شرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة له فوائد عديدة ، ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يكون ضارًا لأن بيكربونات الصوديوم هي أحد المشروبات التي لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، ولكن بالطبع الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن يكون أيضًا خطيرًا مثل الإفراط. شرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا.
نشرح في فوائد شرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة ، وفوائدها للجنس والحامل والكليتين ، وما هي أضرارها وكيفية تحضيرها في المنزل.
اشرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة
الاسم المحلي لبيكربونات الصوديوم هو “صودا الخبز” وهي مادة قلوية تتحلل إلى أيونات الصوديوم وبيكربونات عند مزجها بالماء. يحتوي بيكربونات الصوديوم على عوامل وجراثيم مضادة للفطريات وكان يستخدمه المصريون القدماء (الفراعنة) كأحد أنواع الصابون التي صنعوها.
كما تم استخدامه في مختلف الحضارات القديمة لصنع الخبز والأطعمة التي تحتاج إلى التخمير. بسبب الطبيعة القلوية لبيكربونات الصوديوم ، يمكن أن تقلل من حموضة الدم. لذلك ، يستخدمه الكثير من الناس اليوم لعلاج الحموضة العالية الناتجة عن حرقة المعدة. لذلك فهو يحيد الحمض في المعدة.
ك العديد من الاستخدامات الأخرى لبيكربونات الصوديوم ، وهي
- إطفاء الحرائق الكهربائية.
- تنظيف وازالة الدهون والشحوم.
- يتم استخدامه لتنظيف الخضار والفواكه.
- يستخدم لغسل الملابس المتسخة.
- نظف الثلاجة والفريزر.
- علاج حروق الشمس.
- استخدم كبديل لمزيل العرق.
- يستخدم كمرطب للفم.
- أنها تعمل على القضاء على رائحة الأحذية الكريهة.
- يتم استخدامه لتنظيف فرش الأسنان.
- يتم استخدامه لتنظيف وتلميع المراحيض.
- يتم استخدامه لتنظيف الأواني.
- يتم استخدامها لمنع دخان السجائر.
- امنع انسداد الحوض بإضافة 4 ملاعق كبيرة من الصودا السوداء إلى الماء الساخن كل أسبوع.
- عند إضافة بيكربونات الصوديوم إلى الماء المغلي ، فإنها تساعد على تطهير الجلد وإزالة الريش بسهولة.
- تساعد بيكربونات الصوديوم في القضاء على روائح اليد عند تحضير الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الأسماك.
- يعالج بيكربونات الصوديوم الالتهابات الجلدية التي يسببها ارتداء الحفاضات عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين إلى الماء الذي يستحم فيه الطفل.
- بيكربونات الصوديوم تخفف الأمراض الجلدية مثل جدري الماء والحصبة عن طريق إضافة الصودا إلى ماء الاستحمام.
مزايا اشرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة
بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة ، فإن شرب بيكربونات الصوديوم بكميات صغيرة على معدة فارغة له فوائد عديدة. هذه المزايا هي
- تساعد بيكربونات الصوديوم على زيادة طاقة الجسم أثناء التمرين.
- شرب بيكربونات الصوديوم يحفز جهاز المناعة.
- يوقف مشروب بيكربونات الصوديوم نمو الخلايا السرطانية في الجسم ويستخدمها لعلاج المصابين.
- تساعد بيكربونات الصوديوم في التخلص من حمض المعدة وتحييده عند تناوله بالماء على معدة فارغة.
- يقلل شرب بيكربونات الصوديوم من التهاب المفاصل عن طريق تقليل حموضة الدم ، وبالتالي القضاء على حمض البوليك الذي يتراكم في المفاصل.
- ينظف المعدة ويوازن حموضتها لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون ومتلازمة القولون العصبي.
- يساعد شرب بيكربونات الصوديوم في الحماية من التهابات المسالك البولية الناتجة عن نمو وتراكم البكتيريا في المثانة البولية لأنه يقلل من حموضة البول ويحارب نمو البكتيريا.
- يمنع شرب بيكربونات الصوديوم تكوين حصوات الكلى التي تحدث غالبًا بسبب نقص الحديد وزيادة الحموضة ، حيث يذيب المشروب حمض البوليك الموجود في البول ، مما يساعد على إزالة حصوات الكلى وتوازن الحموضة في الجسم.
- يساعد بيكربونات الصوديوم على زيادة قلوية الجسم ، مما يساعد على منع تطور السرطان وهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
مزايا اشرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة لممارسة الجنس
يساعد شرب بيكربونات الصوديوم في تحييد حموضة الإفرازات المهبلية ، مما يوفر حماية للحيوانات المنوية ويجعل الحمل أسهل. كما تستخدم بيكربونات الصوديوم كمنظف قلوي مهبلي لأن الباحثين أكدوا أن استخدامه كمنظف قلوي مهبلي يزيد من معدل إخصاب الحيوانات المنوية الذكرية وبالتالي يزيد من نسبة الرجال الحوامل.
تزداد خصوبة الحيوانات المنوية عند الأنثى عندما تكون قاعدة المهبل حمضية ، وبالتالي تزداد نسبة النساء الحوامل. هذه هي الطريقة التي يحدد بها محلول بيكربونات الصوديوم جنس المولود.
فوائد شرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة أثناء الحمل
غالبًا ما تتعرض النساء الحوامل لحرقة المعدة أو فرط الحموضة. لذلك ، فإن شرب بيكربونات الصوديوم سيساعد في تقليل الحموضة عن طريق إذابة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في نصف كوب من الماء والتقليب جيدًا.
فوائد شرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة للكلى
نظرًا لطبيعته القلوية ، فإن لمشروب بيكربونات الصوديوم العديد من الفوائد للكلى. هذه المزايا هي
- يساعد شرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة في معادلة الحموضة في الدم والأنسجة والبول.
- يستخدم مشروب بيكربونات الصوديوم كعامل غسيل الكلى للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
- يساعد بيكربونات الصوديوم في تقليل التهابات المسالك البولية.
- يساعد بيكربونات الصوديوم على تفتيت حصوات الكلى.
- يساعد بيكربونات الصوديوم في منع حصوات الكلى ومنعها من التكون.
الآثار الضارة لشرب بيكربونات الصوديوم على معدة فارغة
على الرغم من الفوائد العديدة لبيكربونات الصوديوم على معدة فارغة ، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا على المدى الطويل. هذه الأضرار هي
- شرب بيكربونات الصوديوم لفترة طويلة يسبب زيادة كبيرة في حمض المعدة.
- يؤدي الاستهلاك المفرط إلى تفاقم مشاكل القلب وفشل القلب.
- الاستخدام طويل الأمد يسبب ضعفًا في الجسم وتشنجات عضلية.
- شرب البيكربونات على معدة فارغة يؤدي إلى نقص بوتاسيوم الدم.
- كما أنه يسبب نقص كلور الدم.
- الاستهلاك المفرط لبيكربونات الصوديوم يزيد من مستويات الصوديوم في الدم.
- يؤدي الإفراط في تناول بيكربونات الصوديوم إلى تفاقم أمراض الكلى وتفاقمها.
كيف تصنع مشروب بيكربونات الصوديوم في المنزل
لتحضير مشروب بيكربونات الصودا يجب اتباع الخطوات التالية
- نحتاج إلى إحضار كوب به 200 مل من الماء.
- اخلطي نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع كوب ماء حتى تذوب.
لا ينبغي تناوله يوميًا ويجب تناوله بناءً على نصيحة الطبيب.