ماذا يأكل طفل الشهر الثالث؟ يعتبر حليب الأم من أهم أنواع التغذية للطفل في الشهر الثالث لأنه أفضل من البدائل الصناعية وتختلف الاحتياجات من طفل لآخر ومن وقت لآخر احتياجات الطفل الرضاعة الطبيعية والنوم تختلف الأوقات أيضًا لأن الجهاز الهضمي يستمر في النمو والتطور ويجب على الأم تجنب إدخال أي طعام. لا تقم بتضمين أي طعام في نظام الطفل الغذائي في هذا الوقت لأن الطفل يعتمد كليًا على الحليب.
ماذا يأكل طفل الشهر الثالث؟
يجب أن تعتني الأم بالأطفال من سن 6 أشهر لأنهم غير قادرين على ابتلاع أو مضغ الطعام الصلب خلال هذه الفترة ولهذا السبب يجب أن يكون ك اهتمام بإشباع الطفل بكميات كافية من الحليب. تزيد كمية اللبن في الشهر الثالث مقارنة بالفترات السابقة والاعتماد. تعتبر الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية مهمة جدًا حتى يحصل الجسم على العناصر الغذائية المناسبة.
ندعوك للقراءة عن إطعام طفل عمره 3 أشهر وعلامات الجوع
علامات الجوع عند الطفل في الشهر الثالث
تستطيع الأم ال علامات الجوع عند رضيعها. ومن أهم هذه العلامات ما يلي
- يميل جميع الأطفال في الشهر الثالث إلى الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة.
- سيبدأ الطفل في مص يديه أو أحد أصابعه ، علامة على الجوع.
- يفتح الطفل فمه ويخرج لسانه أو يبدأ في امتصاص شفتيه.
- الطفل يبكي ، فالبكاء علامة على الجوع ، لكن الأم لا تنتظر حتى يشعر الطفل بالجوع ويبدأ في البكاء. عليك دائمًا التأكد من حصوله على الحليب المناسب.
علامات التغذية الجيدة للطفل في الشهر الثالث
عندما يبدأ الطفل في تلقي نظام غذائي صحي بحلول الشهر الثالث ، تظهر هذه العلامات.
- الطفل يقظ وحيوي ونشط.
- يزداد وزن الطفل بشكل ملحوظ.
- مهارات الطفل تنمو وتتطور.
- يرضع الطفل 8 مرات في اليوم.
من يمكنك قراءة موضوع عندما تسقط أسنان الطفل فلنكتشف الآن !
علامات سوء التغذية عند الطفل.
الطفل الذي لا يحصل على الكمية المناسبة من الطعام خلال هذه الفترة تظهر عليه بعض العلامات ، مثل
- لا يشعر هذا الطفل بصحة جيدة حتى بعد الرضاعة.
- إنه يصرخ باستمرار ومنزعج باستمرار.
ومن المعروف أن بعض الأطفال يتقيأون كمية قليلة بعد تناول وجبات الحليب أو عند التجشؤ. لكن هذا لا يعتبر تقيؤاً بعد الرضاعة ، بل بسبب كثرة تناول الحليب ، أي بعد ذلك ، مع كل رضعة ، يجب على الطفل إفراز هذه الكمية حتى لا يصاب بمشاكل في الجهاز الهضمي.
إرضاع الطفل
- خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العمر ، يجب إرضاع الطفل كل ساعتين ونصف ، إما بحليب الأم الطبيعي أو حليب الأطفال.
- يصبح ثدي الأم أكثر ليونة بعد الرضاعة الطبيعية للطفل حيث يفرغ الطفل كل محتوى الحليب من الثدي.
- يبدو الطفل مرتاحًا ومرتاحًا بعد الرضاعة.
- سيستمر وزن الجنين في الأشهر الأربعة الأولى حتى يصل إلى الوزن الطبيعي.
- تقوم الأم بتغيير الطفل على الأقل ست حفاضات في اليوم.
لمعرفة ا عن الأكل لطفل عمره 6 أشهر وطرق تعليمه تناول الطعام
تغذية الرضع ، حليب الأطفال
- إذا لم يرضع الطفل من ثدي أمه ، فسيشبع بحليب الأطفال ، وخلال هذه الفترة يحتاج الطفل إلى كمية معينة من هذا الحليب كل يوم ، وعدد الرضعات غير ثابت (6 رضعات في اليوم) . لكن احتياجات الطفل تتغير من طفل إلى آخر.
- نجد أن عدد الرضعات يتزايد وينقص ، والأمور تختلف من يوم لآخر ، لكننا نلاحظ أن الطفل ينهي إطعامه بسرعة وينظر حوله حتى يحصل على كمية ثانية من ذلك الحليب ، وفي هذه الحالة ، يمكن إطعام الطفل بشكل إضافي ، مع مراعاة المبلغ الذي يحصل عليه في اليوم.
- دائمًا ما يكون وزن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بالحليب الاصطناعي أعلى مقارنة بالأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بالحليب الطبيعي. من أجل منع تعرض الأطفال للسمنة المفرطة خلال هذه الفترة ، يجب علينا إرضاع الطفل ببطء من الزجاجة ، وعدم صب كمية الحليب بسرعة.
فوائد الرضاعة الطبيعية
أظهرت العديد من الدراسات أن الرضاعة الطبيعية من أفضل أشكال التغذية لحديثي الولادة. تشمل المزايا الرئيسية ما يلي
- حليب الأم هو المصدر الغذائي المثالي للطفل حيث يسهل عملية الهضم ويعتبر من أهم المصادر التي تمد جسم الطفل بالعناصر الغذائية والطاقة التي يحتاجها خلال هذه الفترة.
- يغطي حليب الأم جميع احتياجات الطاقة للأطفال حتى سن 6 أشهر.
- يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تسمح لك بحماية الطفل من العديد من الأمراض المعدية ، بما في ذلك أمراض الجهاز التنفسي والإسهال والتهابات الجهاز الهضمي.
- يقلل حليب الأم من خطر إصابة الطفل بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك الحساسية والربو وارتفاع الكوليسترول والسكري.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من مخاطر السمنة لدى الطفل.
- تساعد الرضاعة الطبيعية جسم الطفل على حرق السعرات الحرارية وتسمح لرحم الأم بالعودة إلى وضعه الطبيعي. بالنسبة للأمهات اللاتي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية ، نجد أن وزنهن يعود بسرعة إلى طبيعتهن.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم بالسرطانات مثل سرطان الثدي أو سرطان المبيض.
- تلبي الرضاعة الطبيعية جميع الاحتياجات العاطفية للرضيع والأم ، فهي اتصال مباشر بين الرضيع وأمه ، كما أنها تعزز التواصل العاطفي بين الرضيع وأمه.
- تمنح الرضاعة الطبيعية الأم الجديدة الثقة في قدرتها على إرضاع طفلها وتزويده بالتغذية الصحيحة.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية من الطرق الطبيعية لتحديد النسل لما لها من تأثير كبير على الهرمونات الموجودة في الجسم والتي تمنع الكثير من النساء من الحمل قبل أن ينتهي الطفل من الرضاعة.
لذلك نتعلم كيف يأكل الطفل في الشهر السادس وما هي علامات استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب
تطور حواس الطفل في الشهر الثالث
تتحسن بعض الحواس وأهمها السمع والبصر في الشهر الثالث.
يمكن للطفل أن يحرك رأسه ويبتسم عند سماع أصوات مألوفة ، وبحلول هذا العمر يستمع إلى جميع أنواع الموسيقى.
يفضل طفل في هذا العمر النظر إلى الألوان الزاهية لأنها أكثر تميزًا واختلافًا.
يستطيع الطفل خلال هذه الفترة فحص العينين خاصة عندما يرى وجهه في المرآة.
ماذا يأكل طفل الشهر الثالث؟
يجب على الأم عدم تقديم أي طعام صلب للطفل ، ولكن يجب أن يقتصر النظام الغذائي للطفل خلال هذا الشهر على حليب الأطفال والحليب الطبيعي ، حيث أن معدة الطفل وجهازه الهضمي لا يستطيعان امتصاص أو هضم الطعام الصلب جيدًا في هذا الوقت.
كمية الرضاعة الطبيعية في الشهر الثالث
يحصل الطفل على الحليب الذي يحتاجه من ثدي أمه كلما شعر بالجوع ، ولكنه غالبًا ما يرضع كل ثلاث ساعات. نحن نعلم أن الأطفال حديثي الولادة لا يمكنهم تحديد الجدول الزمني للرضاعة الطبيعية من الأم ، لأنه بعد مرور بعض الوقت ستكون حركات الأمعاء لهذا الطفل طبيعية. نجد أنه يمكن إرضاع الرضيع كل ساعة ونصف أو ثلاث ، ويجب ألا نترك الرضيع بدون وجبة من لبن الأم لأكثر من أربع ساعات.
كمية الرضاعة الصناعية في الشهر الثالث
مع تطور نمو الطفل في الأشهر القليلة الأولى ، نلاحظ أنه يحتاج إلى كمية أكبر من الحليب خلال الوجبة الواحدة ، وتزداد فترة الرضاعة الطبيعية. نلاحظ أن الأطفال يبدأون في النوم والهدوء ليلاً.
في الشهر الثالث ، يرضع الطفل عدة مرات ، حوالي 5 إلى 6 مرات ، وتحتاج الأم إلى الاعتناء بكمية الرضاعة الصناعية حسب وزن الطفل وعمره.
نشجعكم على قراءة موضوع إطعام الطفل في الشهرين السابع والثامن
الأطعمة الممنوعة من إضافتها لطفل عمره ثلاثة أشهر
- العسل ، يجب عدم إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة ، لأن الجهاز الهضمي لا يستطيع هضم العسل ، حيث يمكن أن يسبب العديد من الأمراض لدى الطفل ، وأهمها التسمم ، والإمساك ، أو حتى الشلل.
- حليب البقر يمكن للطفل الذي يقل عمره عن عام واحد هضم البروتينات والإنزيمات الموجودة في حليب البقر ، لكن هذا الحليب يحتوي على بعض المعادن التي يمكن أن تسبب تلف الكلى عند الأطفال.
- الفواكه الحمضية وعصائر الفاكهة في هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات وأهمها فيتامين سي. ومع ذلك ، فإن استهلاك هذه الفاكهة يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة عند الطفل.
- من المهم تجنب إعطاء الطفل الحلويات والأطعمة الأخرى التي يسهل بلعها.
- يمنع تناول أي كمية من الملح خلال هذه الفترة مما يؤدي إلى تسوس أسنان الطفل أو يشكل خطراً على الكلى.
- مشروبات الأرز ، التي يعتبرها الكثيرون بديلاً لحليب الأم ، يجب ألا يستهلكها الطفل لأنها تحتوي على نسبة عالية من الزرنيخ.
- تجنب تقديم الأطعمة التي تسبب الحساسية لأفراد الأسرة.
- تجنب تقديم العصائر والسوائل وغيرها من المشروبات غير الطبيعية بخلاف الحليب الصناعي والطبيعي لأن هذه المشروبات تلحق الضرر بأسنان الطفل فيما بعد.
رعاية الطفل في الشهر الثالث
- الانتفاخ الذي يحدثه الطفل بعد الرضاعة طبيعي ولا داعي للقلق.
- يجب أن تهتم الأم بملاحظة عدد الحفاضات ، وإذا وجدت أنه رقم صغير بالنسبة لعمره فعليها الاتصال بالمختص.
- يحتاج الطفل إلى الرضاعة قبل أن يشعر بالجوع الشديد ويبدأ في البكاء.
- أثناء الرضاعة ، يجب أن يكون الطفل في وضع شبه قائم لمدة 60 دقيقة.
- يجب أن نتجنب إعطاء الأطفال الكثير من الوصول إلى الوجبات الغذائية.
- يجب على الأم تجنب اللعب بقوة مع الطفل فور الرضاعة الطبيعية.
- بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من اللبن الصناعي ، يجب على الأم الانتباه إلى فتح حلمة زجاجة الحليب ، سواء كانت مناسبة لعمر الطفل أم لا
- عند إرضاع الطفل ، يجب الحرص على وضع زجاجة الحليب حتى لا تختنق.
- يجب على الأم الامتناع عن تسخين زجاجة حليب الطفل في الميكروويف.
- يجب على الأم التقليل من استخدام ماء الصنبور عند الرضاعة الصناعية وبدلاً من ذلك استخدام المياه المفلترة لتجنب تعريض الطفل لمخاطر التسمم.
- يجب على الأم غسل ملابس الطفل الجديدة قبل الاستخدام لتجنب التعرض للحساسية.
- يجب على الأم الحرص على تنظيف منطقة الحفاض جيداً حتى لا يتعرض الطفل للسحجات أو الأمراض الجلدية.
تحدثنا عن ما يأكله الطفل في الشهر الثالث وكيف يعتني بالنظام الغذائي للطفل بغض النظر عما إذا كان يرضع بالحليب الطبيعي أو الحليب الاصطناعي ، لأن هذه المرحلة من المراحل المهمة للغاية بالنسبة للطفل. طفل .