التعامل مع ضحية التنمر، لأن التنمر من أسوأ أنواع الضغوط النفسية التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان من عبارات مسيئة لأي شيء يتعلق بشخصيته سواء كانت كاملة أو ملابسه أو حتى شخصيته. الوضع الاجتماعي ومع انتشار التكنولوجيا وغياب دور الوالدين في تربية الأبناء تزايدت حالات التنمر خاصة بين فئة أطفال المدارس مما يؤدي إلى عواقب وخيمة ومن خلال هذا المقال عبر الموقع سن كل جوانب التنمر وطرق العلاج لضحية التنمر، فتابعونا…
محتوى
ما المزعج؟
قبل أن نناقش كيفية التعامل مع ضحية التنمر، علينا أن نعرف التعريف الأساسي للتنمر الذي لدينا جميعًا. مفهوم التنمر هو كما يلي
- وهو سلوك لا يمكن السيطرة عليه ويتميز بالعدوان تجاه الآخرين.
- العدوان في التنمر ليس هو المعنى الأصلي للإيذاء الجسدي بسلاح حاد، بل هو عدوان ناتج عن التنمر والذي يترك أثراً نفسياً سلبياً على المعتدي عليه لفظياً.
- ويحدث هذا السلوك غير الطبيعي أكثر من مرة، ومن الممكن أن يكون موجها إلى فرد أو مجموعة من الأفراد، أي أنه لا يتحكم فيه عدد محدد.
- يتصف التنمر بأنه وجود مساحة غير متكافئة بين طرفين، سواء كانت القوة البدنية، أو الوضع الاجتماعي، أو أي طرف آخر على الطرف الآخر.
من خلال هذا الموضوع ستشاهد
فئات التنمر
قبل أن ن أكثر أشكال التنمر شيوعًا، علينا أن ن جوانب التنمر وفئاته حتى نتمكن من التعامل معه بطريقة معقولة. فئات التنمر هي كما يلي
أولاً التنمر الصريح
- يحدث التنمر المباشر على شكل عنف جسدي مباشر من طرف إلى آخر.
- يمكن رؤية التنمر الحي كل يوم في العديد من الأماكن وفي مجموعات مختلفة.
- ويحدث التنمر المباشر بين الأطفال، وخاصة أثناء المدرسة.
- الضرب من طرف إلى آخر هو شكل من أشكال التنمر المباشر.
- أي تصرفات ضارة تجعل الفرد يشعر بالضعف والعجز هي من بين الأنواع الرئيسية للتنمر المباشر.
ثانياً التنمر غير المباشر
- هذا النوع أو الشكل من أشكال التنمر هو القدرة على تنفيذ أمر يمكن أن يسبب الأذى للطرف الآخر حتى ينفذ الأمر رغما عنه.
- يعد نشر الشائعات بين الفئات المختلفة، في العمل أو المدرسة، من أهم جوانب التنمر غير المباشر.
- ويشمل التنمر غير المباشر الفرد ومن حوله أو من يتعاملون معه.
إقرأ هذا الموضوع أيضاً لترى
أشكال وأنواع التنمر
أولاً التنمر اللفظي
- التنمر اللفظي هو الإساءة اللفظية لطرف آخر.
- ومن خلال عبارات التنمر، يمكنك رؤية التنمر اللفظي كل يوم، وخاصة بين الأطفال.
- تعد التعبيرات والتهديدات غير اللائقة أحد الأنواع الرئيسية للتنمر اللفظي.
ثانياً التنمر الجسدي
- التنمر الجسدي لا يشمل الكلمات غير السارة التي قد يلقيها الأفراد على بعضهم البعض حيث يعتبر تنمر لفظي، وهو عنف أو ضرب.
- العنف الجسدي أو الجسدي هو المظهر الرئيسي للتنمر الجسدي.
ثالثاً التنمر العاطفي
- يعتبر التنمر العاطفي أسوأ أنواع التنمر لأنه يخلق شعورا دائما بالإحراج خاصة إذا حدث بين مجموعة.
- يعد نشر الشائعات حول فرد أو مجموعة من أهم مظاهر التنمر العاطفي.
رابعاً التنمر الإلكتروني
- يعد التنمر عبر الإنترنت أحد أحدث أنواع التنمر وأكثرها شيوعًا.
- لقد انتشر التنمر عبر الإنترنت على نطاق واسع في الآونة الأخيرة بعد التطور الهائل للتكنولوجيا المتقدمة.
- ويتم التنمر الإلكتروني عبر أجهزة الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي عن طريق إرسال رسائل غير لائقة تحتوي على عبارات تهديد أو ألفاظ بذيئة من طرف إلى آخر.
- التنمر عبر الإنترنت هو نوع التنمر الذي يؤثر على الفرد أكثر من غيره لأنه يمكن أن يصل إليه حتى عندما يكون في المنزل.
الحصول على مزيد من المعلومات حول ما يلي
من هم أطراف التنمر؟
قبل أن نتطرق إلى طريقة معاملة ضحية التنمر، علينا أن ن كافة الجوانب التي تسبب وتؤدي إلى التنمر، ومن أهمها ال الأطراف المشاركة في التنمر، وهي ما يلي
1 الفتوة
- هو الشخص الذي يقوم بأي عمل يسبب ضرراً لطرف آخر، سواء أكان ذلك ضرراً نفسياً أو جسدياً.
- المتنمر يساعد الآخرين على إيذاء الآخرين.
2 الضحية
- هو الشخص الذي يحدث له كل أنواع التنمر.
- وقد نجد أنه أصبح شخصاً لا يقبل التعامل مع الآخرين بسبب التنمر المستمر.
3 الشخص الذي يدعم التنمر
- فهو شخص لا يوقف الضرر الناتج عن التنمر، بل يمكنه مساعدة المتنمر على القيام بهذه الأشياء غير المقبولة.
- هذا الشخص يدعم المتنمر ويمكّنه من القيام بما يفعله.
4 شخص دفاعي
- إنه شخص يلعب الدور المعاكس للمتنمر.
- يدافع المحامي عن الضحية ويحاول منع المتنمرين من إيذائه.
5 الشخص المشاهد
نحن نوصيك
- وهو من الأشخاص الأكثر عرضة لزيادة عدد التنمر لأنه يكتفي بالمشاهدة دون التدخل لإنهاء هذه المشكلة.
يمكنك أن تتعلم
أسباب حدوث التنمر
التنمر ليس شيئًا يولد به الإنسان، ولكن ك العديد من الأسباب التي تجعله متنمرًا، غير راضٍ عن الحياة ولا يتقبل فكرة أنه يمكن أن يكون ك أشخاص أفضل منه.
- متأثراً بوسائل الإعلام.
- مشاهدة الأفلام التي تشجع على أعمال العنف.
- قلة الثقة بالنفس.
- مشاعر الدونية.
- مرض عضوي.
- اضطراب الشخصية والهوية.
- إهمال الأهل لأبنائهم أثناء تربية أبنائهم.
- الرغبة في القيام بجميع أنواع الأشياء غير المناسبة.
- الشعور بالاكتئاب المزمن.
- يعاني من مرض نفسي.
الأشكال الرئيسية للتنمر
وتختلف أنواع التنمر عن أشكال التنمر التي تعرفنا عليها سابقاً. أنواع التنمر هي كما يلي
1 التنمر في المدرسة
- وهذا النوع موجود في جميع الأوساط الأكاديمية مثل المدارس والجامعات.
- هذا النوع شائع بشكل خاص بين الأطفال في سن المدرسة الابتدائية أو الأطفال الصغار.
2 التنمر في العمل
- يحدث ذلك في جميع أماكن العمل.
- وذلك لأن بعض الناس يشعرون أنهم أقلية مقارنة بغيرهم، مما يجعلهم ينشرون الشائعات ويقومون بكل أنواع التصرفات غير اللائقة.
3 التنمر المنزلي
- ويعتبر من أسوأ أنواع التنمر لأنه يتم من قبل أفراد عليهم حماية جميع أفراد الأسرة.
- يمكن أن يحدث بين الإخوة.
- في بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الأطفال لتنمر والديهم والعكس صحيح.
4 البلطجة السياسية
- وينتشر هذا النوع بين الدول وفيما بينها.
- ويمكن رؤيته في شكل تهديدات وحروب عسكرية وضعف سيطرة الدولة على الموارد.
من خلال هذا الموضوع ستشاهد
آثار التنمر
نتيجة للاستخفاف المستمر أو الشائعات التي تسبب مشاكل في الثقة بالنفس، يمكن أن يكون للتنمر آثار قوية على الشخص الذي يتعرض للتنمر. وهذه التأثيرات هي كما يلي
- يعاني من مشاكل نفسية وعضوية في بعض الأحيان.
- وقد يتحول الشخص المتنمر إلى متنمر لتعويض المشكلة النفسية التي شعر بها نتيجة تعرضه للتنمر المستمر من الآخرين.
- حدوث اضطرابات سلوكية لدى الضحية.
- الاكتئاب المزمن وعدم الرغبة في التعامل مع العالم الخارجي.
- قد تنخرط الضحية في العديد من السلوكيات العدوانية غير العقلانية لإثبات نفسها وإنكار الاتهامات الموجهة إليها من قبل المتنمر.
- وتلجأ الضحية إلى العزلة ولا تشارك في كافة الأنشطة الاجتماعية حتى لا تتعرض لأي نوع من أنواع التنمر.
- وفي كثير من الأحيان يقوم الضحية بالانتحار للتخلص من الضغوط النفسية التي يتعرض لها من الأشخاص المحيطين به.
- في بعض الأحيان قد لا يتمكن الضحية من النوم أو التفكير.
علامات تدل على تعرض الطفل للتنمر
تتزايد مشكلة التنمر بين الأطفال وتزداد نسبة حدوث آثار التنمر بين الأطفال لأنهم قد لا يتمكنون من التعرف أو التعبير عن الشعور السيئ الذي يشعرون به أو الأذى اللفظي والجسدي الذي يحدث لهم. من العلامات المهمة التي تشير إلى تعرض الطفل للتنمر في أي مكان ما يلي
- عزوف الطفل عن الظهور في كافة أنواع الأنشطة الاجتماعية.
- ينسحب من جميع الأنشطة الرياضية التي يتفاعل فيها مع الآخرين.
- انخفاض المستوى الدراسي للطفل، وعدم قدرته على التركيز في دراسته.
- لا يريد القيام بكل الأنشطة التي كان يريد القيام بها من قبل.
- زيادة العصبية ونوبات الغضب عند الطفل بدون سبب.
- رفض جميع أوامر والديه.
- يقاوم كل الأشياء التي عليه القيام بها للتأكد من أنه يثبت نفسه أمام الجميع.
- إحجام الطفل عن الانسجام مع شركائه وأصدقائه.
- عدم الاهتمام بمظهر الطفل ومظهره العام.
- إنه يهرب باستمرار من الواقع الذي يعيش فيه ويذهب في فترة من الخيال ليخلق عالمه الخاص بعيدًا عن كل من يؤذيه.
- التنمر على الأطفال يمكن أن يؤدي إلى زيادة التفكير الإجرامي للدفاع عن أنفسهم وإثبات عكس ما يقال ويشاع.
ينصح بالاطلاع على مزيد من المعلومات
علاج ضحية التنمر
ولكي نعالج ضحية التنمر بالشكل الصحيح، لا بد من تقسيم الأدوار إلى ثلاث فئات المدرسة، والأسرة، والطب النفسي، حتى نتمكن من التخلص من هذه المشكلة وعلاجها بشكل كامل دون أن تترك أثراً. شخصية. وهذه الأدوار هي كما يلي
أولاً دور الوالدين في التعامل مع التنمر
يجب أن يفهم الآباء أن الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر يمكن أن يتعرضوا لأضرار نفسية طويلة المدى.
- قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتمكن الآباء من إزالة التأثير السيئ للتنمر من نفسية الضحية.
- إذا كان الشخص متنمرًا، فإن للوالدين دورًا كاملاً يلعبانه في تحديد السبب الرئيسي الذي جعل طفلهما متنمرًا.
- ويجب عقد بعض الاجتماعات بين أفراد الأسرة لمناقشة المشكلة وتحديد السبب الجذري وال الطرق المختلفة للتعامل مع هذه المشكلة.
- من أهم أساليب علاج المتنمر هو عدم وصفه بأنه يتمتع بصفات سيئة أمام الآخرين، حيث يعتبر ذلك أحد أنواع التنمر الذي يتعرض له أيضًا.
- التقليل من مشاهدة البرامج التي تشجع على السلوك العنيف.
ثانياً دور المدرسة في تصحيح سلوك المتنمر
- ولا يقل دور المدرسة عن دور الوالدين في تصحيح سلوك المتنمر، لأنه يقضي وقتا أطول فيها مما يقضيه في المنزل.
- يجب على المدرسة وضع قوانين وعقوبات للأشخاص الذين يتنمرون على الآخرين في المدرسة.
- يجب على المدرسة التأكد من أنها توفر للأطفال بيئة آمنة وودية.
ثالثاً العلاج النفسي للقضاء على مشكلة التنمر
- نشر ثقافة التنوع بين الأفراد.
- التأكيد على روح الاحترام والتعاون والمحبة بين الناس.
- نشر الوعي بضرورة التعاون بين الأفراد لضمان تقدم المجتمع نحو تكافؤ الفرص.
- ال كافة نقاط القوة والضعف في الشخصية للعمل عليها وتقويتها.
- يدعم الناس بعضهم البعض ويضمنون عدم وجود شعور بالنقص أو الاستخفاف بين الطرفين.
- يجب على الآباء تربية أطفالهم معًا والتأكد من أن جميع الأطفال متساوون.
- لا تنشروا ثقافة الانتقام والعنف، فالحب والتعاون هما الحل لكل المشاكل.
- تلعب وسائل الإعلام دوراً هاماً في القضاء على التنمر من خلال بث البرامج التي تعزز احترام الذات والشخصية لدى الأطفال والكبار.
- الابتعاد قدر الإمكان عن الألعاب الإلكترونية التي تحفز روح الانتقام لدى الأفراد.
من خلال هذا الموضوع ستشاهد