تأثير القهوة على ضغط الدم مباشر ، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين مما يؤثر على فسيولوجيا الجسم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أعلى من المعتاد ، كما أن للقهوة آثار سلبية أخرى بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية. من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم ويتم تحضيره بعدة طرق وفقًا للثقافات المختلفة والتفضيلات الشخصية ، من خلالها سنكتشف في مقالتنا .
نتعلم
تأثير القهوة على ضغط الدم
- تأثير الضاغط للقهوة كبير ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم بسبب محتواها من الكافيين ، وهو ما يجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة ولياقة.
- بالنسبة لمن يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم ، قد يكون شرب القهوة خطرًا ، لأن الخطر يكمن في أن الكافيين الموجود في القهوة يمنع إنتاج أحد هرمونات اتساع الشرايين في الجسم.
- نتيجة لذلك ، يتم تحفيز الغدة الكظرية على إنتاج الأدرينالين بسرعة ، مما قد يرفع ضغط الدم ، ولهذا السبب يكون الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من القهوة يوميًا أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. من الأشخاص الآخرين ، والكافيين الموجود في القهوة له تأثير طويل الأمد على وظائف الجسم.
- ويبدأ تأثير القهوة على ضغط الجسم بشرب فنجان قهوة لشخصين ، و يبدأ تأثير القهوة على ضغط الدم ويؤدي إلى ارتفاع مستواه لحوالي ثلاث ساعات بعد الشرب.
- الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم هم أيضًا الأكثر تعرضًا لارتفاع ضغط الدم بعد شرب القهوة ، لذلك يجب على من يعانون من أمراض ضغط الدم استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة من القهوة.
- حتى لا يعاني من العديد من المشاكل الصحية الأخرى مثل التعرض للجلطات ومشاكل الشريان التاجي وتصلب الشرايين والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.
تأثير القهوة على انخفاض ضغط الدم
- إن الشعور بتحسن ضغط الدم الناتج عن تناول الكافيين هو تحسن مؤقت ويختفي بمرور الوقت ، فالكافيين الموجود في القهوة ليس له تأثير طويل المدى على مستوى ضغط الدم.
- تأثير القهوة على الضغط لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم إيجابي ، لأن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على منع إنتاج الهرمونات التي تسبب تمدد الشرايين ، مما يحفز الغدد الكظرية على إنتاج الكثير من الأدرينالين مما يساعد. لزيادة ضغط الدم في الجسم.
- كما ذكرنا فإن تأثير القهوة على ضغط الدم بسبب احتوائها على مادة الكافيين مؤقت ، ويجب استخدام كميات كبيرة من القهوة لعلاج انخفاض ضغط الدم ، حيث أنها تسبب بعض الأعراض وأمراض أخرى ، مثل سرعة ضربات القلب ومشاكل أخرى.
تجد
تحذيرات عن القهوة
عند تناول القهوة ، يجب الحرص على عدم شربها في بعض المجموعات أو الحالات أكثر من غيرها ، لأن تأثير القهوة على الضغط يمكن أن يتجلى بوضوح ، ومن الأعراض والتحذيرات السلبية الأخرى كما يلي
- أولئك الذين يعانون من اضطرابات القلق يجب أن يكونوا حذرين عند شرب القهوة ، لأن الكافيين الذي يحتوي عليه يمكن أن يكون له تأثير سلبي ويزيد الأعراض سوءًا.
- يمكن أن يزيد الكافيين الموجود في القهوة من النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- يمكن للقهوة المخمرة أن ترفع مستويات الكوليسترول والأحماض الأمينية ، مما يزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
- ممارسة الرياضة لها تأثير سلبي آخر على مرضى السكر ، خاصة عندما تغير من عمليات هضم السكر وتقلل من مستويات السكر في الدم.
- يزيد الكافيين الموجود في القهوة من تفاقم الإسهال إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
- يزيد شرب القهوة بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون منها.
- يزيد الكافيين من هشاشة العظام ، مما يتسبب في إفراز كميات كبيرة من الكالسيوم في البول.
- يظهر تأثير القهوة على ضغط الدم بشكل واضح لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، كما ذكرنا سابقًا ، لكن تأثير القهوة يكون أقل لدى من لا يعانون من أمراض ضغط الدم.
- يزيد شرب القهوة من احتمالية حدوث ضغط داخل العين ويزيد من احتمالية الإصابة بالزرق نتيجة لهذا التأثير.
الفوائد الصحية لشرب القهوة
تحتوي القهوة على العديد من المكونات الغذائية والعلاجية المفيدة ، والتي بفضلها لها تأثير صحي ومفيد على الجسم. ومن بين هذه الفوائد التي يجنيها الجسم من شرب القهوة ما يلي
- تعمل القهوة على تحسين القدرات المعرفية والإدراكية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا ، وخاصة النساء.
- يقلل شرب القهوة من خطر الإصابة بسرطان الرحم والعديد من السرطانات الأخرى بنسبة عشرين بالمائة.
- يساعد شرب القهوة في تقليل الإصابة بمرض باركنسون ، وهو مرض يؤثر تدريجيًا على الجهاز العصبي. يبدأ برعشة بسيطة في اليد وينمو بمرور الوقت ، مما يترك تأثيرًا على الحركات. وفقًا لدراسة في مجلة الحركة Disorders ، فإن شرب القهوة وبعض المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض.
- تظهر العديد من الدراسات أن تأثير القهوة يمتد إلى حماية وتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، اعتمادًا على الكمية المستهلكة.
- تساعد القهوة أيضًا في تقليل الإصابة بالنقرس ، خاصة عند الرجال.
- شرب القهوة يزيد من التمثيل الغذائي والقدرة على حرق الدهون مما يساعدك على إنقاص الوزن.
- تقلل القهوة من فرص الإصابة بأمراض تحمي الكبد وتحافظ على صحته.
- وينصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بتناولها لتنظيم ضغط الجسم ، وتأثير القهوة على انخفاض ضغط الدم هو تأثير يحدث بعد تناولها ويستمر لساعات بعد ذلك.
- يحسن الأداء البدني ويزيد من إفراز الأدرينالين والأحماض الدهنية بسبب الكافيين في القهوة.
- وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة NUTRITION AND CANCER ، يبدو أن تأثير القهوة منزوعة الكافيين يقلل من فرص الإصابة بسرطان الرئة ، على عكس القهوة العادية التي تحتوي على مادة الكافيين التي تعزز الإصابة بسرطان الرئة بمرور الوقت.
- يقلل من فرص الإصابة بأمراض مثل مرض الزهايمر والخرف ، وكذلك مرض السكري من النوع 2.
- شرب القهوة له تأثير في التعامل مع الاكتئاب والحزن ، ويعطي الشعور بالسعادة ويحسن المزاج.
لا تنسى قراءة الموضوع
تحذيرات طبية عند شرب القهوة
لقد عرفنا سابقًا مدى تأثير القهوة على الضغط ، ويمكن توسيع تأثيرها وتداخلها مع بعض أنواع الأدوية العلاجية. لذلك ، يجب أن نكون حذرين عند استخدام هذه الأدوية ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر
1 الايفيدرين
يعمل الايفيدرين كعلاج يزيد من نشاط الجهاز العصبي ، وتأثير ضغط القهوة يرجع لما تحتويه من مادة الكافيين مما يعطي نفس نتائج زيادة نشاط الجهاز العصبي. لذلك يجب الحرص على عدم شرب القهوة أثناء هذا العلاج.
2كينولون
يُصنف الكينولون كمضاد حيوي ، وهذا النوع يقلل من نسبة تكسير الكافيين ، ونتيجة لزيادة محتوى القهوة والكافيين المستهلكة مع هذا العلاج ، فإنه يسبب بعض الأعراض مثل الصداع وارتفاع معدل ضربات القلب والقلق.
نتعلم
3 الإستروجين
كما يقلل الإستروجين من انهيار الكافيين في الدم ، ونتيجة لشرب القهوة وزيادة مستوياته في الدم ، قد تظهر بعض الأعراض ، مثل زيادة معدل ضربات القلب وأعراض أخرى.
4 الأدوية المضادة للتخثر
هذه الأدوية لها تأثير سلبي على تخثر الدم وتقليل التخثر ، وينطبق الشيء نفسه على تأثير القهوة على ضغط الدم مما يزيد من النزيف وارتفاع ضغط الدم.
5 بعض الأدوية الأخرى
- مضادات الاكتئاب.
- الأدينوزين.
- أليندرونات.
- موانع الحمل. موانع الحمل.
تجد
بدائل القهوة
تحدثنا خلال المقال أيضًا عن تأثير القهوة على الضغط وأعراض أخرى لمن يعانون من الأمراض ، نتيجة احتوائها على مادة الكافيين ، يمكن أن يكون ك خطر ، ولهذا نقدم مجموعة من المشروبات التي يمكن الاستمتاع بها. من قبل أولئك الذين يعانون من الأمراض. بديل القهوة ، بما في ذلك على سبيل المثال
- مذاق قهوة جذر الهندباء رائعة وتشبه القهوة إلى حد بعيد ، إلا أنها لا تحتوي على مادة الكافيين.
- يحتوي شاي الماتشا على مضادات الأكسدة وأقل كافيين من القهوة.
- ينشط ماء الليمون وينعش الجسم ويحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.
- الشاي الهندي ، هذا الشاي الحار يحسن اليقظة ولكنه يحتوي أيضًا على القليل من الكافيين.
- شاي المريمية خالي تمامًا من الكافيين ويمكن استخدامه كبديل للقهوة.