كيف أجعل طفلي يحب الطعام كل أم تريد تغذية طفلها بشكل صحيح حتى لا يكون هناك أي شكل من أشكال الضعف في صحته ، ويحتاج الطفل إلى مناعة قوية ، ولا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال التغذية السليمة واستهلاك مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لبناء الجسم بشكل صحيح ، ولكن هناك الكثير من الأطفال الذين يبتعدون عن الطعام. ونسبة تناول الطعام صغيرة جدًا ، وهذه أزمة كبيرة للأم التي تبحث دائمًا عن حل سريع.
كيف تتعامل مع طفل لا يأكل
في هذا الموضوع سنناقش أهم الطرق والنصائح التي ستساعد الأم على التخلص من مشكلة عدم رغبة طفلها في تناول الطعام.
أولاً: يجب أن تتحلى الأم بالصبر بينما يأكل الطفل حتى لا ينزعج الطفل ويزيد من كراهيته للطعام ، يمكنك استخدام حيلة وضع شيء غير معتاد بحيث ينجذب إليه الطفل.
كيفية زيادة شهية الطفل للطعام
بما أن مشكلة قلة الشهية لدى الطفل مشكلة شائعة ، فإننا نود اليوم أن نفيد الأمهات في هذا الصدد ونقدم بعض الإيضاحات التي من شأنها أن تساعد بشكل كبير على فتح شهية الأطفال ، يجب على الأم الابتعاد عن الأساليب التقليدية في تقديم الطعام ، ولكن من الضروري تزويدها بطريقة جذابة للعرض. والأهم من ذلك ، أن تجلس طفلك على كرسي مناسب يوفر له الراحة أثناء تناول الطعام ، وتنظيم الطعام ، واستخدام حيل المطاعم في تقديم الطعام.
حيل ذكية لزيادة شهية طفلك للفواكه والخضروات
هناك العديد من الحيل التي لها نتائج جيدة في زيادة اهتمام الطفل بتناول الفواكه والخضروات ، فمن الطبيعي رؤية الطفل
يرفض أكل الفاكهة أو الخضار عدة مرات ، لكن يمكنك أن تجعل الطفل يأخذ زمام المبادرة لتناول هذه الأطعمة ، وعندما نقدم للطفل الفاكهة ، يجب علينا تغيير طريقة التقديم ، حيث يتم تقطيع الفاكهة ووضع الزبادي. ، ومن الممكن تقديم الفاكهة عن طريق صنع العصير ، مثل هذا العصير مع الخضار المهملة. نقطعها ونضعها فوق الأرز والمعكرونة وأي نوع من الجبن أو أي طعام صحي آخر.
الأوقات المهمة التي يجب فيها تقديم الطعام للطفل:
وتجدر الإشارة إلى أن الوقت مهم في زيادة شهية الأطفال للطعام وخاصة أنواع الأطعمة الجديدة التي تعدها الأم ، فالطعام بعيد عن التلفاز والهواتف الخلوية فلا يركز الطفل على هذه الإلكترونيات.
لا تستخدم الطرق المرفوضة عند تشجيع الطفل على الأكل
هناك طرق تعتقد الأمهات أنها ستحقق نتيجة إيجابية للطفل من خلال العمل على زيادة رغبته في تناول الطعام ، لكنها في الواقع تؤدي إلى النتيجة المعاكسة. لا تستخدم وسائل التخويف لمعاقبة الطفل عندما يأكل. ستساعد هذه الإجراءات سيدتي على التغلب على المشكلة بسرعة وسيحب طفلك تناول الطعام بشغف.
الطفل الذي يُدفع لتناول الطعام يشعر بالشبع ، لذا سيدتي ، لا داعي للضغط على طفلك ، اتركيه وشأنه.
كيف يتم تقييم تغذية الطفل؟
ترتكب بعض الأمهات أخطاء جسيمة عند تقييم النظام الغذائي للطفل بشكل يومي ، لكن هذا ليس صحيحًا ويتم التقييم هنا أسبوعياً لأن نسبة تناول الطعام للطفل تختلف من يوم لآخر ومن ناحية أخرى يجب أن تكون الأم كذلك. مع العلم أن معدة الطفل صغيرة بحجم قبضة يده ، فلا داعي لإجبار الطعام عليه ، كما تجدر الإشارة إلى أن الطفل أثناء مرضه يأكل الطعام بنسبة قليلة ، وهذا أمر طبيعي. الشيء ، ولا داعي للتوتر والقلق.