علاج التهاب مفاصل الركبة بشكل نهائي هو السؤال الأكثر شيوعاً بين الناس، خاصة مع التقدم في السن لأنه يعتبر مرضاً شائعاً وأعراضه مؤلمة وتسبب الكثير من الأضرار.
ولذلك سنخبركم بالتأكيد في هذا المقال على عن طريقة العلاج وكيفية التخلص منه.
العلاج الدائم لمشاكل الركبة
علاج خشونة مفاصل الركبة نهائيًا من الأمور التي تشغل أذهان الكثير من الأشخاص، خاصة أولئك الذين يتنقلون كثيرًا بسبب طبيعة عملهم أو وضعهم المعيشي بشكل عام.
ما هو هشاشة العظام في الركبة؟
هشاشة العظام في الركبة أو التهاب المفاصل هو مرض يحدث بشكل عام في مفاصل الجسم، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا في مفاصل اليد، كما أنه شائع في مفاصل الساق والظهر، وقد تحدث صعوبة في الحركة بسبب الاحتكاك بين اليدين . المفاصل ونقص السائل الزليلي.
أنظر أيضا:
أسباب خشونة الركبة
هناك العديد من أسباب تصلب الركبة وسنخبرك عنها في النقاط التالية:
- تعتبر الشيخوخة والتقدم في العمر من أهم أسباب الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة حيث يصعب علاجه مع التقدم في السن.
- العوامل الوراثية يمكن أن تسبب الجينات الوراثية مجموعة من الطفرات التي تسبب تغيرات في بنية العظام أو شكلها، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة.
- الحركة المفرطة والإصابات يحدث هذا السبب غالبًا في لاعبي كرة القدم ورافعي الأثقال والألعاب المماثلة.
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية دون تعريض عضلات الجسم للراحة والراحة الكافية يسبب خشونة بين الغضاريف.
أعراض هشاشة العظام في الركبة
هناك أعراض مختلفة تشير إلى الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة؛ هذه هي كما يلي:
- الشعور بالألم بعد الحركة لفترة طويلة أو بعد الجلوس وعدم الحركة لفترة.
- عند الوقوف أو الوقوف فجأة وأيضاً عند الوقوف لفترة طويلة.
- تورم واحمرار وارتفاع في درجة حرارة الركبة بعد مجهود طويل.
- حدوث أصوات صادرة من الركبة أثناء الحركة أو المشي.
- قد تحدث تغيرات في الشكل الخارجي للركبة وتختلف هذه التغيرات حسب درجة الخشونة.
أنظر أيضا:
العلاج الدائم لمشاكل الركبة
هناك العديد من العلاجات لالتهاب مفاصل الركبة، بما في ذلك:
- في البداية يجب التوجه إلى طبيب العظام لتحديد طبيعة الحالة.
- يتم إجراء العلاج الطبيعي تحت إشراف الخبراء حتى يتم تحديد نوع الحركة المناسبة للحالة.
- استخدم الكمادات الساخنة والباردة حيث تساعد الكمادات الساخنة على تسهيل الحركة بينما تساعد الكمادات الباردة على تقليل التورم.
- تخفيف الوزن: أول ما ينصح به الأطباء هو التخلص من الوزن الزائد وبالتالي تخفيف الضغط على الركبة.
- تناول أدوية الجلوكوزامين بجرعات تحت إشراف طبي وقد ثبت فعاليتها في علاج هشاشة العظام في الركبة.
- على الرغم من أن الجراحة تستخدم فقط في الحالات الحرجة، إلا أنها توفر نتائج علاجية فعالة.
علاج خشونة الركبة بالزيوت الطبيعية
تم إثبات فعالية مجموعة من الزيوت الطبيعية في علاج خشونة الركبة على النحو التالي:
- لقد أثبت زيت الكالبتوس فعاليته في تخفيف الألم لأن استنشاق هذا الزيت لمدة 30 دقيقة يومياً يساعد على تخفيف التورم ويساعد أيضاً في علاج انخفاض ضغط الدم.
- زيت اللبان يحتوي زيت اللبان على مجموعة من الأحماض التي تعمل كمسكنات للألم وتعالج الغضروف أيضًا.
- يُعرف زيت اللافندر بأنه من الزيوت العطرية، ولكن عند تطبيقه على الركبة فإنه يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الألم.
- يعتبر زيت الزنجبيل من الزيوت العلاجية التي تساعد على سهولة الحركة وتليين العضلات عند تطبيقه على الركبة.
أنظر أيضا:
هل هشاشة العظام في الركبة مرض مزمن؟
نعم، التهاب مفاصل الركبة هو مرض مزمن يصيب الكثير من الأشخاص، لكنه يزداد بشكل ملحوظ مع التقدم في السن أو السمنة، لذا يجب الانتباه.
في هذه المقالة، ناقشنا علاج التهاب مفاصل الركبة مرة أخرى وشرحنا ما هو التهاب مفاصل الركبة، وأسباب التهاب مفاصل الركبة، وكذلك أعراض التهاب مفاصل الركبة.
كما قمنا بشرح علاج خشونة الركبة بالزيوت الطبيعية ووضحنا هل خشونة الركبة مرض مزمن أم لا. نأمل أن تعجبك مقالتنا وستكون مفيدة لك.