ما هي نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال وما هي طرق الوصول إلى تركيزه الطبيعي في الجسم؟ تتساءل الكثير من الأمهات ما هو دور الحديد الذي يجعل وظائف الجسم تعمل بانتظام ، ستتعرفين على كل المعلومات المتعلقة بنقص الحديد وطرق العلاج ، من خلالها سنكتشف في مقالتنا .
اقرأ أيضا
نقص الحديد عند الأطفال
يؤثر خطر نقص الحديد لدى الأطفال على نموهم البدني السليم ، مما يؤدي أحيانًا إلى فقر الدم المعروف باسم فقر الدم.
لماذا الحديد مهم للأطفال؟
يساعد الحديد على نقل الأكسجين من نظام الرئة إلى الجسم وتوصيل الأكسجين إلى العضلات وتخزينه. يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم ، ويمكن أن يبدأ بنقص الحديد ويتطور إلى فقر الدم.
طريقة لقياس نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال
- يمكننا معرفة النسبة الطبيعية للأطفال باستخدام إحدى الطرق التالية.
- نسبة الحديد في الدم.
- نسبة الفيريتين.
اقرأ أيضا
ما هي نسبة الحديد الطبيعي في مصل الدم عند الأطفال؟
- يستخدم هذا القياس لتحديد النسبة الطبيعية للحديد التي يمتلكها الأطفال بشكل طبيعي ، والتي ترتبط وتحدث مع بروتين يسمى ترانسفيرين.
- تتراوح نسبة الحديد عند الأطفال حديثي الولادة من 100 إلى 250 ميكروجرام أو ما يسمى ديسيلتر.
- تتراوح نسبة الحديد عند الأطفال بين 50120 ميكروغرام أو ديسيلتر.
1 نسبة الفيريتين
- يقيس هذا الاختبار نسبة البروتين في خلايا الدم بالجسم ، ووظيفته الأساسية تخزين الحديد ، وتختلف نسبته عند الأطفال على النحو التالي.
- في الأطفال حديثي الولادة ، تتراوح النسبة بين 25200 نانوجرام أو مل.
- في الأطفال بعمر شهر واحد ، تتراوح النسبة بين 200 و 600 نانوجرام.
- للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 25 أشهر ، النطاق هو 50200 نانوجرام أو مل.
- للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وخمسة عشر عامًا ، يتراوح النطاق من 7 إلى 140 نانوجرام أو مل.
أسباب نقص الحديد عند الأطفال
- تتنوع أسباب نقص الحديد عند الأطفال ، ومن أهمها
- اتباع نظام غذائي غير صحيح لا يحتوي على كميات كافية من الحديد مما يسبب نقص نسبة الحديد الطبيعي.
- وجود نزيف دموي أو فرط في الدم من مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك قرحة المعدة والتهاب الأمعاء المزمن ، مما يؤدي إلى فقدان كبير للدم التعويضي.
- عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد نتيجة لبعض الأمراض ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية والذرة ، مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاص الحديد.
- إن تناول كميات كبيرة من الحليب يزيد من كمية الكالسيوم مما يقلل من امتصاص الجسم للحديد.
- تعاني الأمهات من فقر الدم أثناء الرضاعة مما يؤثر على كمية الحديد عند الطفل.
- نعتمد على أطباق نباتية خالية من الحديد وتبتعد عن اللحوم بأنواعها.
- انخفاض وزن الجنين عند الولادة ، مما يقلل من كمية الحديد في الجسم ، ويعتبر من أكثر الفئات عرضة للإصابة بفقر الدم.
اقرأ أيضا
ما هي كمية الحديد الطبيعي التي يحتاجها الأطفال يوميًا؟
يولد الأطفال بكميات من الحديد ، ولكن يجب أن يكون لديه كميات ثابتة يتلقاها يوميًا للحفاظ على النمو بشكل مناسب لفئته العمرية ، وهي كالتالي.
| من 7 شهور حتى 12 شهر. | 11 غرام |
| من سن حتى ثلاث سنوات. | 7 ملليغرام. |
| من 4 سنوات الى 8 سنوات. | 10 مجم. |
| من تسع سنوات إلى 13 سنة. | 8 جرام |
| للفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 18 عامًا. | 15 غرام |
| للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا. | 11 غرام |
أكبر خطر لنقص الحديد
- الأطفال المولودين قبل الأوان أو بوزن منخفض عند الولادة.
- الأطفال الذين يبدأون في تناول حليب الماعز والبقر قبل عيد ميلادهم الأول.
- الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بدون مصادر الحديد بعد الأشهر الستة الأولى كجزء من النظام الغذائي الأساسي.
- الأطفال الذين يستخدمون الحليب الذي يفتقر تكوينه إلى الحديد.
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وخمس سنوات والذين يستهلك حليبهم الخاص والماعز والجاموس والأبقار أكثر من 710 ملليلترات في اليوم.
- الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
- تعرض الأطفال للرصاص.
- الأطفال الذين لا يحتوي طعامهم على ما يكفي من الحديد.
- الأطفال المصابون بأمراض معينة ، مثل اتباع نظام غذائي مفيد والالتهابات المزمنة.
- نؤكد أيضًا أن نقص الحديد يمكن أن يؤثر أيضًا على الفتيات خلال فترة البلوغ بسبب فقدان الحديد أثناء الحيض.
علامات نقص الحديد عند الأطفال
- إذا كان طفلك يعاني من نقص الحديد ، فإنه يتوقف عن العمل ، وقد لا تظهر الأعراض حتى فقر الدم. تشمل الأعراض التي قد تلاحظها في أطفالك ما يلي
- تحدث العدوى غالبًا.
- عدم انتظام التنفس بالطريقة الطبيعية ، زيادة في معدل التنفس ووجود أعراض مثل ضيق التنفس وألم في الصدر.
- الرغبة في أشياء غير عادية مثل الأوساخ أو الثلج أو النشا.
- ضعف الشهية.
- برودة اليدين والقدمين.
- التعب وشحوب الوجه والدوخة في بعض الأحيان.
- بطء النمو وبعض المشاكل السلوكية.
- وجود دم في البراز.
- تدفق الطمث المفرط.
- تقصف الأظافر وتساقط الشعر.
اقرأ أيضا
طرق الوقاية من نقص الحديد عند الأطفال
- لا حرج في إرضاع أطفالك بمكملات الحديد ، لكن إذا كنت مرضعة فمن الأفضل التحدث مع طبيبك حول إعطاء طفلك الحديد سواء قطرات أو فيتامينات. بعض النصائح.
- بالنسبة للأطفال المكملين ، ابدئي بإعطاء طفلك مكمل الحديد عندما يبلغ من العمر أربعة أشهر حتى يبدأ في تناول وجباته الأولى.
- بالنسبة للأطفال الخدج المولودين قبل تسعة أشهر من عيد ميلادهم الفعلي ، يوصى بإعطاء مكملات غذائية غنية بالحديد من الأسبوع الثاني للولادة وتستمر حتى نهاية السنة الأولى.
- إذا كان الطفل سابقًا لأوانه ويعتمد على الحليب الصناعي والوجبات الغنية بالحديد ، فلا داعي لاستخدام المكملات.
طرق الوقاية من نقص الحديد عند الأطفال
- قدمي له مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على بعض الحديد عند بدء وجبته الأولى ، مثل حبوب الإفطار أو الفاصوليا والبطاطس المهروسة.
- يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد أن يأكلوا أطعمة مثل الدجاج والأسماك واللحوم ، وكذلك السبانخ والبقوليات الغنية بالحديد.
- لا تعطِ طفلك الكثير من الحليب من سن 1 إلى 5 سنوات ، بحيث لا يتجاوز 710 ملليلترات في اليوم.
- يُعطى الطفل مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد مثل الفواكه الحمضية والخضروات الداكنة والفواكه مثل البطيخ والفراولة والفلفل والطماطم.
دراسات لمعرفة كمية الحديد الطبيعية عند الأطفال
من أكثر الطرق شيوعًا لمعرفة نسبة الحديد هو تحليل فحص الدم للكشف عن نقص الحديد ، وتوصي المنظمة العالمية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 أشهر و 12 شهرًا والأطفال الذين لديهم تاريخ من التلف الناتج عن نقص الحديد. يتم فحصها بانتظام.
اقرأ أيضا