علاج مذهل للتخلص من السعال بين عشية وضحاها هو علاج طبيعي حصلنا عليه من أجدادنا قبل ظهور الطب الحديث حيث قدمت الطبيعة أفضل علاج لنزلات البرد والسعال مثل العسل والزنجبيل والكركم واليانسون وفي موضوعنا العلاج المذهل تخلص من السعال بين عشية وضحاها وسنناقش العلاج الأكثر روعة. تخلص من السعال بين عشية وضحاها ويتم استخدام علاجات منزلية أخرى
علاج رائع للتخلص من السعال بين عشية وضحاها
عندما تشعر بألم وحكة في حلقك وتبدأ المسالك الهوائية في الالتهاب وتبدأ في السعال بقوة ، فهذا يعني أنك مصاب بنزلة برد.
مع تغير الفصول ، نشعر بالأنفلونزا تأتي مع كل عطسة ورائحة الفم الكريهة والسعال المستمر ، وعلى الرغم من أننا نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على قوة جهاز المناعة لدينا ، إلا أن الأنفلونزا تجد طريقها إلينا.
لدينا العديد من الطرق للتخلص من الأنفلونزا بين عشية وضحاها تقريبًا حتى تتمكن من العودة إلى حياتك بصحة جيدة.
يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف السعال ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يرغبون في استخدام العلاجات الطبيعية للسعال البحث عن المصادر والعلامات التجارية. يجب أن يدركوا أيضًا أن بعض الأعشاب والمكملات قد تتفاعل مع الأدوية ، مما يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. أين.
إذا كان السعال شديدًا أو استمر لأكثر من بضعة أسابيع ، فمن الضروري مراجعة الطبيب.
يستخدم الناس العديد من العلاجات الطبيعية لمحاولة علاج السعال المستمر بين عشية وضحاها
- عسل.
- زنجبيل.
- اشرب السوائل الساخنة.
- بخار.
- تغرغر بالماء الدافئ المالح.
- ثوم.
- أوراق الجوافة.
- يانسون.
- كُركُم.
الالتزام بما يلي
علاج السعال بالعسل
وبحسب بعض الدراسات يمكن للعسل أن يخفف السعال ، ففي دراسة أجريت على علاجات السعال الليلي للأطفال ، قورن العسل بدواء السعال بدون علاج ، وكانت النتيجة أن العسل نجح في تهدئة السعال بشكل مباشر أكثر من الأدوية الطبية ، لأن العسل نجح في ذلك. يخفف السعال ويشل بشكل اسرع. مثل دواء السعال.
أظهر العلماء أن العسل له فوائد عديدة لأنه منتج طبيعي ويساعد على تخفيف السعال بشكل أسرع من أدوية السعال ، وعلى الرغم من أن مثبطات السعال يمكن أن تخفف السعال لفترة أطول ، إلا أن العسل يُصنف على أنه أفضل علاج للسعال.
يمكنك استخدام العسل لعلاج السعال كما يلي
- اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل في ماء دافئ أو شاي أعشاب.
- يمكنك شرب خليط العسل مرة أو مرتين في اليوم.
علاج السعال بالزنجبيل
يمكن أن يخفف الزنجبيل السعال الجاف بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ، كما أنه يقلل من الغثيان والألم.
أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل يحتوي على بعض المركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إرخاء أغشية الجهاز التنفسي وبالتالي تقليل السعال.
يمكنك عمل شاي الزنجبيل المهدئ كما يلي
- أضف 2040 جرام من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن.
- دع الخليط ينقع لبضع دقائق قبل الشرب.
- يمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل لتحسين طعم الخليط.
لاحظ أنه في بعض الحالات ، قد يسبب شاي الزنجبيل اضطرابًا في المعدة أو حرقة في المعدة.
الالتزام بما يلي
استخدم السوائل الساخنة لعلاج السعال
أولئك الذين يعانون من البرد أو السعال يجب أن يشربوا السوائل بانتظام لمنع الجفاف. وفقًا للأبحاث ، فإن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس.
ومع ذلك ، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض البرد أو الأنفلونزا الأخرى من المشروبات الدافئة. تشير الدراسة نفسها إلى أن المشروبات الساخنة تقلل الأعراض المرتبطة بالبرد ، بما في ذلك
- إلتهاب الحلق.
- قشعريرة.
- مرهق.
خففت المشروبات الساخنة الأعراض فورًا ، واستمرت لفترة طويلة بعد توقف المشروبات الساخنة. إليك بعض المشروبات الساخنة التي قد تريحك
- شاي اعشاب.
- يانسون.
- كمون
- شاي أوراق الجوافة.
يستخدم بخار لعلاج السعال
يمكن التخلص من المخاط باستخدام البخار. أفضل طريقة لعلاج السعال المصحوب بالسعال هي
- خذ حمامًا ساخنًا ودع الحمام يسخن
- انتظر في البخار لبضع دقائق حتى تختفي الأعراض.
- يجب شرب كوب من الماء لمنع الجفاف والتبريد.
تحضير (قدر البخار) بالطريقة التالية
- املئي وعاءً كبيرًا بالماء المغلي ، ثم أضيفي الزيوت العطرية والأعشاب مثل إكليل الجبل أو الأوكالبتوس ، والتي تخفف الاحتقان أيضًا.
- ضع رأسك أمام الوعاء ثم غطِ رأسك بمنشفة لحبس البخار.
- استنشق أبخرة لمدة 5 دقائق.
- إذا كان البخار ساخنًا على الجلد ، توقف عن استخدامه حتى يبرد الجلد.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من السعال الرطب أو ألم الصدر اتباع توصيات المعهد القومي للقلب والرئة والدم (NHLBI) ، والذي يوصي باستخدام مرطب الهواء أو المرذاذ في المنزل.
الالتزام بما يلي
تغرغر بالماء الدافئ المالح
يعتبر هذا العلاج البسيط من أكثر العلاجات فعالية لالتهاب الحلق والسعال الرطب ، فالمياه المالحة تقلل البلغم والبلغم في مؤخرة الحلق ، مما يقلل الحاجة إلى السعال. يمكنك عمل محلول الخيار على النحو التالي
- امزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب.
- دع المحلول يبرد قليلاً قبل استخدامه للغرغرة.
- اترك الخليط في مؤخرة حلقك لفترة قبل أن تبصقه.
- تغرغر بالماء المالح كل يوم حتى يختفي السعال.
- تجنب إعطاء الماء المالح للأطفال الصغار لأنهم قد لا يتمكنون من الغرغرة بشكل صحيح وابتلاع الماء المالح يمكن أن يكون خطيرًا.
استخدام الثوم
يعتبر الثوم من أفضل الأدوية الفعالة للسعال لما له من خصائص مطهرة قوية تساعد في علاج جميع أنواع أمراض الجهاز التنفسي ، كما يمكن تناول الثوم عن طريق غلي حفنة من فصوص الثوم وخلطها مع العسل أو تناول الثوم الطازج.
أوراق الجوافة الجافة
بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة ، يعتبر المشروب المصنوع من مغلي أوراق الجوافة من أفضل المشروبات لعلاج السعال الحاد ، كما يمكن تحلية المشروب بعسل النحل.
اشرب اليانسون
يعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة في علاج السعال وتسكين التهاب الحلق ، كما يمكن تناوله بانتظام لعلاج السعال وتقوية جهاز المناعة.
مشروب الكركم
يعتبر الكركم من أفضل العلاجات الطبيعية للسعال ، فعند غلي الماء يضاف إليه ملعقة كبيرة من الكركم مضافاً إليه ملعقة صغيرة قرفة وفلفل أسود ثم يغطى الكوب ويؤكل دافئا.
الالتزام بما يلي
جريب فروت
يعتبر العنب من أكثر العلاجات فعالية للسعال والسعال الحاد ، حيث يساعد في علاج الجهاز التنفسي وإزالة المخاط. تناول العنب الطازج أو مزجه مع العسل أو صنع عصير العنب وشربه ، فكل هذه الطرق ستساعدك على التخلص من مشكلة البلغم.