فيتامينات تساعد الطفل على المشي تعتبر الفيتامينات من العلاجات الطبية الفعالة التي تلعب دوراً حيوياً في تحفيز الطفل على المشي، وتعاني الكثير من الأمهات من قلق نفسي خطير، خاصة إذا تأخر طفلهن في المشي لبعض الوقت. هذه الفيتامينات للأطفال يجب بالتأكيد استشارة الطبيب حتى لا يعاني الطفل من أي مشاكل صحية، ويجب الاهتمام بإبراز الفيتامينات التي تساعد الطفل على المشي.
الفيتامينات التي تساعد الطفل على المشي
يبدأ الطفل بالمشي في بداية العام ونظراً لطبيعة الطفل قد يتأخر لمدة شهر أو شهرين، لكن إذا وصل الطفل إلى 18 شهراً ولا يستطيع المشي فمن المؤكد أن هناك مشكلة وعليك أن تأخذي الفيتامينات وجميع هذه الفيتامينات تظهر فيما يلي:
فيتامين أ
وبصرف النظر عن قدرته على دعم النمو الطبيعي والصحي للطفل، فإن هذا الفيتامين يلعب دوراً حيوياً في إصلاح جميع الأنسجة التالفة في عظام الطفل أو مفاصله، كما يؤكد العديد من الأطباء الخبراء أن فيتامين أ يساعد على تقوية جهاز المناعة وبالتالي تقوية الجهاز المناعي. الجهاز المناعي. يحارب العديد من الأمراض، ويتوافر هذا الفيتامين الفريد في الخضار، وخاصة البرتقالية والصفراء، ومن أهم هذه الخضار البطاطا الحلوة والجزر، كما يمكن الحصول عليه من الحليب والبيض.
فيتامين ب
يمد هذا الفيتامين الطفل بالطاقة التي يحتاجها، كما يعمل على تقوية الجهاز العصبي، وهو أمر مهم جداً، خاصة أنه يساعد الطفل على أداء جميع الحركات والخطوات بسهولة بالغة، ويؤكد العديد من الأطباء أن فيتامين ب يزيد من تعزيز الطاقة. . قوة وصحة الأنسجة الضامة وجميع عضلات الجسم، ولذلك يمكن الحصول على هذا الفيتامين بسهولة من الأسماك والمكسرات والبيض والبقول والعديد من الخضار والفواكه مثل الكيوي والطماطم والبروكلي. يساعد على تقوية الأسنان عند الأطفال لفترة معينة، خاصة أنه يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه.
فيتامين د
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تمكن الطفل من النمو بشكل أقوى والمشي، وينصح به الكثير من الخبراء، خاصة إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في المشي، ويمكن أن يحصل عليه الطفل بسهولة شديدة عند تعرضه لفيتامين د. فترة قصيرة من الزمن، وخاصة الشمس، تعمل على تزويد الجسم بكمية كبيرة وكافية من هذا الفيتامين الطبيعي، والشمس ليست المصدر الوحيد لفيتامين د، ولكن يمكن الحصول عليه بسهولة عن طريق تناول الأسماك بجميع أنواعها. ومنتجات الألبان وفول الصويا والعديد من الأطعمة الأخرى التي ينصح بها الكثير من الأطباء.
الكالسيوم
يبدأ الكثير من الأطباء بإعطاء الكالسيوم للأطفال في سن مبكرة جداً، خاصة وأن الكالسيوم من المعادن المفيدة التي تلعب دوراً بارزاً في بناء جميع العظام، وبالتالي تعزيز النمو الطبيعي للطفل، ويتواجد هذا المعدن بكثرة في عصير البرتقال، ومختلف أنواعه. أجبان. الأصناف والحليب والزبادي.
مكواة
يعتبر الحديد من المعادن المفيدة التي لا يمكن الاستغناء عنها، خاصة أنه يعمل على تقوية خلايا الدم الحمراء، مما يساهم في حماية جميع عظام ومفاصل الجسم، مما يساعد على تحفيز الطفل على المشي. ويمكنه أداء العديد من الحركات في سن مبكرة، ويوجد الكثير منها في اللحوم الحمراء والسبانخ والفاصوليا.
الزنك
يعمل الزنك على تقوية جهاز المناعة وحماية الطفل من نزلات البرد والأنفلونزا التي يتعرض لها باستمرار، كما يوجد الزنك في اللحوم الحمراء والدجاج واللحوم الكاملة، ولكن يمكن إعطاء المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية للطفل. ويجب الحرص على استشارة الطبيب، خاصة أن الاستخدام المفرط قد يعرض الطفل للعديد من المضاعفات.
أطعمة تساعد الطفل على المشي
التغذية السليمة أو الصحية من أولى العوامل التي تعمل على تقوية عظام الطفل ومفاصله، وبالتالي تحفيزه على المشي والحركة، ومن الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي:
زبادي
يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في صحة الطفل، كما يحتوي الزبادي على كميات عالية من الكالسيوم وهو أحد المعادن الضرورية لتشجيع الطفل على المشي، لذلك يجب إعطاء الزبادي الطبيعي للطفل. يوميًا.
صفار البيض
يحتوي صفار البيض على كميات عالية من فيتامين د. وذلك لاحتوائه على كمية كافية من الكولسترول، مما يشجع الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يؤدي إلى تراكم هذه المعادن الضرورية في كافة العظام والمفاصل وحتى في جسم الطفل. وهكذا، بعد فترة قصيرة، تصبح هذه العظام أقوى.
فاكهة طازجة
تعتبر الفاكهة الطازجة من أفضل الأنواع التي يمكن تقديمها للطفل ولكن من المهم أن تكون نظيفة تماماً حيث تساعد هذه الفاكهة في بناء عظام وعضلات الجسم كما تلعب دوراً حيوياً في تقوية الأسنان. وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن للأطفال.
لبن
ينصح العديد من الأطباء بإعطاء الطفل الحليب قبل أن يبلغ عامه الأول، وذلك لأن الحليب يحتوي على العديد من العناصر التي يمكن أن تقوي عظام الطفل ومفاصله، ولكن لا ينبغي الإفراط في تناوله. ولا يؤثر على صحة الطفل.
طرق مساعدة الطفل على المشي
هناك العديد من الأساليب التي يمكن أن تستخدمها العديد من الأمهات لتحفيز أطفالهن على المشي، ونوضح جميع هذه الأساليب على النحو التالي:
الطفل 46 أشهر
تستمر الأم في اللعب بإعطائها كرة صغيرة حتى يزحف طفلها ويصل إليها، حيث يساعد ذلك على تقوية جميع عضلات ومفاصل الجسم، وإذا لاحظت الأم أن الطفل يجلس بمفرده فهذه علامة واضحة. إنها علامة على أنك سوف تمشي لاحقًا.
الطفل 710 أشهر
تشجع الأم طفلها على الزحف بشكل أفضل وأسرع من السابق من خلال اللعب معه ودعمه، حيث يساعد ذلك على تنشيط عضلات جسم طفله بالكامل، كما تحتاج الأم إلى متابعة طفلها جيداً في هذا العمر، خاصة أنه يستطيع فعل أي شيء. . من الأفعال التي تضره وتؤثر فيه.
الطفل في الشهر الثامن
في هذا العمر تحتاج الأم إلى دعم طفلها حتى يتمكن من الوقوف والإمساك بالأشياء المختلفة، خاصة أن حركات الطفل تصبح أسرع وأقوى في هذا الشهر والجلوس بمفرده يحفز عملية المشي بشكل أسرع. .
الطفل من تسعة أشهر إلى سنة واحدة
تبدأ الأم بتحفيز طفلها على المشي من خلال تشجيعه على الجلوس على الأرض، ثم تساعده على الوقوف بمفرده وتبدأ بالعد حتى يحفزها، وعندما يسقط تساعده على الوقوف من جديد ويبدأ بالعد من جديد.
بعد أن يبلغ الطفل سنة واحدة
في هذا العمر يستطيع الطفل الوقوف والمشي بمفرده، وحتى لو سقط عدة مرات، يجب على الأم تشجيعه على مواصلة المشي حتى يصل إلى لعبته المفضلة.
نصائح عند إعطاء الفيتامينات لطفلك
هناك عدد من النصائح التي يجب على الأم اتباعها عند إعطاء فيتامينات المشي لطفلها، وهذه النصائح واضحة كالآتي:
- وضع الفيتامينات بعيدًا عن متناول الأطفال.
- اختيار أنواع الفيتامينات التي يسهل على الطفل مضغها.
- استشارة الطبيب المعالج، خاصة إذا كان الطفل يتلقى أي علاج طبي أو دواء.
وهكذا، في نهاية هذا المقال، أخبرناكم عن الفيتامينات التي تساعد الطفل على المشي، وأوضحنا أيضاً مجموعة من الطرق التي يمكن من خلالها تقوية عظام وعضلات هؤلاء الأطفال.