كيفية إزالة الشقوق في اليدين؟ تعاني الكثير من النساء من مشاكل جلدية وجلدية في الشتاء والصيف، منها تشقق اليدين مما يسبب لهما ألماً كبيراً وحكة وأيضاً إحراجاً، بالإضافة إلى عدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية واستخدام المواد، فإن المنظف يؤثر أيضاً على هذه التشققات والتشققات الأيدي بسبب انخفاض الرطوبة وجفاف الجلد. وفي المقال التالي تصوف يجيب على سؤالك سيدتي كيف أزيله؟ تشققات اليدين الأسباب التي تؤدي إلى تشقق اليدين والجلد بشكل عام، بالإضافة إلى وصفات الطبيب وطريقة علاجها منزلياً.
كيفية إزالة الشقوق في اليدين؟
قبل أن نجيب على سؤال كيفية التخلص من تشققات اليدين، سنخبرك بأسباب تشقق اليدين خاصة في فصل الصيف، وأعراض هذه الحالة ومتى يجب مراجعة الطبيب.
أسباب تشقق اليدين
- يعد الجفاف الوراثي للجلد أحد أسباب تشقق اليدين. مع تقدمنا في السن، يصبح الجلد أكثر جفافا، مما يؤدي إلى ظهور تشققات في اليدين وجروح سطحية مؤلمة.
- في فصل الشتاء، يعد الهواء الجاف وانخفاض الرطوبة واستخدام مواد التدفئة داخل المنزل من أسباب تشقق الأيدي.
- استخدم أيضًا الماء الساخن لغسل يديك.
- لديك حساسية تجاه بعض منتجات العناية بالبشرة.
- إصابة الجلد ببعض الأمراض الجلدية، وخاصة الأكزيما.
أعراض تشقق اليدين
وفيما يتعلق أيضاً بالإجابة على سؤالك: كيفية إزالة تشققات اليدين، نقدم لك أعراض تشقق اليدين التي تسبب إزعاجاً للكثيرين، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- الأيدي الخشنة والجافة.
- احمرار وحكة.
- تقشير وتشقق.
- الألم والحساسية تجاه بعض المنتجات مثل منتجات التنظيف.
- في بعض الأحيان جروح سطحية على طول اليدين.
علاج تشقق اليدين في المنزل
بعد أن ذكرنا أسباب وأعراض تشقق اليدين سنجيب الآن على سؤالك: كيفية إزالة تشققات اليدين بفعالية وسرعة في المنزل وأهم التلميحات والنصائح للحفاظ على رطوبة البشرة بأفضل شكل ممكن.
أولاً، استخدمي المرطبات المناسبة للبشرة التي تعتني بها، واتبعي نصائح الترطيب، ثم اختاري المرطب المناسب. وفي السطور التالية سنشرح أيضًا كيفية اختيار المرطب المناسب لبشرتك.
يجب أن تحتوي هذه المرطبات على الفازلين ويجب وضعها على اليدين بكمية مناسبة من المرطب لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.
ثانياً: عليك سيدتي ارتداء القفازات المناسبة أثناء النوم بعد وضع المرطب على يديك. هذه القفازات ليست علاجاً سريعاً لمشاكل الجلد المتشقق فحسب، بل هي أيضاً حماية إذا واصلت ارتدائها عند الخلود إلى النوم لمنع جلد اليدين من فقدان زيوته الطبيعية المرطبة.
ثالثاً، عليك استخدام جل الصبار الغني بمضادات الأكسدة. وله فوائد كبيرة ومفيدة للبشرة كما أنه من أهم مكونات مرطبات البشرة والجلد بشكل عام.
يمكنك وضع جل الصبار “الطازج” مباشرة على يديك أو استخدام مرطب يحتوي على جل الصبار.
رابعاً: ابتعد عن أسباب التوتر والقلق، خاصة إذا كنت مصاباً بمرض الأكزيما الجلدي الذي يزيد من التوتر والقلق، واحرص أيضاً على الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
خامسا، يجب أن يكون الهواء في منزلك رطبا، وخاصة في غرفة النوم، لتجنب تشقق يديك. يمكنك تحقيق الترطيب المناسب لمنزلك عن طريق تركيب جهاز ترطيب في غرف العمل أو في الشقة.
سادسا: يمكنك أيضا استخدام بعض دقيق الشوفان في ماء الحمام الدافئ. وهذه طريقة غير عادية، لكنها تعمل على ترطيب البشرة والقضاء على الجفاف واستعادة الزيوت الطبيعية المفقودة.
كيفية منع تشقق اليدين
وفي سياق مناقشة كيفية إزالة التشققات على اليدين أيضاً، قدم المختصون وأطباء الجلد عدداً من النصائح لمنع جفاف اليدين وتشققهما ومنع تكون التشققات. ابحث عن هذه النصائح والتعليمات هنا.
- استخدمي دائمًا المرطبات الصديقة للبشرة يوميًا وعند غسل يديك.
- يفضل ارتداء القفازات عند استخدام منتجات التنظيف وغسل الأواني.
- استخدام بعض المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة، ومنها زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، والجلسرين.
- تجنب الاستخدام المفرط للصابون المنكه غير الطبي.
- تجنب أيضًا ملامسة يديك بشكل مباشر لمصادر الحرارة مثل: ب. استخدام السخانات والمجففات الحرارية.
- الحرص على تقشير البشرة بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تمنح البشرة مظهرًا جافًا.
- اختاري الكريمات التي ترطب البشرة بشكل أعمق بدلاً من المرطبات التي توفر ترطيبًا سطحيًا.
- بالإضافة إلى ذلك، كلما كانت المرطبات قريبة من الجلد، كلما كانت أكثر فعالية، خاصة في الحالات الشديدة.
إقرأ أيضاً:
وصفات منزلية لتشقق اليدين
نقدم لك الآن وصفات منزلية فعالة لإزالة تشققات يديك:
الزيت مع السكر
لتقشير البشرة، اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو اللوز ودلكي يديك لمدة خمس دقائق لإزالة خلايا الجلد الميتة وإعطاء البشرة ملمساً ناعماً.
ليمون مع سكر
قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو محتويات ليمونة كبيرة مع ملعقة كبيرة من السكر وملعقة أخرى من الماء.
ثم دلكي يديك به واتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
الليمون بالزيت
للتخلص من خشونة وتشققات اليدين وكذلك خشونة الركبتين والمرفقين، كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة أخرى من زيت الزيتون أو ملعقة من ماء الورد.
ثم دلكي البشرة بلطف للتخلص من الخشونة والتشققات.
ليمون مع شعير
لخليط الليمون والشعير مفعول سحري في القضاء على خشونة الجلد وعلاج التشققات وتبييض وتنعيم مفاصل الأصابع.
استخدمي قناع الليمون مع الشعير من خلال خلط ملعقة من مسحوق الشعير مع ملعقة أخرى من عصير الليمون، ثم دلكي البشرة جيداً واتركيها حتى تجف، ثم أعيدي تطبيق الخليط واتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء.
ملحوظة: إذا لم يتوفر لديك مسحوق الشعير، يمكنك استخدام الشعير المنقوع في الماء المغلي كبديل.
عصير البطاطس
يستخدم عصير البطاطس أيضًا لتنعيم البشرة وإزالة الجلد الجاف وتبييض اليدين أيضًا. للحصول على عصير البطاطس، قومي بتقطيع حبتين من البطاطس النيئة، وصفيهما بقطعة من القماش القطني، واعصريهما لاستخراج العصير، ثم افركيه على يديك.
حليب بارد
كما يستخدم الحليب البارد لترطيب البشرة وإزالة البثور. يمكنك استخدامها عن طريق وضع الحليب على البشرة وتركها حتى تجف ومن ثم غسلها بالماء البارد.
الجيلاتين
الجيلاتين أو هلام الليمون يزيل تشققات اليدين والأظافر. يمكنك استخدامه عن طريق إذابته في الماء المغلي وتركه ليبرد. ثم ضعي يديك في الخليط لمدة 15 دقيقة وقم بالتدليك.
للحصول على نتائج أفضل، كرري هذه العملية ويفضل مرة واحدة في الأسبوع.
علاج تشقق اليدين طبياً
إذا تشكلت التشققات وزاد جفاف الجلد، ولم تنجح وصفات إزالة التشققات في اليدين، يجب استشارة الطبيب فوراً. يصف الطبيب في كثير من الأحيان بعض هذه الأدوية:
- المراهم الستيرويدية لعلاج التشققات الجلدية الناتجة عن مرض جلدي، ويفضل أن يتم استخدامها تحت إشراف طبي.
- ولعلاج الحالات الخاصة، يقوم الطبيب بإعطاء بعض المضادات الحيوية.
- كما تستخدم الأشعة فوق البنفسجية لعلاج تشقق اليدين الناتج عن الصدفية.
انظر ايضا:
كيفية اختيار المرطب المناسب لبشرتك
وبعد الحديث عن كيفية إزالة التشققات في اليدين، نقدم لك نصائح عامة حول اختيار المرطب المناسب للبشرة:
- عند اختيار واقي الشمس، ينصح أطباء الجلد باختيار مرطب يحتوي على 15% على الأقل من واقي الشمس.
- وحتى مع استخدام واقي الشمس للوجه، يوصى بأن لا يحتوي المرطب على عطور عطرية أو دهون وأن لا يقل تركيز عامل الحماية SPF عن 30%.
- ويفضل أن يحتوي المرطب على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على نضارة وصحة الجلد وتحييد الجذور الحرة مثل جذر عرق السوس والشاي الأخضر.
- بالنسبة للبشرة الدهنية، ينصح باستخدام حمض ألفا هيدروكسي، بالإضافة إلى استخدام مرطب قليل الدهون.
- حتى لو كانت بشرتك جافة، فمن المستحسن استخدام مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك وثنائي الميثيكون.
- للبشرة الحساسة والمتهيجة، ينصح باستخدام مرطب مضاد للحساسية يعالج التهيج والحكة.
وأخيرا أجبنا على سؤال كيفية إزالة تشققات اليدين لكم متابعينا وشرحنا لكم أسباب تشقق الجلد والأعراض المصاحبة له وبعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والعناية بها وكيفية التخلص من التشققات في اليدين، وكيفية الوقاية من مشاكلها طبيعياً، وأخيراً متى يجب زيارة الطبيب، ونأمل أن نكون قد أجبنا على جميع أسئلتك.