علاج احتقان الأنف وضيق التنفس للمرأة الحامل مهم جدا أثناء الحمل ، نظرا لحساسية هذه الفترة وقابليتها لأقل الأعراض ، ومن الممكن تلقي العلاج بطرق مختلفة سواء دوائية أو علاج طبيعي ، لذلك يجب على كل امرأة حامل رؤيتها لاتباعها بشكل صحيح ، وهو ما نعرفه بالتفصيل.
علاج احتقان الأنف وضيق التنفس عند النساء الحوامل
لا شك أن المرأة الحامل لا تستطيع تناول الكثير من الأدوية للحفاظ على صحتها وصحة جنينها ولهذا يمكن القول إن احتقان الأنف للحامل من الأمور التي يصعب التعامل معها وهو العلاج. لكن هناك بعض النصائح الضرورية لعلاج احتقان الأنف للحامل والتي يجب اتباعها وهي كالتالي:
- يجب شرب الماء والسوائل المرطبة باستمرار.
- يوصى برفع رأسك قبل النوم بوضع وسادة إضافية أخرى.
- من الضروري أخذ حمام دافئ حيث أن الماء سيساعد بشكل مؤقت على تقليل الاحتقان ، بالإضافة إلى استخدام قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ ووضعها على الأنف لفتح الممرات المسدودة بالداخل مما يسهل التنفس.
- يجب إجراء عدد من التمارين البسيطة التي من شأنها أن تساعد في تخفيف احتقان الأنف.
- يعمل استخدام الماء المعقم وبخاخات الأنف المالحة على تعقيم الممرات الأنفية لعلاج احتقان الأنف بأمان عند المرأة الحامل.
علاج احتقان الأنف بالزيوت
فيما يتعلق بالتعرف على علاج احتقان الأنف وضيق التنفس عند المرأة الحامل ، من الضروري رؤية بعض الزيوت التي تساعد في حل هذه المشكلة وعلاجها وهذه الزيوت هي كما يلي:
- زيت الكافور: وفقًا للدراسات ، يعتبر زيت الأوكالبتوس وسيلة مساعدة فعالة جدًا في تخفيف أعراض البرد ، بما في ذلك احتقان الأنف.
- زيت النعناع: نظرًا لاحتوائه على مركب المنثول الذي يفتح الجيوب الأنفية ويزيل المخاط ، يمكن اعتبار زيت النعناع أحد الزيوت التي تساعد في علاج احتقان الأنف بشكل فعال للغاية.
- زيت المريمية: حيث يعمل ضد التهاب الجيوب الأنفية مما يعمل ضد احتقان الأنف ، بالإضافة إلى الدراسة التي أجريت عام 2015 ميلادي والتي تشير إلى أن حبق الراعي يحتوي على عدة عوامل مضادة للفيروسات.
علاج ضيق التنفس عند الحامل
فيما يتعلق بضيق التنفس الذي قد تعاني منه المرأة الحامل أثناء الحمل ، فإن له أسباب عديدة كما هو الحال مع احتقان الأنف وضيق التنفس عند المرأة الحامل ، وفيما يلي سوف نتعرف على الأعشاب الرئيسية التي ستساعد هذه المشكلة في التعامل معها. .
- الجنكة: له القدرة على علاج العديد من التهابات القصبة الهوائية بالإضافة إلى فعاليته في علاج ضيق التنفس كما أنه يستخدم مثل الشاي.
- زعتر: يعتبر من الأعشاب القادرة على علاج ضيق التنفس لاحتوائه على مضادات حيوية تقضي على الفيروسات بالإضافة إلى دوره الفعال في تليين البلغم وتهدئة السعال.
- زنجبيل: من أفضل الأعشاب المستخدمة في علاج ضيق التنفس واحتقان الصدر والأنف ، ومن أهم طرق استخدامه شربه كالشاي.
ما هي أسباب احتقان الأنف عند الحامل؟
كجزء من علاج احتقان الأنف وضيق التنفس للمرأة الحامل ، من الضروري تحديد أسباب احتقان الأنف لدى المرأة الحامل ، حيث يعد هذا من أكثر الأعراض شيوعًا التي يمكن أن تعاني منها المرأة أثناء الحمل.
ويرجع ذلك إلى عدة أسباب تتعلق بطريقة تتبع الجسم لعمليات التخلص من الأجسام الغريبة ، وهي كالتالي:
- يؤدي ارتفاع كمية الدم في الأوعية الدموية أثناء الحمل إلى تمدد الشعيرات الدموية في الأنف ، ويؤدي هذا التورم إلى احتقان الأنف.
- تؤدي المستويات العالية من هرمون الاستروجين إلى تضخم بطانة الأنف ، مما يؤدي إلى الشعور بالمخاط الزائد.
ما أسباب ضيق التنفس أثناء الحمل؟
كجزء من عرض علاج احتقان الأنف وضيق التنفس عند المرأة الحامل ، من الضروري معرفة أسباب ضيق التنفس عند المرأة الحامل ، وهي كالتالي:
- هناك انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون الذي ينشط مراكز الجهاز التنفسي في دماغ المرأة الحامل نتيجة زيادة مستويات الأكسجين في الدم.
- للاضطرابات النفسية أو التوتر ، الشكاوى المتعلقة بالحمل يمكن أن تؤدي إلى صعوبات في التنفس إلى حد كبير.
- زيادة حجم الجنين ، حيث يعمل على الضغط على الحجاب الحاجز ، مما يسبب الشعور بضيق في التنفس.
- إذا كنت تعاني من مرض تنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.
- تؤدي زيادة كمية السوائل في الرحم حول الجنين إلى حدوث ضغط تصاعدي يسبب صعوبة في التنفس بعمق ، بالإضافة إلى حقيقة أن الحمل بتوأم يضغط على الحجاب الحاجز.
الحالات التي تشمل أعراضها احتقان الأنف وضيق التنفس
وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة التعرض ، إلى جانب التهاب الحلق والعطس وتورم الغدد ، هناك بعض الأعراض الأخرى المصاحبة لانسداد الأنف مثل السعال والتهاب الحلق حيث أن هذه الحالة غالبًا ما تكون مجرد نزلة برد أو عدوى.
التهاب الجيوب الأنفية شائع أيضًا أثناء الحمل ويسبب الصداع وآلام الوجه وتغيرات في حاسة الشم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد انسداد الأنف أو سيلانه ، بالإضافة إلى المخاط المائي والحكة حول العينين أو الأنف أو الأذنين ، من أعراض الحساسية الشائعة.
لا شك أن المرأة أثناء الحمل تتأثر كثيراً بكل شيء وبصغر الأشياء ، ولهذا فهي بحاجة إلى معرفة كل الطرق اللازمة لعلاج احتقان الأنف وضيق التنفس عند المرأة الحامل.