أشخاص ، ويصيب النساء أكثر من الرجال ، ويكون هذا الالتهاب شديدًا في المنطقة التي تلتقي فيها عظام القدم بالغشاء المبطن لها ، وله أسباب متنوعة.
- هناك علاجات أخرى تسمى العلاج الطبيعي ، والتي تتضمن النقر على المنطقة المصابة أكثر فأكثر حتى يتم إخراج الدم ، وهذه العملية طويلة وتتكرر على فترات.
- يمكنك أيضًا التخلص من الألم باستخدام قوالب وفوط مختلفة تساعدك على التحكم في معدل الألم في قدميك.
- يتم استخدام العديد من الإبر العلاجية محليًا في المنطقة المصابة ومن المهم أخذ هذه الإبر بعد استشارة الطبيب حيث أن لها العديد من العيوب والمضاعفات.
- تعتبر حقن الكورتيزون وحقن البلازما فعالة للغاية في التخلص من الآلام الشديدة التي يسببها ارتفاع العظام ، كما تتوفر بعض حقن الخلايا الجذعية ولكنها مكلفة للغاية.
التوصية بمواقع المعرفة الأخرى:
أسباب شوكة العظام
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى ارتفاع العظام ، بما في ذلك:
- يمكن أن يؤدي المجهود المطول في النهاية إلى شوكة العظام ، ويؤثر المجهود الطويل الأمد على تلف الأنسجة بالإضافة إلى سرعة شوكة العظام.
- إذا كنت تمشي لمسافات طويلة دون ارتداء الحذاء المناسب لك ، فمن السهل أن تتعرض لخطر إصابة خطيرة في العمود الفقري العظمي ، لذلك يجدر بك التعرف على طرق علاج العمود الفقري العظمي في المنزل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب.
- يمكن أن تكون ال بيت المعلومات الكبيرة والمفاجئة في الوزن هي السبب الرئيسي للشوكة العظمية ، حيث يؤدي الوزن الزائد إلى إتلاف الأنسجة ، مما يؤدي في النهاية إلى تلف الأعصاب الشديد.
- إذا كنت تتدرب بشكل غير صحيح ، فقد تواجه العديد من المشاكل الجسدية في هذه المرحلة ، وأهمها الشوكة العظمية.
- يعاني بعض الأشخاص من ضعف طبيعي في أربطة القدم ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابات المختلفة والعديد من الأمراض ، كما أن شرب كميات أقل من الماء يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لمشاكل العظام والأنسجة.
- يعد تقوس القدم أو الهيكل المسطح للقدم أحد العوامل التي تجعلها شديدة التعرض للعديد من الأمراض المختلفة ، لذلك في مثل هذه الحالات ، يرجى التأكد من المتابعة المستمرة مع الطبيب المعالج.
يمكنك الآن التعرف على:
أعراض إصابة شوكة العظام
هناك العديد من الأعراض المختلفة التي يمكنك التعرف عليها وهنا تجدر الإشارة إلى أنه كلما أسرعت في التعرف على العدوى ، زادت فرصتك في علاج ارتفاع العظام في المنزل ومن بين هذه الأعراض:
- يعاني المريض من ألم شديد وشديد يشبه الطعن المركز في العظم الرئيسي للقدم ، ويشعر بألم شديد ومستمر في باطن القدمين.
- تهدأ الأعراض تدريجيًا على مدار اليوم ، لكن أكثر الأعراض إيلامًا هي الاستيقاظ مباشرة من النوم ووجود تورم والتهاب شديد في باطن القدمين.
- يشعر المريض بحرارة شديدة في القدم المصابة ولا يستطيع الضغط عليها ، لذلك يفضل التدليك بالماء البارد ، فهذه إحدى طرق علاج شوكة العظام في المنزل.
- ستلاحظ بروزًا آخر في العظام يخرج من الكعب وإذا تأخرت حالتك فقد تسمع صوت طقطقة بسيطًا مصحوبًا بألم شديد عند الحركة.
- من الممكن تطبيق عدة علاجات جراحية للتخلص من آلام مفترق العظام ويعتبر العلاج الجراحي من أكثر الطرق فعالية لإنهاء معاناة شوكة العظام.
يوصيك الموقع ب بيت المعلومات قيمة التعرف الخاصة بك:
علاج الشوكة العشبية
يمكنك التعرف على عدة حلول لمساعدتك على التخلص من آلام العمود الفقري العظمي من خلال علاج العمود الفقري العظمي في المنزل بالأعشاب الطبيعية ومن بين هذه الطرق:
- زيت الخردل معروف وله العديد من الفوائد: قم بتدفئة الزيت قدر الإمكان ثم افرك القدمين جيداً بهذا الزيت واتركه حتى الصباح للحصول على نتيجة ملحوظة من المرة الأولى.
- الثوم مضاد حيوي أساسي ومضاد للالتهابات ، يمكنك عمل كمادات بالثوم أو تناول فص أو فصين من الثوم يوميًا.
- اطحن الفلفل الأحمر جيداً ويجب أن يكون ساخناً بحيث يحتوي على مادة الكابسيسين وهو مسكن رائع للآلام. نضع الفلفل الحلو المطحون مع بعض زيت الزيتون ونضعه على القدم ثم لف قطعة من الصوف حول القدمين لعدة أيام.
- حاول الحصول على القليل من الكالسيوم ، فهناك مواد في بذور الكرفس والقرنبيط تقلل من معدل الكالسيوم في الجسم ، وإذا كان لديك رواسب الكالسيوم ، يمكنك علاج هذا الأمر بالحجامة.
- ستساعدك كل هذه الطرق الخاصة للقيام بعلاج ارتفاع العظام في المنزل على قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الألم المستمر لأن ارتفاع العظام يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب الشديد والإرهاق.
لمزيد من المعلومات، راجع: