كيف تتم الولادة الطبيعية؟ تعتبر الولادة الطبيعية عبر المهبل من أصعب أنواع الآلام التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان، وتعرف الولادة الطبيعية بأنها انتقال الجنين والمشيمة من الرحم عبر قناة الولادة إلى خارج الجسم. يجب أن يكون حجم الجنين وقناة الولادة مناسباً وطبيعياً.
كيف تتم الولادة الطبيعية؟
وتنقسم هذه العملية إلى ثلاث خطوات
- الخطوة الأولى هي النشر هذه المرحلة هي الأطول بين المراحل الثلاث وتتكون من انقباضات الرحم التي تمهد لبدء المخاض وتنقسم هذه المرحلة إلى مرحلتين المخاض المبكر والمخاض النشط.
- المرحلة الثانية هي ولادة الطفل في هذه المرحلة، يجبر الطبيب الأم على دفع الرحم أثناء فترة الانقباض، والدفع بقوة أكبر أو أبطأ للسماح بتمدد أنسجة المهبل، لمنع تمزق المهبل، وعندما يخرج رأس الطفل، تخرج بقية أجزاء الطفل. سيتبعه الجسم قريبًا، وبعد ذلك سيقوم الطبيب بقطع الحبل السري.
- المرحلة الثالثة هي خروج المشيمة في هذه المرحلة من المخاض يجب دفع المشيمة للخارج، ويحدث هذا غالبًا خلال 530 دقيقة، ولكنه قد يستغرق وقتًا أطول من هذا الوقت، و يمكن إعطاء الدواء قبل أو بعد خروج المشيمة، مما سيحفز تقلصات الرحم. وتقليل النزيف.
يمكنك الآن الاطلاع على طرق تسريع الولادة ومخاطر الولادة المبكرة وكيفية تجنبها
وسائل لتسهيل الولادة الطبيعية
- ينصح الأطباء الأمهات في الأشهر الأخيرة من الحمل بالاستعداد الجيد، وذلك من خلال تقوية عضلات الحوض والظهر للاستعداد الجيد لعملية الولادة، مثل المشي، لأنه يساعد على نزول رأس الجنين إلى الحوض، مما يسهل عملية النزول. العملية أثناء الولادة.
- تعتبر تمارين كيجل من أسهل طرق الولادة لأنها تعمل على توسيع عنق الرحم وتقوية عضلات الحوض.
- ممارسة القرب في الأشهر الأخيرة من الحمل يجعل الولادة أسهل.
- الاسترخاء للتخلص من زيادة هرمون الأدرينالين في الجسم حيث يعمل كمضاد لهرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن المخاض والولادة، لذلك يجب على الحامل الاسترخاء وممارسة التنفس العميق.
- تناولي الأعشاب لأنها تساعد على تسهيل الولادة، مثل شاي أوراق التوت البري، ونبات رعي الحمام، والينسون، والزعتر، والمريمية، والعسل، والقرفة.
من المعلومات، راجع الرسم البياني لنسبة اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة وأنواع اليرقان التي تصيب الأطفال حديثي الولادة
الولادة الطبيعية في المنزل
- تختار بعض النساء إجراء الولادة الطبيعية في المنزل، وتكون الولادة الطبيعية مناسبة للنساء ذوات الحمل الطبيعي لأنها أقل خطورة.
- الولادة في المنزل هي ولادة مهبلية لا تحتاج إلى دواء. وتستخدم مجموعة متنوعة من تقنيات العقل والجسم وطرق التحضير لتقليل آلام المخاض وتحفيز المخاض والولادة بسهولة. يمكن أن تتم الولادة المنزلية بحضور قابلة متخصصة في الولادة الطبيعية في المنزل.
الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
- من الممكن حدوث ولادة طبيعية بعد الولادة القيصرية لبعض النساء، ولكن سلامة الأم والطفل هي الأهم، حيث أن الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية ليست دائمًا آمنة لجميع النساء.
- إذا كانت الأم يمكن أن تشكل خطورة عليها وظهور مضاعفات، فالولادة الطبيعية يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة وكبيرة للأم والطفل.
وينصح الموقع بمزيد من المعلومات حول تشقق الحلمات بعد الولادة ووصفات طبيعية للتخلص منها
خطر الإصابة بندبة من عملية قيصرية سابقة
يجب على المرأة الحامل مناقشة هذا الأمر مع طبيبها فيما يتعلق بنوع ندبة الأشعة المقطعية الموجودة على الرحم، حيث يقوم بعض الأطباء بعمل شقوق جراحية في الرحم في اتجاهين مختلفين أثناء العملية القيصرية، مثل
- القسم الرأسي من الأعلى إلى الأسفل.
- قطع متقاطع من جانب إلى آخر.
يمكنك الآن معرفة مدى دقة حساب الولادات
هل الولادة الطبيعية تعمل على توسيع المهبل؟
- بعد الولادة مباشرة، يكون المهبل أوسع مما كان عليه قبل الولادة الطبيعية، وأكثر مرونة وانفتاحا، وقد يتعرض للكدمات ويبدو منتفخا، وهو أمر طبيعي.
- يجب أن يبدأ التورم والفتح في الانخفاض تدريجيًا بعد أيام قليلة من ولادة الطفل. من الممكن ألا يعود المهبل إلى شكله الطبيعي بشكل كامل، لكن لا ينبغي أن يكون ذلك مشكلة. إذا كانت الأم متوترة، عليها مراجعة الطبيب.
- يوصي الأطباء دائمًا بتمارين كيجل، التي تعمل على تقوية عضلات المهبل والحوض وتجعل المهبل يبدو أقوى وأضيق.
متى يمكن ممارسة الزواج بعد الولادة الطبيعية؟
- يطلب بعض الأطباء الانتظار لمدة أربعة أسابيع بعد الولادة الطبيعية، ومن المؤكد أنه ليس من الآمن ممارسة الجنس بعد أسبوعين على الأقل من الولادة. لأن ك نزيف ما بعد الولادة خلال هذه الفترة، كما أن الزواج خلال تلك الفترة يزيد من خطر حدوث نزيف أو التهاب الرحم.
- إذا كان ك غرز من تمزق العجان أو المهبل فقد يوصي الطبيب بالانتظار لمدة تصل إلى ستة أسابيع، وبعد الحصول على موافقة الطبيب بعد الفحص والاطمئنان، لا مانع من البدء بالزواج بمجرد شعور الأم بنفسها. أنه مستعد لذلك وليس قبل ذلك.
هل تقل الرغبة الجنسية بعد الولادة الطبيعية؟
- ومن الشائع أن تنخفض الرغبة الجنسية بعد عدة أسابيع أو أشهر بعد ولادة الطفل، حيث يسود الشعور بالتعب والإرهاق والتوتر خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة الطبيعية، حيث يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي.
- بالإضافة إلى احتياجات الطفل ورعايته. كما تنخفض نسبة تزييت المهبل خلال الأسابيع الأربعة الأولى بعد الولادة بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم خلال هذه الفترة، وإذا كانت الأم لا تزال ترضع، فمن الممكن أن يستمر هذا الجفاف مع استمرار الرضاعة وتكرارها. أو قد يعود تدريجياً مع انخفاض وتيرة الرضاعة الطبيعية.
كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على العلاقة بعد الولادة؟
- يمكن لهرمون البرولاكتين، الذي يثبط إنتاج الحليب، أن يحسن الجماع ويقلل النقاط الساخنة في الثديين.
- ينخفض أيضًا تزييت المهبل بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء الرضاعة الطبيعية، ويساعد استخدام المزلقات على تقليل الانزعاج الناجم عن جفاف المهبل.
فقدان وزن البطن بعد الولادة
- المشي من أهم عوامل تنحيف البطن وأبسط الطرق للوصول إلى حالة بدنية وصحية، وللتنوع يمكنك المشي في شوارع متعرجة لتنشيط عضلاتك.
- النظام الغذائي المناسب اتباع نظام غذائي سليم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة سيساعدك في الحصول على معدة رشيقة.
- ويتم ذلك عن طريق توقيت وجبة الإفطار، وتناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميا، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف مثل الشوفان والفاصوليا والعدس والحبوب والبذور والتقليل من الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة، و ويظهر أن عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها الأم يومياً يعتمد على وزن جسمها ومدى نشاطها.
- يكفي نوم يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم في الأيام القليلة الأولى من ولادة الطفل الجديد أمراً صعباً، لكن القدرة على النوم لفترة أطول يمكن أن تساعد في تقليل فقدان الوزن وتحقيق الوزن المثالي والصحي، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2005 أن الأشخاص الذين ينامون ساعة أقل يومياً هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض. التعرض للسمنة لأن النوم يؤثر على العديد من الهرمونات في الجسم، بما في ذلك هرمون الكورتيزول.
حددنا إجابة سؤال كيف تتم الولادة الطبيعية وتعرفنا على طرق تسهيل الولادة الطبيعية وتحدثنا عن الولادة الطبيعية في المنزل والولادة الطبيعية بعد القيصرية وتعرفنا هل الولادة الطبيعية توسع المهبل أم لا ومتى يمكن ممارسة الجماع بعد الولادة الطبيعية وهل تقل الرغبة الجنسية بعد الولادة الطبيعية وكيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على العلاقة بعد الولادة وقدمنا طرق فقدان الوزن بعد الولادة.