وبما أن السيلوليت من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً والتي تواجه النساء، خاصة بين النساء، وهو من الأمراض الجلدية المسببة للتورم، فإننا نقدم لكم معلومات تفصيلية عن السيلوليت على . في بعض المناطق مثل الفخذين.
ما هو السيلوليت
ما هو السيلوليت؟ ويمكن تعريف مشكلة السيلوليت، والتي تتكرر بكثرة خاصة بين النساء، على النحو التالي:
- السيلوليت هو حالة جلدية شائعة جدًا تنتج عن زيادة الدهون في الطبقة الموجودة أسفل الجلد مباشرة.
- تسبب هذه الدهون تورمًا في الفخذين والوركين والبطن والأرداف.
أنظر أيضا:
درجات السيلوليت
بعد أن تعرفنا على ما هو السيلوليت، دعونا نتحدث عن درجاته لأن هناك درجات تحدد مدى خطورة السيلوليت، وهي كما يلي:
- الدرجة الأولى: وهي درجة خفيفة من السيلوليت يصبح فيها الجلد مترهلاً قليلاً، بالإضافة إلى ظهور بعض المنخفضات فوق مستوى سطح الجلد.
- الدرجة الثانية: وهي عبارة عن سيلوليت متوسط يترهل فيه الجلد كثيراً وتظهر منخفضات كثيرة فوق مستوى سطح الجلد.
- الدرجة الثالثة: السيلوليت العميق، حيث تظهر أكثر من 10 منخفضات تحت سطح الجلد.
أسباب السيلوليت
بعد معرفة ما هو السيلوليت يلجأ بعض الأشخاص للتعرف على أسباب السيلوليت، حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب ظهور السيلوليت:
- البنية الهيكلية للجلد: يحدث السيلوليت نتيجة تفاعل كل من طبقة النسيج الضام تحت الجلد وطبقة الدهون التي تتبعه. عند النساء، تصطف هاتان الطبقتان عموديًا وبالتالي يحدث تكوين السيلوليت. أي نتوء في الطبقة الدهنية يسبب تكون السيلوليت.
- العوامل الهرمونية: انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الدم يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى النسيج الضام تحت الجلد وبالتالي انخفاض كمية الأكسجين، مما يؤدي إلى خلل في تكوين الكولاجين، مما يؤدي إلى شد الجلد.
- كما أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يؤدي إلى تمدد الخلايا الموجودة في الطبقة الدهنية وبالتالي ظهور السيلوليت.
- الشيخوخة: تؤدي إلى فقدان مرونة الجلد ويصبح الجلد أرق، مما يؤدي إلى ترهل الجلد ويصبح أكثر عرضة لظهور السيلوليت.
- العوامل الوراثية: قد يحدث السيلوليت نتيجة اضطرابات في العوامل الوراثية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي ومدى تكون الدهون تحت الجلد.
أنظر أيضا:
يتبع النظام الغذائي ونمط الحياة
إن اختيار نمط حياة صحي سيقلل من احتمالية الإصابة بالسيلوليت. تشمل أنماط الحياة التي يجب تجنبها ما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والتي تحتوي على الكثير من الملح والقليل من الألياف.
- عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
- الجلوس بوضعية معينة لفترة طويلة.
- ارتداء الملابس الضيقة التي تقلل من تدفق الدم.
- زيادة الوزن.
- التدخين كثيرا.
الطرق الطبية في علاج السيلوليت
بعد حصولنا على الكثير من المعلومات حول ماهية السيلوليت وأسبابه المتعددة، إليك بعض الطرق الفعالة لعلاج السيلوليت:
- الليزر: من خلال كسر الروابط الموجودة تحت الجلد، فهو يساهم في زيادة سماكة طبقة الجلد وبالتالي تقليل السيلوليت. وتنتج نتائج مرضية لمدة عام تقريبًا أو أكثر.
- الجراحة تحت الجلد بدون شق: يقوم الطبيب المختص بإدخال إبرة رفيعة تحت الجلد لكسر الأربطة التي تظهر على شكل سيلوليت. وقد ثبت أن هذه الطريقة تتمتع بنسبة نجاح عالية ويمكن أن تستمر لفترة طويلة.
- تقنية إخلاء الأنسجة: يستخدم الطبيب في هذه الطريقة أجهزة تحتوي على شفرات صغيرة لقطع الأربطة الصلبة وملء الأنسجة المتبقية المساحة الفارغة، مما يعطي الجلد مظهرًا ناعمًا. هذه الطريقة فعالة للغاية لفترة طويلة. فترات.
- الموجات الصوتية: تعمل الموجات الصوتية على تقليل السيلوليت، ولكن يتطلب الأمر عدة جلسات.
- الميزوثيرابي: يتم حقن بعض الأدوية المصنوعة من النباتات والفيتامينات في الجلد على عدة جلسات لتحسين المظهر الخارجي للبشرة. تعتبر هذه الطريقة من العلاجات الفعالة في إزالة السيلوليت.
- تقنية ثاني أكسيد الكربون: وفي هذه الطريقة يقوم الطبيب بحقن غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد. ورغم أن هذه الطريقة توفر العديد من النتائج الإيجابية، إلا أن لها أيضًا بعض السلبيات التي تمنع استخدامها، مثل عدم الراحة أثناء العلاج والطبيعة الدائمة لبعض الكدمات. لفترة ثم يختفي.
- التدليك: تدليك المناطق المصابة بالسيلوليت باستخدام الأجهزة الأسطوانية يؤدي إلى إعادة توزيع جيدة للدهون، وبالتالي علاج السيلوليت وتقليل احتمالية تكراره.
- استخدمي الكريمات الطبية.
أنظر أيضا:
طرق الوقاية من السيلوليت
لمنع تكون السيلوليت يجب عليك:
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة إنقاص الوزن، خاصة أن فقدان الوزن يحسن مظهر الجلد.
- لزيادة الدورة الدموية وبالتالي تقليل احتمالية الإصابة بالسيلوليت، عليك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وممارسة الكثير من المجهود البدني: مثل السباحة والمشي والرقص.
- يحتاج الأشخاص الذين يعانون من السيلوليت إلى اتباع نمط حياة صحي للتخلص من السموم في الجسم.
- يجب عليك الإقلاع عن التدخين وتجنب شرب الكافيين.
- يجب عليك تناول وجبات غنية بالألياف وقليلة الدهون والكربوهيدرات.
وفي نهاية هذا المقال سنتعرف على ما هو السيلوليت ودرجاته والأسباب المتعددة التي تسبب ظهوره. كما تحدثنا عن الأنماط الغذائية التي يجب تجنبها وطرق العلاج الطبي وبعض النصائح للوقاية. بي تي.