بذور الكتان لها فوائد عديدة. وهو مصدر غني لحمض ألفا لينولينيك، وهو حمض دهني أساسي. وهو أحد المكونات الطبيعية التي تستخدم لتطويل الشعر في وقت قصير وزيادة نموه ومظهره الصحي. يمكن استخدام بذور الكتان كاملة أو مطحونة، كما يمكن استخدامها في علاج الكولسترول والسكري. إذا أصبح الشعر ضعيفًا، فإن الدم يغذي الشعر ويلين فروة الرأس.
| كيفية استخدام بذور الكتان للشعر؟ | انقعيه في الماء طوال الليل، ثم أضيفي جل الصبار واتركيه لمدة نصف ساعة. |
| كم من الوقت تتركين جل بذور الكتان في شعرك؟ | اتركيه على شعرك لمدة ربع ساعة تقريباً كل يوم. |
| هل بذور الكتان تضر الشعر؟ | نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو لا يؤثر سلباً على الشعر. |
فوائد بذور الكتان للشعر
- فهو مصدر غني بفيتامين E الضروري لنمو الشعر وتقويته، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي فروة الرأس وكذلك الشعر من التلف.
- تساعد بذور الكتان على تحسين الشعيرات الدموية في فروة الرأس وتعزيز تدفق الدم.
- ومن فوائد بذور الكتان أنها تقلل من ظهور الشعر الرمادي أو الشعر الأبيض.
- تناول بذور الكتان يوازن مستوى الرقم الهيدروجيني وإفراز الزيت في فروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر.
- بذور الكتان هي مصدر للأوميجا 3 الضروري لنمو الشعر وحمايته من التلف.
- عند استخدامه مع البلسم، فإنه يساعد على تنعيم الشعر، وتسهيل التصفيف، وترطيب ومعالجة الأطراف المتقصفة.
- الاستخدام المنتظم لبذور الكتان يحمي فروة الرأس من العديد من المشاكل الصحية مثل تساقط الشعر والقشرة والصدفية في فروة الرأس.
كيفية استخدام بذور الكتان للشعر؟
وتعتمد طريقة استخدام بذور الكتان على مدى تأثر الشعر بها، لذا يجب مراعاة ما يلي:
- قومي بتسخين زيت بذر الكتان لبضع ثواني، ثم قومي بتدليكه في فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم ضعيه على الشعر، وغطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بشامبو خالي من الكبريت.
فوائد بذور الكتان لنمو الشعر
- من المعروف على نطاق واسع أن بذور الكتان تعمل على نمو الشعر خلال أسبوع بسبب تأثيرها على بصيلات الشعر ودورها السريع في نمو الشعر.
- تدخل بذور الكتان في العديد من المنتجات البروتينية للعناية بالشعر لما لها من فوائد مهمة للشعر.
- استخدام زيت بذور الكتان يتغلغل بعمق في مسام الجلد، مما يساعد على توصيل العناصر الغذائية إلى الطبقات العميقة من فروة الرأس.
استخدمي جل بذور الكتان لشعرك يومياً
- جل الكتان مفيد لصحة الشعر ويساعد على نمو الشعر وترطيبه. ويمكن شراؤه من الصيدلية أو تحضيره في المنزل عن طريق غلي بذور الكتان.
- تعصر نصف ليمونة، وتغلى جيداً، ثم ترفع عن النار، وتبرد، وتستخدم مرتين في الأسبوع.
زيت بذر الكتان للشعر الجاف
- لزيت بذور الكتان تأثير كبير على ترطيب وتنعيم الشعر الجاف، إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومجددة للخلايا.
- يعمل على حماية الشعر من التلف وتغذية الأطراف.
- يغذي فروة الرأس والجذور الصحية بفضل الفيتامينات التي تغذي جذور الشعر.
تجربتي مع بذور الكتان للشعر
استمتع بتجربة رائعة مع زيت الكتان. هي فتاة من الإمارات تعرضت لتساقط ملحوظ في شعرها نتيجة الحمل والرضاعة. وسمعت نصيحة أحد الأطباء المتخصصين في تغذية الشعر باستخدام زيت بذور الكتان. لقد كان رائعًا اعتبارًا من الأسبوع الثاني فصاعدًا حيث بدا الشعر ناعمًا وأطول خلال بضعة أسابيع.
فوائد بذور الكتان للشعر المصبوغ
- استخدام بذور الكتان على الشعر المصبوغ يمنع تساقط الشعر وضعفه، وذلك لاحتوائه على أحماض أوميجا الدهنية.
- ترطيب الشعر وتغذيته، واستخدام كمية مناسبة من بذور الكتان للحفاظ على لون الصبغة، وغليها وإضافة نصف ليمونة إليها، ثم تركها حتى تبرد وتدليكها في فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر.
فوائد بذور الكتان للشعر الأبيض
- تتمتع بذور الكتان بفوائد تجميلية بسبب العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر.
- يلعب زيت بذور الكتان دورًا مهمًا في منع الشيب المبكر لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يحارب ظهور الشيب.
- كم من الوقت يستمر قناع بذور الكتان للشعر؟
- عند وضع القناع البلاستيكي قبل الاستحمام، اتركي القناع على الشعر وفروة الرأس لمدة من نصف ساعة إلى ساعتين.
وقد قمنا في مقالنا هذا بشرح فوائد بذور الكتان العديدة وكيفية استخدامها للحصول على كافة فوائدها سواء على الصعيد الصحي أو الشعر.