لمعرفة النشاط البدني ألي فرد هناك الطريقة السهلة مثل االستبانة والصعبة مثل أجهزة قياس الحركة صواب خطأ(b)، لمعرفة النشاط البدني لأي فرد، هناك عدة طرق مختلفة يمكن استخدامها. الطريقة الأسهل هي استخدام الاستبانة، وهي أداة استقصائية تستخدم لجمع المعلومات حول سلوكيات النشاط البدني. يمكن إجراء الاستبانة عبر الإنترنت أو في شكل ورقي، وهي تحتوي على أسئلة تتعلق بأنشطة الفرد اليومية ومدى تحركه.
ومع ذلك، توجد طرق أكثر صعوبة لقياس النشاط البدني، مثل استخدام أجهزة قياس الحركة. تتضمن هذه الأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والخطوات التي يمشيها الفرد خلال اليوم. يحتاج الفرد إلى ارتداء الجهاز طوال اليوم وتحميل البيانات على الكمبيوتر لتحليلها.
بشكل عام، تتوفر العديد من الأدوات والطرق لقياس النشاط البدني. يجب على الفرد اختيار الأداة التي تناسبه وتتوافق مع احتياجاته وأسلوب حياته.
لمعرفة النشاط البدني ألي فرد هناك الطريقة السهلة مثل االستبانة والصعبة مثل أجهزة قياس الحركة صواب خطأ(b)
لمعرفة مدى النشاط البدني لأي فرد، يمكن استخدام العديد من الطرق المختلفة. ومن بين هذه الطرق، توجد طريقة سهلة وطريقة صعبة للحصول على نتائج دقيقة.
الطريقة السهلة هي استخدام الاستبانة، وهي عبارة عن سلسلة من الأسئلة التي تسأل الفرد عن نشاطه البدني خلال الأيام السابقة. يمكن للفرد الإجابة على هذه الأسئلة بسهولة وبسرعة، ومن ثم يتم تحليل النتائج لمعرفة مدى نشاطه البدني.
أما الطريقة الصعبة، فهي استخدام أجهزة قياس الحركة، مثل مقياس الأنشطة الحركية أو مقياس اللياقة البدنية. يتم وضع هذه الأجهزة على جسم الفرد لقياس الحركة وتحديد مستوى نشاطه البدني بدقة عالية. ولكن هذه الطريقة تحتاج إلى مزيد من الجهد والوقت والمال للحصول على النتائج.
بالتالي، يمكن القول إن الإجابة صحيحة، حيث أن استخدام الاستبانة هي الطريقة السهلة لمعرفة مدى نشاط الفرد، والتي يمكن استخدامها بسهولة ودون تكلفة كبيرة، بينما استخدام أجهزة قياس الحركة يعد الطريقة الصعبة والتي تحتاج إلى جهد ووقت ومال إضافي.
- الإجابة الصحيحة:
- لمعرفة النشاط البدني ألي فرد هناك الطريقة السهلة مثل االستبانة والصعبة مثل أجهزة قياس الحركة صواب خطأ(b) (صواب)