كيفية إزالة حمض البوليك من الجسم سنجيب اليوم على موقعنا لأن وجود زيادة في حمض البوليك في جسم الإنسان يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية وبالتالي يجب على جميع الأشخاص اتباع طرق الوقاية التي تمنع هذه المشكلة من أجل تجنبها تجنب المشاكل ذات الصلة.
يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستويات حمض البوليك. تشمل الأعراض تورمًا مفاجئًا في إصبع القدم الكبير. هذا التورم مصحوب بألم شديد واحمرار وعدم القدرة على تحريكه وبالتالي عليك ، ولحل هذه المشكلة لا بد من مراجعة طبيب مختص.
كيف تزيل حمض البوليك من الجسم؟
إزالة حمض البوليك من الجسم أو العمل على خفض مستواه بنسبة كبيرة ؛ يتم ذلك عن طريق تناول المريض لبعض الأدوية العلاجية التي تمنع الجسم من امتصاص هذا الحمض ، وك أدوية تساعد الجسم على التخلص منه أو تساعد الجسم على عدم إنتاجه.
بالإضافة إلى ذلك ، خلال فترة العلاج الخاص ، بالإضافة إلى الأدوية العلاجية ، يمكن للشخص المصاب القيام ببعض الإجراءات في المنزل. يتم توضيح هذه الإجراءات في
اشرب الكثير من الماء
- يحتاج الشخص الذي لديه مستويات عالية من حمض البوليك إلى شرب كمية كبيرة من الماء حيث لا ينبغي أن تقل هذه الكمية عن 2 لتر في اليوم ولكن يمكن أن تكون أكثر وستكون L1L لأن الماء يساعد الكلى على أداء وظيفتها بشكل جيد ، تنخفض نسبة الأملاح في جسم الإنسان وتنخفض نسبة حمض البوليك.
تجنب جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- يجب تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية مصل اللبن لأن مركب الكافيين يسبب الجفاف في الجسم ويزيد من عدم قدرة الجسم على التخلص من حمض البوليك.
تناول الأطعمة المدرة للبول
- الأطعمة المدرة للبول مفيدة جدًا في التخلص من حمض البوليك. تشمل الأمثلة الجزر والخس والبطيخ والطماطم والخيار. كما توجد بعض الأعشاب المدرة للبول مثل اليانسون والنعناع والقرفة والشعير والبقدونس والكمون.
لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين
- الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من البيورينات تزيد من مستوى حمض البوليك في جسم الإنسان ، لذلك من الضروري تقليل تناول البروتينات النباتية أو الحيوانية.
ما هو حمض البوليك؟
حمض اليوريك هو اسم لمركب كيميائي موجود في جسم الإنسان يتكون من الكربون والأكسجين والنيتروجين والهيدروجين. يُعرف أيضًا باسم حمض البوليك والسبب في ذلك الاسم لأنه يفرز في البول ويتكون حمض البوليك عن طريق تكسير مركبات البيورين التي تتراكم في الجسم.
يوجد البيورين في بعض الأطعمة البروتينية ، سواء كانت نباتية أو حيوانية. عندما يستهلك الشخص كميات كبيرة من هذه الأطعمة الغنية بالبيورينات ، يؤدي ذلك إلى زيادة حمض البوليك ومشاكل أخرى أيضًا.
النسبة الطبيعية لحمض البوليك في جسم الإنسان
يختلف المستوى الطبيعي لحمض اليوريك في الجسم تمامًا من شخص لآخر ، ولكن ك مستوى متوسط في جميع الأشخاص ، ولكن هذا يختلف بين الرجال والنساء حيث أن المستوى الطبيعي لهذا الحمض يتراوح بين 3.4 و 7 مجم / ديسيلتر.
يختلف الوضع بالنسبة للنساء ، حيث يتراوح مستوى حمض اليوريك الطبيعي من 2.5 إلى 6 م / ديسيلتر.
أسباب ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم
ك العديد من الأسباب التي أدت إلى زيادة مستويات حمض البوليك في الجسم وهذه الأسباب هي
- مستويات عالية من البيورينات في الجسم نظرًا لأن الإنسان يستهلك كميات كبيرة من البروتينات النباتية أو الحيوانية مثل اللحوم الحمراء ، فمن المرجح أن يرتفع مستوى حمض البوليك في الجسم بشكل كبير.
- الإفراط في تناول مجموعة من الأطعمة أو الفيتامينات ، مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور ، مثل المأكولات البحرية ، تؤدي إلى زيادة حمض البوليك.
- تناول الأطعمة الدهنية عندما يأكل الشخص الكثير من الأطعمة الدهنية وتزداد نسبة الدهون في الجسم ، فهذا يؤدي إلى زيادة نسبة حمض البوليك في الجسم ، مما يؤدي إلى الخمول وقلة النشاط البدني والتمارين الرياضية ، زيادة الوزن والسمنة ، وبالتالي زيادة في محتوى حمض البوليك. حمض الصالة الرياضية.
- سوء التغذية إذا كان الشخص لا يلبي احتياجاته بالتغذية الصحية والضرورية ، فلن يجد البيورينات التي يحتاجها في شكل عناصر ومركبات للقيام بعمله.
- الحالات الوراثية من الممكن أن تكون المستويات العالية من حمض البوليك في جسم الإنسان ناتجة عن عامل وراثي حيث عانى منه أحد الوالدين ثم انتقل وراثياً إلى الأطفال.
أعراض ارتفاع حمض البوليك في الجسم
إن أعراض ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم واضحة جدًا ومميزة ويسهل اكتشافها. ومن أهم هذه الأعراض
- تورم أطراف الجسم يحدث تورم في القدمين أو الأصابع ، وهذا التورم مصحوب بألم واحمرار شديد أحيانًا.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم الأماكن التي يتركز فيها حمض البوليك وترتفعه تعاني من ارتفاع درجة الحرارة.
- الشعور بالتوتر والتعب يعاني الشخص المصاب بارتفاع مستويات حمض البوليك من عدم القدرة على أداء المهام اليومية بشكل طبيعي ويشعر باستمرار بالخمول والكسل.
- الغثيان يعاني الشخص المصاب من غثيان وقيء باستمرار.
- آلام المفاصل والعضلات من أكثر الأعراض شيوعًا لارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم هو شعور الشخص بألم شديد في العضلات والمفاصل ويعاني من ألم شديد عند محاولة تحريكها بشكل طبيعي.
مضاعفات ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم
ك العديد من المضاعفات التي يعاني منها الشخص المصاب بمستويات عالية من حمض البوليك في وجوه الجسم ، ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي
- مشاكل العظام يجد المصاب صعوبة في تحريك أطرافه وغالبًا ما يعاني من التهاب وتورم.
- عدوى النقرس وهو التهاب يصيب الشخص المصاب وينتج عن تراكم العديد من الأطعمة الغنية بحمض البوريك.
- حصوات الكلى تعتبر حصوات الكلى من الأعراض الرئيسية المتقدمة لمستويات عالية من حمض البوليك في جسم الإنسان ويمكن أن تؤدي إلى تحول الدم في البول أو البول إلى اللون الأحمر أو إلى الفشل الكلوي.