تزداد نسبة الإصابة بالسعال خاصة في أشهر الشتاء ومع ذهاب البالغين إلى العمل مبكرا في هذا الفصل ترى الكثير منهم يعانون من السعال. ما هي أفضل الطرق لعلاج السعال وخاصة عند البالغين؟ ماذا عن مواصلة حياتهم الطبيعية في ظل البرد القارس الذي يتعرضون له طوال فصل الشتاء؟ دعنا نأخذك في جولة سريعة على موقعنا حيث نتعرف على الأسباب وطرق العلاج.
| هل هناك سعال مع البلغم؟ | في بعض الحالات التي تسمى بالسعال الرطب نرى بلغم يخرج من الحلق وأفضل حل لذلك هو استخدام أقراص الاستحلاب. |
| أفضل علاج للسعال الناتج عن البرد؟ | ويفضل تناول مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان. |
| ما هو أفضل وضع للنوم لتخفيف السعال؟ | ويفضل رفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم بوسادة أو ما شابه ذلك لتخفيف سيلان الأنف. |
علاج السعال للكبار
علاج السعال للكبار
يمكن أن تسبب السعال آلاماً شديدة قد تمنع الكبار من مواصلة حياتهم اليومية، ونجد أن ربة المنزل لا تستطيع رعاية أطفالها والقيام بالأعمال المنزلية بسبب السعال الشديد، ولا يستطيع الأب القيام بذلك. التحدث بشكل طبيعي نظراً لشدة السعال وهذه هي المشكلة الأصعب التي يواجهها المعلمون بشكل خاص.
وحتى تتمكن المعلمة من شرح الدروس بشكل جيد وتقوم الأم بدورها، فإنها تبحث عن علاجات السعال سريعة المفعول للكبار، ومن أفضلها:
- استخدم أقراص الاستحلاب التي يمكنك الحصول عليها دون استشارة الطبيب. العديد من الأنواع، بما في ذلك المنثول والأوكالبتوس، فعالة في تخفيف احتقان الحلق وتخفيف السعال.
- ولمنع زيادة شدة السعال بسبب التعرض للغبار والضغط النفسي، لا بد من الراحة وأخذ إجازة من العمل من وقت لآخر.
- حاول الإكثار من شرب السوائل التي تحتوي على فيتامين C، مثل الليمون والبرتقال، وتناول الفواكه والخضروات الخضراء التي تزيد من المناعة.
- حاول ترطيب حلقك، خاصة إذا كنت تعاني من سعال جاف، مما يجعل الحلق جافًا وحكة. ويتم ذلك عن طريق الإكثار من المشروبات الساخنة، وشرب أنواع الشوربات المختلفة.
- تناول العسل الأبيض، وقد أعطاه الله فوائد علاجية عظيمة. فهو يقلل الالتهاب ويزيد المناعة وينظف الجهاز التنفسي.
- استنشاق بخار الماء أو الغرغرة بالماء المالح لعلاج التهاب الحلق.
- تشغيل فلتر تنقية الهواء، خاصة خلال موسم طلع النباتات والنخيل عندما تكثر حالات السعال.
أسباب السعال الذي يؤذي الصدر
الشعور بألم في الصدر يسبب قلقاً كبيراً لدى الإنسان، وعادةً ما يحدث هذا إذا استمر لفترة طويلة. في كثير من الأحيان هناك أسباب أخرى أيضا، مثل مشكلة في الرئتين وصعوبة في التنفس؟
- – التهاب الممرات والقصبات الهوائية. وقد يحدث تورم في الممر بين الرئتين والحلق، مما يجعل التنفس صعبا.
- التهاب أنسجة الرئة الموجودة في جدار الصدر.
- الالتهابات الفيروسية مثل كورونا والأنفلونزا والسارس وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي التي تحدث بسبب الالتهابات الفيروسية.
السعال والأمراض المزمنة
علاج السعال للكبار
وبما أن السعال الذي يستمر لفترة طويلة قد يكون من أعراض الأمراض الخطيرة، فمن الضروري البحث عن السبب الكامن وراء استمراره. لأن السعال الذي يصاحب نزلة البرد عادة لا يستمر طويلا، مما لا يجعله سببا للمرض. يمكن أن يكون الأمر مقلقًا ولكنه قد يكون مؤشرًا لبعض الأمراض الخطيرة التالية:
- يعد السل مرضًا خطيرًا، لكنه أصبح نادرًا اليوم، وغالبًا ما يصاحب السعال نزيف من الحلق.
- وتسبب فيروس كورونا الأخير في وفيات أكثر من وفيات الحربين العالميتين الأولى والثانية.
- سرطان الرئة وظهور السعال المستمر في المرحلة المتقدمة من المرض.
- الربو، وهو مرض مزمن يعيش معه الإنسان طوال حياته، يحتاج إلى جهاز استنشاق لا يستطيع الاستغناء عنه، ونسيانه قد يؤدي إلى خسارة الحياة.
وفي نهاية المقال تجدر الإشارة إلى أنه يفضل شرب الكثير من الزنجبيل الساخن والليمون خاصة في الشتاء والربيع، وذلك لأغراض وقائية قبل البحث عن علاج السعال لدى البالغين. وهو من أفضل المشروبات التي تحتوي على فيتامين C ويعمل على تنقية الجهاز التنفسي.