طريقة استعمال عشبة الحسكة
يمكن استخدام عشبة الحسكة بعدة طرق حيث يمكن تناولها كمكمل غذائي أو كمشروب شاي عشبي وسنذكر كيف يمكن استخدام عشبة الحسكة بطرق مختلفة.
الطريقة الأولى
- نضيف بعض بذور الكتان والزيت ونخلط جيدا.
- يتم وضع الخليط حول الغدة الدرقية في المساء لعدة أيام حتى تظهر النتائج.
الطريقة الثانية
- النبات كله مطحون.
- يغلى كوب ماء ويضاف إليه البودرة وبعض الأعشاب.
الطريقة الثالثة
نبتة الحسكة متوفرة في بعض الأسواق على شكل شاي ، فيحتاج المرء أن يضع شاي الحسكة في كوب ماء ويشربه.
الطريقة الرابعة
يستعمل كمكمل غذائي ولكن بالجرعات التي يحددها المختص لهذه الحالات
- 200 ملغ 500 ملغ يمكن استخدام هذه الجرعة لزيادة الخصوبة عند الرجال ، لكن النتائج لن تظهر في اليوم الأول ، ولكن بعد أسبوعين على الأقل.
- 750 ملغ 1200 ملغ هذه هي الجرعة القصوى التي يمكن تناولها يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. يجب أولاً مناقشة أي تعديل للجرعة مع طبيب متخصص.
الطريقة الخامسة
- اطحن العشب جيداً حتى يتشكل مسحوق.
- انقعي ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب من الماء المغلي.
- اتركه لمدة عشرين دقيقة واشربه يوميًا قبل النوم.
فوائد عشبة الحسكة
- تخفيف أعراض سن اليأس مثل المغص والاكتئاب.
- يحمي العضلات من التلف بعد النشاط البدني المكثف.
- شد الوجه ، مضاد للتجاعيد.
- علاج مرض السكري لأنه مفيد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- خفض مستويات الدهون الثلاثية أو الكوليسترول في الدم.
- يتم استخدامه كمدر للبول لتقليل تكوين حصوات الكلى.
- منقي الدم الطبيعي للسموم.
- تقوية جهاز المناعة لوجود مضادات الأكسدة.
- علاج الضعف الجنسي حيث أنه يعزز الأداء الجنسي عند الرجال وعلاج البرود الجنسي عند النساء.
- تخفيف أعراض مرض كيس المبيض وتنظيم الدورة الشهرية.
- تقليل تضخم البروستاتا الحميد وزيادة هرمون التستوستيرون.
- يقلل من أعراض الأكزيما لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من التهابات واحمرار الجلد.
- تخفيف أعراض الذبحة الصدرية.
أضرار الحسكة العشبية
- غير مناسب للنساء الحوامل والمرضعات.
- يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم وكذلك الضغط بعد الجراحة لأنه يؤثر على السكر وارتفاع ضغط الدم.
- يتعارض مع العديد من الأدوية ، مثل أدوية ضغط الدم والقلب والسكري.
- يمكن أن تسبب الإسهال أو الإمساك إذا لم يتم تنظيم تناولها بشكل جيد.
- يمكن للمرأة أيضًا أن تنزف ، لأنها تسبب ترقق الدم ، ولكن فقط إذا تم تناولها بكميات زائدة.
أفضل وقت لتناول مكملات الحسكة العشبية
في معظم الأحيان ، تشير العبوة إلى أنسب وقت وجرعة لأخذها ، ولكن من الأفضل تناولها على معدة فارغة للاستفادة إلى أقصى حد من آثارها ، بشرط أن يتم تناول الوجبة بعد ثلاثين دقيقة من تناولها. الحسكة مستحضر عشبي وليس بعد تناوله مباشرة.
تعتبر عشبة الحسكة من أهم النباتات في المنطقة العربية ، ولها العديد من الفوائد والاستخدامات ، ولكنها لا تتمتع بالشهرة الكبيرة التي يقال أن هذه العشبة تتمتع بها.