علاج الغازات والانتفاخات يبحث عنها الكثير من الأشخاص، فهي من الأمور المزعجة التي تسبب القلق والألم في المعدة. ويحدث لأسباب مختلفة، ويمكن أيضًا التخلص منه بوسائل مختلفة، بما في ذلك الوسائل الطبيعية مثل الأعشاب والأعشاب. بعض التمارين ومنها العلاجات الطبية سنتعرف في هذا المقال على على كيفية التخلص من غازات البطن.
| ما هي الأعشاب التي تخفف انتفاخ البطن؟ | شرب كوب من شاي بذور البقدونس |
| كيف يتم طرد الغازات من القولون؟ | شرب كوب من شاي الزنجبيل بعد كل وجبة |
| هل الليمون يخفف الغازات؟ | نعم، عصير الليمون يطرد الغازات. |
علاج غازات وانتفاخات المعدة
- أحد أهم الأشياء التي تساعد في علاج الغازات والانتفاخ هو تغيير نظامك الغذائي.
- لأن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من غازات المعدة وانتفاخها، ويمكن علاج غازات المعدة عند التقليل من هذه الأطعمة.
- يمكن أيضًا علاج غازات المعدة باستخدام بعض الأدوية المعروفة بقدرتها على تخفيف الغازات في الجهاز الهضمي.
- كما يمكن علاج الغازات بالأدوية التي تحتوي على إنزيم ألفا جالاكتوزيداز، حيث أن هذه الأدوية تحتوي على الإنزيم الذي يحتاجه الجسم لعملية الهضم.
- يمكن تناوله قبل الوجبة ويمكن تناوله من قبل البالغين والأطفال فوق 12 عامًا.
- يمكن أيضًا أن يتم العلاج باستخدام أدوية سيميثيكون، والتي تساعد في تخفيف الألم والانتفاخ الناتج عن الغازات في المعدة.
- يناسب هذا الدواء الأطفال والرضع، حيث يعمل على تسهيل مرور الغازات في الجهاز الهضمي.
- يمكن أيضًا علاج انتفاخ البطن باستخدام أقراص وقطرات اللاكتيز، والتي تستخدم لعلاج الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- يساعد اللاكتوز بشكل كبير في تقليل تراكم الغازات في المعدة، حيث أنه يعمل على هضم اللاكتوز الموجود في الأطعمة والمشروبات.
- إلا أن هذا الدواء غير مناسب لبعض الأشخاص، مثل الأطفال دون سن الثالثة والنساء الحوامل والمرضعات.
- ويمكن أيضًا علاج الرياح بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة توجد في الحليب وبعض المكملات الغذائية.
- وهو متوفر بدون وصفة طبية ويعمل على تخفيف أعراض الغازات.
ما هو المشروب الذي يزيل الانتفاخ؟
- الشاي بالنعناع: يعد من المشروبات الفعالة في علاج أمراض الجهاز الهضمي حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل غازات المعدة.
- له خصائص مضادة للتشنج، مما يساعد على تهدئة المعدة وطرد الغازات.
- مشروب شاي الزنجبيل: لأنه يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الغازات ويقلل الشعور بالغثيان والقيء.
- يعتبر مضاداً قوياً للالتهابات، كما أنه مفيد لمرضى القولون.
- الشاي الأخضر: مفيد جداً للانتفاخ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
- كما أنه يساعد على تهدئة العضلات في الجهاز الهضمي وتحفيز الهرمونات التي تساعد على هضم الطعام وطرد الغازات.
- البابونج: وهو أيضاً من المشروبات المهمة لعلاج الانتفاخ لأنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج وتخفيف الغازات المحتبسة في المعدة.
علاج الانتفاخ والانتفاخ بالأعشاب
- من المشروبات الفعالة جداً في علاج انتفاخ البطن والانتفاخات هو الشمر لأنه يساعد على طرد الغازات والتشنجات مباشرة بعد شربه.
- يساعد على استرخاء الجهاز الهضمي.
علاج غازات البطن عند النساء
لعلاج غازات البطن عند النساء يجب اتباع التعليمات التالية:
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
- يجب عليك أيضًا تقليل استهلاكك للمشروبات الغازية لأنها السبب الرئيسي لانتفاخ البطن.
- لعلاج غازات المعدة، تحتاج النساء أيضًا إلى تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم خلال الدورة الشهرية.
أعراض غازات المعدة
- التجشؤ.
- آلام وتشنجات في المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، عند الضغط على البطن، هناك شعور بالامتلاء وزيادة كبيرة في حجم البطن.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
- عند النساء، بسبب التغير الهرموني الذي يحدث قبل الدورة الشهرية، تحدث الكثير من الغازات، مما يسبب احتباس الماء والأملاح، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وتكوين الغازات.
- سبب آخر لتكوين الغازات عند النساء هو الحمل لأن الحمل يسبب تغيرات هرمونية تبطئ حركة الأمعاء.
- ونتيجة لذلك، لا يمكن أن تخرج الغازات بشكل منتظم، مما يسبب انتفاخ البطن وتكوين الغازات.
هل القرفة تطرد الغازات؟
- هناك وصفة جيدة جداً للتخلص من غازات المعدة باستخدام القرفة. نضيف نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ونصف ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الحليب الدافئ.
- تناولها وستشعر بتحسن كبير إن شاء الله.
كيف أنظف معدتي من الغازات والفضلات؟
يمكن تنظيف البطن من الغازات والفضلات بعدة طرق:
- شرب زيت القرنفل.
- استخدام الأدوية الطاردة للريح.
- قم ببعض التمارين.
وقد قدمنا في مقالتنا كل ما يتعلق بعلاج انتفاخ البطن والانتفاخ بالأعشاب أو الأدوية التي تساعد على الهضم الجيد.