ما هذا الغدد أصم يعتبر جهاز الغدد الصماء من أهم أجهزة الجسم بعد نظام الغدد الصماء. نظام الغدد الصماء هو نظام متكامل يتكون من مجموعة من الغدد تفرز كل منها أنواعًا مختلفة من الهرمونات التي تنتقل عبر مجرى الدم. .
ما هذا الغدد أصم
- ويلعب دورًا مهمًا في النمو والتكاثر والتمثيل الغذائي والمزاج والنوم والنشاط الجنسي.
- تؤثر أنظمة الغدد الصماء على كل أعضاء الجسم تقريبًا.
- ك تقوم هذه الغدد بإزالة الفضلات من الدم لمعالجتها وإنتاج منتج كيميائي يحتاجه كل عضو في الجسم.
- أُطلق على الغدد الصماء هذا الاسم لأن الباحثين اكتشفوا أن هذه الغدد لا تحتوي على قنوات ، لأنها تفرز وتنتج الهرمونات مباشرة في الدم دون وسيط.
الغدة النخامية
تعتبر الغدة النخامية من أهم غدد الغدد الصماء ، حيث تنظم عمل الغدد الأخرى في جسم الإنسان ، وتقع في قاعدة الدماغ وحجمها صغير جدًا ، يقارب حجم الدماغ. البازلاء. وتنقسم هذه الغدة إلى قسمين
- الغدة النخامية وهي المسؤولة عن إفراز الهرمونات التالية “هرمون النمو ، وهرمون الحليب ، وهرمون الغدة الدرقية ، وهرمون تحفيز الغدة الكظرية ، وهرمون اللوتين المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال والإباضة عند النساء ، والجريب. الهرمون المنبه ، الذي يعمل بمثابة الهرمون اللوتيني التنظيمي “. دور الأعضاء التناسلية.
- الغدة النخامية الخلفية هي الغدة المسؤولة عن تخزين الهرمون الذي يثبط إدرار البول وهرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تقلص عضلات الرحم أثناء المخاض.
يوصي بالاطلاع على مزيد من المعلومات حول أنواع الغدد في جسم الإنسان والأمراض الهرمونية من خلال الرابط التالي
غدة تحت المهاد
- تعمل هذه الغدة على توازن الجسم وتنظيم التمثيل الغذائي والحفاظ على درجة حرارة الجسم وتنظيم وظيفة الغدة النخامية وتنظيم الشهية والشبع لدى الإنسان والحفاظ على توازن الدورة الفسيولوجية لجسم الإنسان ، وتقع هذه الغدة في الجزء السفلي. من الدماغ.
الغدة الدرقية
- تقع الغدة الدرقية في الرقبة وتفرز هرمون الغدة الدرقية (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3) ، والتي تلعب دورًا مهمًا في عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.
- تساعد الغدة الدرقية على تكملة النمو العصبي والهيكل العظمي للأطفال وتحافظ على ضغط الدم وتنظم ضربات القلب وتحافظ على درجة حرارة الجسم ضمن المعدل الطبيعي.
الغدة الدرقية
هي أربع غدد صغيرة تقع على سطح الغدة الدرقية، وظيفتها تنظيم مستوى الكالسيوم بين الدم والعظام.
الغدد الكظرية
- يمتلك الإنسان غدتين كظريتين، تقع كل منهما فوق الكلية.
- تنتج الغدد الكظرية هرمون الكورتيزول المسؤول عن التمثيل الغذائي وينظم عمل الجهاز المناعي والجهاز التناسلي لجسم الإنسان.
- ينظم هرمون الكورتيزول مستوى السكر في الدم ومحتوى الدهون والكربوهيدرات في الجسم.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول عملية التمثيل الغذائي وعلاقتها بالوزن وكيفية قياس معدل الأيض من الرابط المحدد
الغدد التناسلية.
- الغدد التناسلية الذكرية هي الخصيتين التي تنتج هرمون التستوستيرون (الهرمون الجنسي الذكري).
- الغدد التناسلية الأنثوية عبارة عن مبيضين يقعان على جانبي الرحم ويفرزان هرمون الاستروجين (الهرمون الأنثوي).
الغدد الصنوبرية
- تقع الغدد الصنوبرية في منتصف الدماغ ، وتنتج هرمون الميلاتونين المسؤول عن عمل الساعة البيولوجية لجسم الإنسان ، أي تنظيم اليقظة والنوم.
البنكرياس
- يقع في التجويف البطني خلف المعدة ويساعد في عملية الهضم ، وجزر لانجرهانز التي تتبع البنكرياس مسؤولة عن إفراز الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- يصنف بعض الباحثين الغدة الصعترية على أنها غدة صماء ، وتقع هذه الغدة بين الرئتين وتفرز هرمون الثيموسين.
- تلعب هذه الغدة دورًا مهمًا في مقاومة الجسم.
- وتجدر الإشارة إلى أن هذه الغدة تختفي وتضمر بعد البلوغ.
أطعمة مفيدة للغدد الصماء
- الألبان لأنها من الأطعمة التي يتم إنتاجها باستخدام عنصر اليود ، وهي من أرخص وأبسط الأطعمة من الأطعمة البحرية باهظة الثمن.
- سمك السلمون يعتبر الأشخاص الذين يعيشون في الجبال، وليس لهم أي اتصال بالبحر، أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الغدية.
- الشوفان.
- نباتات البحر .
الأطعمة الضارة بالغدد الصماء
- المشروبات الغازية.
- الحبوب والبقوليات.
- السكريات.
- منتجات الكافيين والقهوة.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول ماهية فصيلة الدم النادرة وكيفية تحديد فصيلة الشخص من الرابط المحدد
العوامل المؤثرة على وظائف الغدد الصماء
ك بعض العوامل التي تؤثر على وظائف هذه الغدد وتمنعها من أداء وظيفتها الكاملة ، ومن هذه العوامل ما يلي
- الأمراض وهي أكثر العوامل تأثيراً في عمل الغدد الصماء وخاصة الأمراض المزمنة التي تسبب زيادة أو نقصان في مستويات الهرمونات.
- الإجهاد الجسدي والعقلي يشكل الإجهاد الجسدي والعقلي خطراً كبيراً على روح الإنسان، حيث يسبب زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول.
- العمر مع تقدم العمر تحدث بعض التغيرات في الغدد الصماء من أهمها الاختلاف في كمية إفراز الهرمونات وانحلالها.
أمراض الغدد الصماء
- حدوث خلل في الغدد الصماء بحيث يرتفع أو ينخفض مستوى الهرمونات في جسم الإنسان.
- ويؤدي ذلك إلى العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، بما في ذلك
السكري
- يحدث مرض السكري نتيجة خلل في إفراز هرمون الأنسولين، حيث تنخفض مستواه في الدم.
- ويؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وبالتالي إصابة الشخص بمرض السكري. تشمل أعراض مرض السكري على سبيل المثال.
- كثرة التبول ، خاصة في الليل أثناء النوم ، العطش الشديد ، التعب والإرهاق ، فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي ، عدم وضوح الرؤية ، بطء التئام الجروح.
متلازمة كوشينغ
- يحدث هذا المرض نتيجة الزيادة طويلة الأمد في هرمون الكورتيزول ، ويمكن أن يكون السبب عوامل خارجية مثل تناول حبوب الكورتيزون أو عوامل داخلية في جسم الإنسان ، مثل الأورام.
أعراض متلازمة كوشينغ
- زيادة الوزن ، تراكم الدهون ، خاصة على الوجه وبين الكتفين ، لذلك من الواضح أنها ممتلئة ، ضعف العضلات ، حب الشباب ، النزيف بسهولة ، عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء ، الضعف الجنسي عند الرجال ، خطوط وردية عريضة على الجلد.
فرط نشاط الغدة الدرقية
- يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب إنتاج جسم الإنسان لهرمون الغدة الدرقية أكثر من المعتاد.
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
- العصبية والتوتر ، التعب والإرهاق ، تقلب المزاج ، فقدان الوزن بدون سبب ، زيادة الشعور بحرارة الجسم ، اضطرابات النوم ، زيادة معدل ضربات القلب ، رعشة في الأطراف ، عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء ، الشعور بتضخم الغدة الدرقية.
قصور الغدة الدرقية
- يحدث قصور الغدة الدرقية بسبب انخفاض إنتاج هرمون الغدة الدرقية، مما يبطئ عملية التمثيل الغذائي.
أعراض قصور الغدة الدرقية
- إمساك ، جفاف الجلد ، إرهاق وضغط ، زيادة الشعور بالبرودة ، تساقط الشعر وجفافه ، اكتئاب ، عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
- وفي حالات كسل الغدة الدرقية يكون العلاج هو تناول حبوب الثيروكسين للشفاء.
وينصح الموقع بالاطلاع على مزيد من المعلومات حول الغدد الليمفاوية الموجودة في مؤخرة الرأس عند الأطفال من خلال الرابط التالي
علاج مشاكل الغدد الصماء
- يعتمد علاج مشاكل الغدد الصماء على الحفاظ على توازن الهرمونات التي تنتجها هذه الغدد.
- لتلافي الأمراض السابقة لا بد من تناول الأدوية المنظمة للهرمونات ولكن تحت إشراف الطبيب كما يجب اتباع هذه التعليمات.
- تمرين منتظم.
- الحد من تناول الأطعمة السكرية والكربوهيدرات.
- تذكري تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية.
- الحصول على قسط كافي من الراحة وتجنب التعب والإجهاد.
- المحافظة على التوازن الغذائي، وعدم الإفراط أو الإهمال.
- الشاي الأخضر هو أصح مشروب في العالم.
- تذكر أن تتناول الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية.
- النوم الكافي لسلامة جميع أعضاء الجسم.
، حددنا ماهية الغدد الصماء وتعلمنا عن الغدة النخامية ، وما تحت المهاد ، والغدة الدرقية ، والغدد الجار درقية ، والغدد الكظرية ، والغدد التناسلية ، والغدد الصنوبرية ، والبنكرياس ، وتعلمنا عن الأطعمة المفيدة للغدد الصماء. الغدد والأطعمة التي تضر بالغدد الصماء. العوامل المؤثرة على وظيفة الهرمونات وأمراض الغدد الصماء وعلاج مشاكل الغدد الصماء.