تعتبر أعراض تمدد الأوعية الدموية الأبهري في الرقبة من بين الأعراض الأكثر خطورة؛ تسمى متلازمة الفيبروميالجيا في كثير من الأحيان بألم الأبهر في منطقة لوح الكتف لأنه يسبب آلام وتشنجات مزمنة في عضلات الجسم والأنسجة الضامة المحيطة بها ويحدث بسبب تقلصات العضلات المتكررة.
| هل يؤثر تمدد الأوعية الدموية الأبهري على الرأس؟ | لا يؤثر الشريان الأورطي بالضرورة على الرأس. |
| هل يعالج التدليك تمدد الأوعية الدموية الأبهري؟ | التدليك والتدليك الانعكاسي لا يعالجان الشريان الأورطي. بل على العكس من ذلك فإن الضغط على هذه المنطقة سيؤدي إلى تفاقم الوضع. |
أعراض آلام الأبهر في الرقبة
أعراض تمدد الأوعية الدموية الأبهري في الرقبة
أحد الأمراض الأكثر شيوعًا التي تصيب الرقبة هو تمدد الأوعية الدموية الأبهري، والذي يُعرف باسم إجهاد العضلات لأسباب عديدة. الأعراض الأكثر وضوحا لتمدد الأوعية الدموية الأبهري في الرقبة هي:
- هناك آلام عميقة ومزمنة في الرقبة والمناطق المحيطة بها، ولا يتحسن هذا الألم مع مرور الوقت.
- زيادة شدة الألم عند شد العضلة أو استخدامها.
- ملاحظة وجود منطقة محددة تمثل البؤرة الرئيسية التي ينشأ منها الألم، وغالباً ما تكون هذه البؤرة منتفخة.
- ضعف ملحوظ في العضلات وقلة مرونتها.
- اضطرابات في النوم وعدم القدرة على النوم بشكل كافي حسب شدة الألم.
- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
- التعب والإرهاق المستمر.
- التعرف على وصول الألم إلى المناطق المحيطة به باعتباره انعكاسًا للموقع الأصلي للألم.
- شد العضلات الخلفية للرقبة.
- عدم القدرة على تحريك الرقبة والكتف بنفس القدر الطبيعي.
- صعوبة في التنفس في حالة الألم الشديد.
- انخفاض في معدل ضربات القلب.
ما هو الشريان الأورطي؟
ينطبق مصطلح متلازمة الألم الأبهري على متلازمة الألم العضلي الليفي، وخاصة في منطقة لوح الكتف. يؤدي هذا الألم إلى توتر في عضلات الكتف وأعلى الظهر. يمكن أن تحدث هذه المتلازمة في أي عضلة في الجسم. وعندما يحدث ذلك تصبح العضلة غير قادرة على القيام بوظيفتها، وفي الوقت نفسه يحدث ألم مستمر وغير متقطع يغطي العضلة بأكملها.
إقرأ أيضاً:
أعراض الأبهر الأيسر
أعراض الأبهر الأيسر
وقد تكون هذه الآلام موجهة إلى الجزء الأيسر من الجسم، ومن أبرز الأعراض في هذه الحالة ما يلي:
- هناك ألم مستمر وشديد في منطقة الكتف الأيسر، ويمكن أن يصل الألم إلى الرقبة والرأس.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية التي تتطلب استخدام هذه المنطقة بسبب شدة الألم.
- ألم شديد في البطن.
- ألم شديد بالظهر.
- قد تحدث الحالة المعروفة باسم قصور الأبهر، والتي تسبب تدفق الدم إلى الخلف، بسبب عدم إغلاق الصمام الأبهري بشكل صحيح.
إقرأ أيضاً:
أعراض الأبهر النفسية
لا تقتصر أعراض ألم الأبهر في الرقبة على الألم الجسدي وحده، فهناك أعراض نفسية مختلفة لألم الأبهر أيضًا. الأكثر وضوحا من هذه هي:
- اكتئاب.
- اضطرابات المزاج.
- تقلبات مزاجية مستمرة.
- في بعض الأحيان التوتر والتهيج.
أعراض الأبهر الكتف
أعراض الأبهر الكتف
هناك أعراض وعلامات يمكن أن تدلك على إصابتك بمرض الأبهر الكتفي، ومن أبرز هذه الأعراض:
- صداع.
- ألم شديد وتيبس في الكتفين، يمكن أن تصل شدة الألم إلى مستوى يجعل النوم صعبًا.
- عدم القدرة على تغيير وضعية الرقبة بسبب الألم والتشنج.
- هناك بعض الحالات التي يصبح فيها التنفس صعبًا.
- ضعف كبير في عضلات الكتف.
- عدم القدرة على تحريك الكتف كما في السابق.
إقرأ أيضاً:
أسباب آلام الأبهر
عادةً ما يحدث ألم الأبهر بسبب الإصابة أو صدمة العضلات أو الإجهاد الزائد مثل رفع الأوزان الثقيلة. هناك أسباب أخرى مثل هذا:
- وجود خلل أو إصابة في الأقراص الموجودة بين الفقرات.
- تؤدي الحركة المتكررة أيضًا إلى انقباض العضلات بشكل متكرر.
- الخمول وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن يسبب أيضًا ألم الأبهر.
- الجلوس أو النوم بوضعيات خاطئة.
- نقص المعادن والفيتامينات في الجسم.
- التهاب المفاصل الروماتويدي والتغيرات الهرمونية.
- تعرض العضلات للبرد الشديد، مثل النوم أمام المكيف لفترة طويلة.
علاج الأبهر في التمارين
هناك بعض التمارين البسيطة والسهلة التي يمكنك القيام بها دون الحاجة إلى مساعدة لتخفيف آلام الأبهر. ولتنفيذ هذه التمارين، اتبع الخطوات التالية:
1. التمرين الأول:
- أولاً: استلقي على وجهك حتى يرتاح جسمك تماماً.
- ثانياً: اضغط بيدك على جميع المناطق التي تشعر فيها بالألم واستمر في الضغط حتى تسمع صوت طقطقة.
2.التمرين الثاني:
- أولاً: ارفعي مرفقيك بحيث يكونا بنفس المستوى أو أقل قليلاً واحتضنيهما بقوة من الخلف.
- كرر هذا التمرين عدة مرات حتى تشعر باختفاء الألم.
3. التمرين الثالث:
- تمارين الاسترخاء والتأمل والتنفس.
- تلعب مثل هذه التمارين دورًا فعالًا في استعادة توازن العضلات.
- زيادة قوة العضلات واستعادة التوازن.
وهكذا تعرفنا في هذا المقال على أعراض الأبهر الأبهر في الرقبة، والأعراض النفسية للأبهر في الكتف، وأعراض الأبهر الأبهر في الكتف، وأسبابه وطرق علاجه بالتمارين.