ماذا يأكل طفل الشهر الثالث؟ يعتبر حليب الأم من أهم طرق تغذية الطفل في الشهر الثالث لأنه أفضل من البدائل الصناعية ، وتختلف احتياجات الطفل من طفل لآخر ومن فترة لأخرى ، احتياجات الطفل في كل منها يختلف الشهر عن الأشهر الأخرى ، وتتغير الرضعات ، وتختلف أيضًا كمية الحليب التي يتناولها الطفل في كل رضاعة طبيعية وأوقات نوم ، لأن الجهاز الهضمي يستمر في النمو والتطور ، ويجب على الأم تجنب إدخال جميع الأطعمة الصلبة في هذه المرة على النظام الغذائي للطفل لأنه يعتمد كليًا على الحليب.
ماذا يأكل طفل الشهر الثالث؟
يجب على الأم أن تعتني بالأطفال من سن 6 أشهر لأنهم في هذا الوقت لا يستطيعون ابتلاع أو مضغ الطعام الصلب ولهذا السبب يجب أن يكون هناك اهتمام بإشباع الطفل بكميات كافية من الحليب ، ويزداد إمداد الحليب في الشهر الثالث إلى الفترات السابقة والاعتماد على الثدي والرضاعة الطبيعية أو التغذية الاصطناعية مهمة جدًا للجسم للحصول على العناصر الغذائية الصحيحة.
ندعوك للقراءة عن طعام طفل يبلغ من العمر 3 أشهر وعلامات الجوع:
علامات الجوع عند الطفل في الشهر الثالث
تستطيع الأم التعرف على علامات الجوع عند رضيعها ، ومن أهم هذه العلامات ما يلي:
- يميل جميع الأطفال في الشهر الثالث إلى الرضاعة الطبيعية أو حليب الزجاجة.
- يبدأ الطفل بمص يده أو أحد أصابعه مما يدل على الجوع.
- يفتح الطفل فمه ويخرج لسانه أو يبدأ في امتصاص شفتيه.
- الطفل يبكي ، لذا فإن البكاء علامة على جوعه ، لكن الأم لا تنتظر حتى يجوع الطفل ويبدأ في البكاء ، عليك دائمًا التأكد من حصوله على الحليب المناسب.
علامات التغذية الجيدة للطفل في الشهر الثالث
إذا تم تغذية الطفل بنظام غذائي صحي بحلول الشهر الثالث ، تظهر هذه العلامات.
- الطفل يقظ وحيوي ونشط.
- يزداد وزن الطفل بشكل ملحوظ.
- مهارات الطفل تنمو وتتطور.
- يرضع الطفل 8 مرات في اليوم.
من هنا يمكنك قراءة موضوع عندما يخرج أسنان الطفل – فلنكتشف الآن !:
علامات سوء التغذية عند الطفل.
سيظهر على الطفل الذي لا يحصل على الكمية المناسبة من طعامه خلال هذا الوقت بعض العلامات ، مثل:
- حتى بعد الرضاعة ، لا يشعر هذا الطفل بصحة جيدة.
- إنه يصرخ باستمرار ومنزعج باستمرار.
من المعروف أن عددًا من الأطفال يتقيأون كمية قليلة بعد تناول وجبات الحليب أو أثناء التجشؤ ، ولكن هذا لا يعتبر تقيؤًا بعد الرضاعة ، بل يرجع إلى بيت المعلومات كمية الحليب التي يتناولها الطفل ، أي بعد كل رضعة يكون الطفل قد تناولها. لإفراز هذه الكمية لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
إرضاع الطفل
- خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العمر ، يجب إرضاع الطفل كل ساعتين ونصف ، إما بالحليب الطبيعي من ثدي الأم أو بالحليب الاصطناعي.
- يصبح ثدي الأم أكثر ليونة بعد الرضاعة الطبيعية للطفل لأن الطفل يفرغ كل محتوى الحليب في الثدي.
- يبدو الطفل مرتاحًا ومرتاحًا بعد الرضاعة.
- سيستمر وزن الطفل في ال بيت المعلومات حتى يصل إلى الوزن الطبيعي في الأشهر الأربعة الأولى.
- تقوم الأم بتغيير الطفل على الأقل ست حفاضات في اليوم.
لمعرفة المزيد عن الأكل لطفل عمره 6 أشهر وطرق تعليمه تناول الطعام:
تغذية الرضع حليب الأطفال
- إذا لم يرضع الطفل من ثدي أمه ، فهو راضٍ عن حليب الأطفال ، وخلال هذه الفترة يحتاج الطفل إلى كمية معينة من هذا الحليب كل يوم ، ولا يتم تحديد عدد الرضعات عند 6 رضعات في اليوم. لكن احتياجات الطفل تختلف من طفل لآخر.
- نجد أن عدد الرضعات يتزايد وينقص ويختلف الأمر من يوم لآخر ، لكننا نلاحظ أن الطفل ينتهي بسرعة من الرضاعة وينظر حوله حتى يحصل على الدفعة الثانية من هذا الحليب ، وفي هذه الحالة ، يمكن إعطاء الطفل طعامًا إضافيًا ، مع مراعاة الكمية التي يحصل عليها في اليوم.
- دائمًا ما يكون الأطفال الذين يرضعون بالحليب الاصطناعي أثقل وزنًا من أولئك الذين يرضعون بالحليب الطبيعي ، ولتجنب تعرض الأطفال للسمنة المفرطة خلال هذه الفترة ، يجب تشجيع الطفل على الخروج ببطء من الزجاجة للرضاعة الطبيعية ولا تسكب كمية الحليب بسرعة.
فوائد الرضاعة الطبيعية
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل أشكال التغذية لحديثي الولادة كما بينت العديد من الدراسات ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- حليب الأم هو المصدر الغذائي المثالي للطفل لأنه يسهل عملية الهضم ويعتبر من أهم المصادر التي تمد جسم الطفل بالعناصر الغذائية والطاقة التي يحتاجها خلال هذه الفترة.
- يغطي حليب الأم جميع احتياجات الطاقة للأطفال حتى سن 6 أشهر.
- يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تسمح لك بحماية الطفل من العديد من الأمراض المعدية ، وأهمها أمراض الجهاز التنفسي والإسهال والتهابات الجهاز الهضمي.
- يقلل حليب الأم من المخاطر التي تصيب الطفل بالعديد من الأمراض أهمها الحساسية والربو وارتفاع الكوليسترول والسكري.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الطفل بالسمنة.
- تساعد الرضاعة الطبيعية جسم الطفل على حرق السعرات الحرارية وتشجع رحم الأم على العودة إلى وضعه الطبيعي.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم بالسرطانات مثل سرطان الثدي أو سرطان المبيض.
- تلبي الرضاعة الطبيعية جميع الاحتياجات العاطفية للرضيع والأم ، فهي اتصال مباشر بين الرضيع وأمه ، كما أنها تعزز التواصل العاطفي بين الطفل وأمه.
- تساعد الرضاعة الطبيعية الأم الجديدة على الشعور بالثقة في إرضاع طفلها وإعطائه التغذية الصحيحة.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية من وسائل منع الحمل الطبيعية لما لها من تأثير كبير جدا على الهرمونات الموجودة في الجسم والتي تمنع الكثير من النساء من الحمل قبل إتمام الطفل للرضاعة.
لذلك سنتعرف على موضوع أكل الطفل في الشهر السادس وما هي علامات استعداد الطفل للطعام الصلب:
تطور حواس الطفل في الشهر الثالث
تتحسن بعض الحواس وأهمها السمع والبصر في الشهر الثالث.
يمكن للطفل أن يحرك رأسه ويبتسم عندما يسمع أصواتًا مألوفة ، وفي هذا العمر يستمع إلى جميع أنواع الموسيقى.
يفضل طفل في هذا العمر النظر إلى الألوان الزاهية لأنها أكثر تميزًا واختلافًا.
يمكن للطفل أن يفحص عينيه خلال هذه الفترة خاصة عندما يرى وجهه في المرآة.
ماذا يأكل طفل الشهر الثالث؟
يجب على الأم عدم تقديم أي طعام صلب للطفل ، ولكن يجب أن يقتصر النظام الغذائي للطفل خلال هذا الشهر على حليب الأطفال والحليب الطبيعي ، حيث أن معدة الطفل وجهازه الهضمي لا يستطيعان امتصاص أو هضم الطعام الصلب جيدًا في هذا الوقت.
مقدار الرضاعة في الشهر الثالث
يحصل الطفل على الحليب الذي يحتاجه من ثدي أمه كلما شعر بالجوع ، ولكن غالبًا ما يأخذ الرضاعة الطبيعية كل ثلاث ساعات ، ومن المعروف أنه لا يمكن للأم تحديد الأطفال حديثي الولادة في الجدول الزمني للرضاعة الطبيعية بسبب تأخر حركة الأمعاء لدى الطفل بانتظام. لبعض الوقت نجد أنه يمكن إرضاع الطفل كل ساعة ونصف أو ثلاث ساعات ، ولا يجب ترك الطفل الذي يرضع من دون وجبة من لبن الأم لأكثر من أربع ساعات.
كمية الرضاعة الصناعية في الشهر الثالث
مع تطور نمو الطفل في الأشهر القليلة الأولى ، نلاحظ أنه يحتاج إلى كمية أكبر من الحليب أثناء الوجبة ، وتمتد فترة الرضاعة لفترة أطول ، ونلاحظ أن الأطفال يبدأون في النوم ويغلقون في الليل بهدوء.
في الشهر الثالث ، يرضع الطفل عدة مرات ، حوالي 5 إلى 6 مرات ، وتحتاج الأم إلى توفير كمية الرضاعة الصناعية حسب وزن الطفل وعمره.
نشجعكم على قراءة موضوع إطعام الطفل في الشهرين السابع والثامن:
الأطعمة المحظورة على طفل عمره ثلاثة أشهر
- العسل ، يجب عدم إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة ، لأن الجهاز الهضمي لا يستطيع هضم العسل ، حيث يمكن أن يسبب العديد من الأمراض للطفل ، وأهمها التسمم أو الإمساك أو حتى الشلل.
- حليب البقر يمكن للطفل الذي يقل عمره عن عام واحد هضم البروتينات والإنزيمات الموجودة في حليب البقر ، لكن هذا الحليب يحتوي على بعض المعادن التي يمكن أن تسبب تلف الكلى عند الأطفال.
- الفواكه الحمضية وعصائر الفاكهة في هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات وأهمها فيتامين سي ، لكن تناولها يمكن أن يسبب اضطراب المعدة عند الطفل.
- يجب تجنب إعطاء الطفل الحلويات والأطعمة الأخرى التي يسهل بلعها.
- خلال هذه الفترة يحظر تناول كميات من الملح تؤدي إلى تسوس أسنان الطفل أو تهدد الكلى.
- مشروبات الأرز ، التي يعتبرها الكثيرون بديلاً لحليب الأم ، يجب ألا يستهلكها الطفل لأنها تحتوي على نسبة عالية من الزرنيخ.
- تجنب تقديم الأطعمة التي تسبب الحساسية لأفراد الأسرة.
- تجنب تقديم العصائر والسوائل وغيرها من المشروبات غير الطبيعية بخلاف الحليب الصناعي والطبيعي لأن هذه المشروبات تلحق الضرر بأسنان الطفل فيما بعد.
رعاية الطفل في الشهر الثالث
- إن عملية البثق التي يقوم بها الطفل بعد الرضاعة طبيعية ولا داعي للقلق بشأن هذا الأمر.
- يجب أن تهتم الأم بملاحظة عدد الحفاضات ، وإذا رأت أنه رقم صغير بالنسبة لسنه فعليها الاتصال بالمختص.
- يحتاج الطفل إلى الرضاعة قبل أن يشعر بالجوع الشديد ويبدأ في البكاء.
- يجب أن يكون الطفل في وضع شبه قائم لمدة 60 دقيقة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يجب علينا تجنب وصول الأطفال المفرط إلى الوجبات الغذائية.
- يجب على الأم تجنب اللعب بقوة مع الطفل فور الرضاعة الطبيعية.
- بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة ، يجب على الأم الانتباه إلى فتح حلمة زجاجة الحليب ، سواء كانت مناسبة لعمر الطفل أم لا
- يجب الحرص على وضع زجاجة الحليب عند إرضاع الطفل حتى لا يختنق.
- يجب على الأم الابتعاد عن تسخين زجاجة حليب الطفل في الميكروويف.
- يجب على الأم التقليل من استخدام ماء الصنبور عند إرضاع الحليب الاصطناعي والاعتماد على المياه المفلترة حتى لا يتعرض الطفل لخطر التسمم.
- يجب على الأم غسل ملابس الطفل الجديدة قبل استخدامها حتى لا يتعرض للحساسية.
- يجب أن تحرص الأم على تنظيف منطقة الحفاض جيداً حتى لا يتعرض الطفل للسحجات أو الأمراض الجلدية.
تحدثنا في هذا المقال عما يأكله الطفل في الشهر الثالث وكيف يعتني بتغذية الطفل بغض النظر عما إذا كان يرضع بالحليب الطبيعي أو الحليب الاصطناعي ، حيث أن هذه المرحلة من المراحل المهمة للغاية بالنسبة للطفل. الطفل.